откат в отношениях что это
Страшный зверь – психологический «откат»
На каждом “Мудром вторнике” я получаю один и тот же вопрос. Что делать с откатами?
Давайте разберемся с этими «монстрами» поподробнее.
Итак, что же такое – откат? Мы с вами под этим словом будем подразумевать спад – эмоциональный или физический (а может, и оба сразу), в процессе работы над собой.
Обычно «откат» наступает сразу после подъема. И, как правило, после самой высокой точки этого подъема. Т.е. вы, к примеру, занимались, прощением какого-то человека. И вам это удалось. Отношения улучшились, ваша самооценка поднялась, выросли крылья и уверенность, что вы все сможете изменить. И вдруг – в один прекрасный день вы просыпаетесь в депрессии. Делать ничего не хочется, вера в себя куда-то пропала, а отношения с человеком скатились туда, где были.
Что случилось? Куда девались результаты вашего многодневного труда? Как правило, новички – люди, прочитавшие одну книгу, или изучившие один курс, и применившие его на практике, сразу же спешат обвинить во всем авторов методик. А то и объявить последних обманщиками. Дескать, обещали, а не сработало. Новичок попадает в ситуацию, о которой его никто не предупреждал. И начинает паниковать.
Хуже всего, когда к депрессии добавляется физическое недомогание. Ведь «откаты» бывают разные. Если вы, к примеру, занимаетесь расчисткой эмоциональных завалов, хотите научиться управлять эмоциями, и взялись за это всерьез, то вполне возможны реакции физического тела, а не только эмоциональные встряски.
Вот и получается – вы начали, к примеру, читать формулу Хоопонопоно, и вам обещано, что лучше станет все – и здоровье, и личная жизнь, и финансы. А в итоге – все с точностью до наоборот! Вылезают старые болячки, падает иммунитет, вы становитесь эмоционально неуравновешенны, и личная жизнь оставляет желать. А финансы поют свои любимые песни.
Как тут не заподозрить обман. Однако, никакого обмана нет. Все просто. Если знать причины «откатов» и справляться с ними вовремя, ваш рост будет намного быстрее и успешнее.
Дело в том, что «откаты» неизбежны. Бывают они даже у самых продвинутых борцов за совершенство личности. Причины их возникновения сложны, но если объяснять просто, то их две – перестраивается ваша энергетика, вы отключаетесь от одних полей и подключаетесь к другим, и вместе с тонкими телами перестраивается физическое тело. Эмоциональные блоки чаще всего расположены именно там, где у вас болит или болело раньше. Поэтому и обостряются старые болячки. Чистка – процесс непростой. Это нужно осознавать, когда вы приступаете к работе.
Плохая новость в том, что в самом начале работы над собой бывают самые сильные и болезненные «откаты». Хорошая новость – чем дальше в «лес», тем короче и мягче будут эти моменты. Но до этого времени вам еще нужно дожить. А чтобы это сделать, нужно соблюдать простые правила.
Правило первое. Не жадничайте!
Не хватайтесь за все сразу. Не надо браться за кучу «супер-пупер» техник одновременно. Используйте только одну.
Жадность до добра не доведет. В моей практике были случаи, когда человек, у которого «начало получаться», с жадностью нахватался техник и делал их все вместе и часто. В итоге вместо исполнения желания – нервный срыв и попытка суицида.
Ваше желание получить все сразу и быстро мне понятно. Я сама была такой торопыжкой. Когда читаешь отзывы тех, у кого уже получилось, хочется прыгнуть с места в карьер. Но делать этого нельзя.
Все очень серьезно. Современные методики личностного роста затрагивают глубокие слои психики. Не шутите со своим мозгом и нервами. Берегите их. Действуйте медленно и постепенно. Для начинающего человека вполне достаточно 2 часов занятий в неделю, чтобы хорошо и уверенно расти. Неважно, что именно вы делаете.
Постепенно это время можно увеличивать. Но только постепенно!
Если техника подразумевает ежедневную работу, не используйте ее больше 10-15 минут. Даже если автор рекомендует больше. Лучше перестраховаться.
Если вы решили начать с медитаций – не медитируйте больше 10-15 минут. На расслабление тела в начале у вас может уходить до 30 минут, но сама медитация – должна быть короткой. Потому что медитация тоже обладает способностью к чистке наших тонких тел.
Только после 3 месяцев занятий я бы рекомендовала увеличить время медитации до получаса.
Правило второе. Следите за телом.
Ваше физическое тело – самый чуткий барометр любых изменений. Если вы почувствовали недомогание – немедленно прекратите занятия. И не занимайтесь до тех пор, пока симптомы не уйдут. Если необходимо – обратитесь к врачу.
Для того, чтобы ваше физическое тело лучше усваивало новые энергии и не болело, его нужно развивать. Я неоднократно говорила, что развитие духа без развития тела – невозможно. Дисбаланс разрушит тело. Вы все прекрасно знаете случаи, когда, казалось бы, почти святые люди, аватары, гуру, – умирали от неизлечимых болезней. Это – результат дисбаланса духовного над физическим. Не доводите свое тело до болезни.
Одновременно с духовным развитием необходимо начать физические упражнения. Это обязательно. И если вы думаете, что как-нибудь обойдетесь, приготовьтесь к неприятностям. Какие физические упражнения выбрать – не имеет значения. Но вы должны активно двигаться не менее 10 минут в день. А в дни особо активных занятий духом – больше. Тогда ваше тело будет успевать за тонкими телами.
Правило третье. Дайте откатам быть.
Откаты, как я уже сказала, неизбежность. Вселенная построена на волновом принципе. И мы с вами тоже. Подъем – спад – это нормально. И в самом начале волны очень высоки, а спады очень низкие. Встретившись впервые с «откатом», не паникуйте. Просто наблюдайте за ним. Дайте себе право быть «плохим», «больным» и т.д. Наблюдайте, как ваши эмоции бушуют, или за своей апатией. Наблюдайте за телом, просто погружая внимание в те места, которые вас беспокоят. Дайте себе срок – не больше недели – на то, чтобы «побарахтаться» в этом болоте. В течение этого срока ничего не делайте из духовных практик. А вот физические – обязательно. И добавьте к ним контрастный душ. «Откат» пройдет быстрее. Они боятся холодной воды :).
По прошествии срока, который вы себе установили, начинайте делать практики снова. Лучше начать с медитативных. Особенно, если вы еще не восстановились эмоционально. Не начинайте работ по очистке эмоциональных завалов и пр. техник, работающих напрямую с подсознанием, пока откат полностью не закончится!
Важное замечание – после отката вы, как правило, возвращаетесь на срединную точку – т.е. не на самую высокую точку своих достижений, но и не на старт. Вы оказываетесь где-то посредине. Это важно осознавать. Вы уже что-то изменили. Вам показалось, что до конца. Но нужно еще поработать. Так что засучивайте рукава – и вперед. Дорога в тысячу миль начинается с одного шага. И вы уже сделали несколько. У вас получится. Главное – не сходите с пути.
А если вы хотите разобраться со своими тараканами и проблемами быстро и эффективно, приходите ко мне в коучинг “Любовь к себе”. За три месяца мы решим любую вашу проблему. ПОДРОБНЕЕ О КОУЧИНГЕ
Как и зачем восстанавливать сломанные отношения
Обоснуйте возвращение к отношениям
Главный ресурс любых отношений — это искренняя личная мотивация, и тут важно себя не обманывать и честно ответить на вопрос, для кого вы в первую очередь поддерживаете эту связь. Например, конфликт с родителями партнера ставит в трудную ситуацию его и может сказаться на отношениях к вашим настоящим или будущим детям — и компромисс может быть поступком ради ближнего. Конфликт с родителями обостряет отношения внутри большой семьи. Ссора с друзьями может разделить любимую компанию. Склоки в коллективе могут отразиться на репутации. Не говоря о ваших личных чувствах досады и одиночества от расставания с близким человеком, с которым вы раньше понимали друг друга без слов или пережили вместе много трудных моментов.
Честно ответьте себе на вопрос, почему вы хотите возвращаться — к старому другу, бывшему партнеру, на прежнюю работу, почему хотите восстановить отношения с семьей или приятелями. Делаете ли вы это ради себя или ради кого-то другого? Какие поступки с другой стороны вас остановят, в чем вы уже разочаровались, а что готовы прощать? Почему вы думаете, что в этот раз отношения сложатся иначе? Все ли в ваших силах?
Поговорите по душам и извинитесь
Новую главу отношений лучше начать с извинений — и обязательно искренних, чтобы вы могли спокойно перейти на другой этап, не мучая друг друга. Спокойно и открыто поговорите о конфликте, который вы пережили, и причинах, которые его вызвали. Рассказывайте личную историю своих решений, узнайте, что руководило другой стороной, изъясняйтесь максимально простыми словами.
Если этот человек действительно много для вас значит и эти извинения не формальность, вспомните, что вас объединяет. Открыто извинитесь за то, в чем чувствуете свои недочеты, и спросите у собеседника, в чем он видит вашу вину.
Поменяйтесь местами и посмотрите на ситуацию глазами друг друга. Совсем необязательно примирение должно быть гармоничным и бесконфликтным, но прежде всего важно установить доверие и продемонстрировать, что произошла переоценка ситуации.
Не питайте иллюзий
Важный момент примирения — понять, что вам не переделать другого человека и раздражающие вас качества в нем, скорее всего, останутся. Если вас привыкли перебивать или ваш близкий — человек настроения, или ему трудно доводить дело до конца, или он часто меняет мнения, или он много болтает, — наверняка он останется таким же.
Вы не можете изменить другого человека, но можете установить понятные взаимные договоренности, соблюдение которых не зависит от настроения или обстоятельств. Например, ваши родители не вмешиваются в ваши отношения с партнером, что бы ни происходило, хорошее или плохое. Коллеги критикуют вас в корректной форме, а все личные претензии высказывают только лично. Партнер с уважением относится к вашему темпераменту и интересам и не пытается переделать под себя.
Очертите вашу будущую совместную жизнь максимально подробно, проговорите потенциально конфликтные ситуации и ожидаемое друг от друга поведение — но помните, что у каждого есть свои недостатки, часто укорененные в характере. И возобновлять отношения, чтобы кого-то переделать, — значит питать лишние надежды.
Для восстановления прерванных отношений часто требуется перестроиться на образ жизни другого. Допустим, у ваших старых друзей появились дети и вы отдалились. Чтобы ваше общение было для них интересным и комфортным, представьте, какой жизнью они живут. Чем вы можете заняться вместе? Как часто и где?
Вам сложно находить общий язык с родителями, но у них есть свои интересы? Любой общий процесс — от совместной готовки еды до решения хозяйственных вопросов — может стать объединяющим.
С бывшим мужем или женой отношения прервались, но есть общие дети и животные? В таком случае у вас есть мотивация стараться для них. С коллегами необходимо завершить проект, который стоил вам долгих усилий? С родственниками близкого человека продумать путешествие или семейный праздник? С друзьями детства — воссоединиться на новом уровне?
Подумайте, какое совместное дело/переживание/препятствие станет для вас скрепляющим — если вам хочется восстановить связи, именно такие дела станут базой вашего будущего общения.
В состоянии конфликта сложно держать в голове ответ на вопрос, почему вы любили того или иного человека или общались с ним, но, чтобы восстановить и поддерживать общение, необходимо всегда держать этот ответ в голове.
Ежедневная благодарность может сыграть на пользу в восстановлении связей. Размышляйте, какие в этом человеке есть достоинства, в чем он разбирается лучше вас, как устроен ваш взаимообмен, как вы оказались вместе, какие проблемы вы пережили и в каких хороших качествах друг друга успели убедиться.
У каждых отношений есть история, даже у самых мучительных. Родители партнера так или иначе подарили вам вашего партнера, с бывшим мужем или женой выросли дети или выросли вы сами, друзья показали вам, как разнообразен этот мир, прежние возлюбленные дали пережить что-то уникальное.
Если вы решили вернуться к этим людям, значит, в вас есть чувства или с вами случились события, которые на это решение повлияли. Старайтесь держать в голове уроки и подарки, полученные от других людей, — это упростит ваше состояние при будущих конфликтах, но, конечно, их не решит, а просто будет поддержкой в следующих трудностях.
«Откаты» в психотерапии
Нет, нет, не про политику. Про психологию. И, так скажем, что это не официальное, а жаргонное словечко. «Откат» означает ухудшение состояния по сравнению с достигнутыми результатами. Можно, конечно, использовать такие официальные слова, как «рецидив», «обострение» и т.п., но звучат они несколько слишком по-медицински, что не вполне совместимо с жизненными ситуациями и возвращением проблем у здоровых людей. Впрочем, название — дело вкуса.
С «откатом» знаком практически каждый, вне зависимости, получает ли он какую-то помощь от психолога или психотерепевта или нет. В бытовом смысле, в этом случае, говорят о «провале», но суть та же. Вот работал человек, работал над чем-то и, в итоге, ничего не получилось. Остался с тем, с чего начал. Строил дом –дом развалился, клеил обои – на следующий день отвалились от сетны. Получил новую должность – через неделю «налажал», снова понизили.
Пошел к психотерапевту. Приобрел навые навыки, начал жить по-другому, и, на тебе, в считанные минуты все это куда-то испарилось. Опять, по привычке, начал действовать по- прежнему, появились те же мысли, те же эмоции. Сидящие на диете – незаметно скушали тортик, начавшие бегать по утрам и ходить в зал по вечерам – бросили это делать по непонятным для себя причинам, другие перестали думать о хорошем, их мысли побежали опять по тревожно-депрессивным рельсам.
Обычно это случается быстро, неожиданно, но человек себя ловит на возвращении к прошлому уже постфактум. Будто шел, шел радостно по лесу по своим делам, собирал ягодки-цветочки по дороге. Ну, а что делать? Будет ли вред, если за одной ягодкой нагнешься? Вот так, то за одной ягодкой нагнулся, потом еще одну увидел и… вдруг человек обнаруживает, что оказался на том самом месте, из которого вышел. Т.е., по сути, никуда и не ушел.
Что люди испытывают в этот момент? В первую очередь гнев. Потом задают себе вопрос, как так могло случиться? Очень конструктивный вопрос, но, к сожалению, большинство на него не отвечает и переходит к рассмотрению вопроса «кто виноват»? И, опять же, большинство, задавших этот вопрос, отвечают на него «кто ж еще, кроме меня». А дальше? Дальше стыд, негативные мысли, самообвинения, самоунижения и… В конце концов, произошедшее генерализуется на всю личность, становится характеристикой и в голове звучит приговор «ничего у тебя не выйдет, потому что ты слабак и неудачник».
Кроме гнева, человек в момент отката чувствует полную утрату контроля за ситуацией. Ведь помнится вполне ясно, что шел в полном сознании, собой руководил, отдавал отчет, что срываешь всего пару ягодок и, вдруг, понимаешь, что что-то произошло помимо твоей воли. Это довольно сильный повод для тревоги, в первую очередь личностой. Ведь, если так вышло, то от себя, вообще, можно все, что хочешь ожидать. Это тебе не «шел в комнату—попал в другую». Это шел в новую жизнь, оказался в прошлой.
В итоге, эти 2 фактора дают просто незабываемую смесь стыда, тревоги, безнадежности и скукоженной самооценки.
Но то, что произошло, вполне себе предсказуемый результат. Не в том, плане, что «слабак все равно провалится», а в том, что если кто-то хочет что-то менять в своей жизни, должен ожидать время от времени скатывания к прошлым привычкам. Мозг ленив. Веренее, действует исходя из принципа энергосбережения. Можно себя в «настоящей жизни» чувствовать психологически очень скверно, но мозг уже привык к этому режиму траты энергии и находит в этом определенное удовольствие. В он уже укатал привычные дорожки—нейрональные цепочки и гоняет по ним привычные мысли и действия. Ходите вы по своему лесу жизни по одной кольцевой тропинке. Скучно, если кругом один и тот же пейзаж? Да.Есть ли перспективы каких то изменений на проторенном пути? Ну, разве белка шишку на голову уронит.
Т.е. бывает со всеми такое, и тут не так важно, что это случилось, а как человек это событие проинтерпретировал. Можно пуститься в посыпание головы пеплом и постановке креста на жизни и судьбе. А можно улыбнуться, погразить мозгу пальчиком и сказать: «Ага, облапошил меня. Ну, ничего, бывает. Пошли уже обратно в лес. Видишь, тут есть уже проход в чаще, я тут ходил. Значит по старым местам будет идти легче».
И нечего тут стесняться. Мы себя, свою личность, воспринимаем в основном через кору. Она является самым молодым образованием. А мозг для осуществления нашей жизнедеятельности еще много чего содержит. Есть те участки, которые мало чем изменились со времен ящериц. Они, как в старые времена, просто автоматически решают, где теплее и не считают необходимым ставить в известность об этом кору. Им сложно объяснить прекрасные перспективы. Для них, если камушек, на котором лежит ящерка, теплый – на нем надо лежать и не двигаться, а если холодный – надо переместиться на теплый, и лежать и не двигаться. Прошлая жизнь всегда довольно сносный теплый камушек. Длительные поиски гипотетического более теплого камушка мозгу ящерки ну… это поиски чего-то за пределами данного пространственно-временного континуума. Т.е. у него есть знание о теплом камешке прошлой жизни, и это единственное место, где тепло. Другого нет.
Кору же, напрямую, обмануть не так чтобы легко, поэтому «ящерка» подкидывает небольшие идеи, которые постепенно уводят к теплому камешку. Если идейки небольшие и привлекательные, то кора идет на небольшой компромисс, а потом еще на один, и еще на один. Эти решения такие мелкие, что не кажутся важными, либо, вообще, не осмысляются в момент принятия. А «ящерка» вас знает, и знает, как вас соблазнить. Так что, повернуть вы можете неожиданно для себя. И это не малодушие, а … так мозг работает. Если вы будете себя аккуратно возвращать на уже проторенный путь, она все более и более будет становиться привычным и теплым для «ящерки». Она меньше будет сопротивляться. С каждым разом будут все больше и больше укреплаться новые нерональные связи между клетками.
И еще момент. Не надо без отдыху и настырно тащить себя вперед. Чем более вы будете упираться, тем более «ящерка» будет стараться вас повернуть. А если не получиться, она просто посадит вас в апатии на дороге, обесценит все ваши усилия и цели. Вы перегорите. Поэтому, захотелось ягодки? Сходите, сорвите. Но с осознанием этого шага, потом идите в том направлении, куда собирались.
Откаты в пикапе: что такое и как бороться?
Жизнь не любит монотонности. И человек не склонен к монотонной жизни. Ярким примером этого являются откаты в пикапе, когда вы часто и много знакомитесь с девушками, а потом в какой-то момент теряете интерес, силы и вдохновение. Что такое откаты и как бороться с ними, детально расскажет мужской сайт masculino.ru.
Все рано или поздно устают. Работая ежедневно, человек постепенно начинает чувствовать усталость, упадок сил, потерю энергии и вдохновения. Уже в понедельник хочется, чтобы наступил вечер пятницы. В чем причина? В том же, в чем причина откатов в пикапе. Ежедневно знакомясь с девушками, рано или поздно возникает состояние нежелания. Ничего не хочется делать, девушки как-то теряют смысл и интерес, парень просто проводит время уже за другими занятиями.
Везде, где человек много проводит времени, он со временем чувствует усталость и потерю интереса. Это связано с тем, что человек не может выполнять одну и ту же работу постоянно.
Условно сферы жизни можно разделить на физическую, эмоциональную и интеллектуальную. Если человек занимается только решением умственных задач, то он так же сильно устает, как и мужчина, постоянно занимающийся спортом. Усталость будет одинаковой, несмотря на то, что виды работ значительно отличаются.
Можно привести в пример работу, которой человек занимается по 12 часов каждый день. Можно говорить об усталости матерей, которые вынуждены все свое время проводить с детьми в первые годы их жизни. Человек может устать даже от любимого партнера, если будет проводить с ним все 24 часа в сутки.
Отсюда можно сделать первый вывод: откаты в пикапе возникают потому, что парень всего себя посвятил этому процессу.
Не нужно ежедневно знакомиться с девушками. Это будет провоцировать не только множество отказов, но и формировать усталость. А усталость непосредственно влияет на то, что человек совершает множество ошибок. Это может в итоге привести к снижению самооценки и даже депрессии.
Не допускаем этого. Для этого в первую очередь необходимо придерживаться некоторых правил.
Чередование видов деятельности
Интересуйтесь не только пикапом, но и другими видами деятельности и досуга. К примеру, сегодня погуляйте с друзьями, завтра займитесь пикапом, послезавтра сделайте работу по дому, а еще на следующий день займитесь самообучением или самосовершенствованием. Чередуйте виды деятельности – это избавит вас от откатов.
Человек не может постоянно заниматься одним видом деятельности. Даже увлекательная и любимая работа со временем надоедает. Даже общение с людьми со временем начинает утомлять. Человек обычно этого не понимает, однако организм ему посылает сигналы: «Хватит, отдохни, займись чем-нибудь другим».
Человек может не понимать, почему он потерял вдохновение и силы, однако на интуитивном уровне начинает заниматься не пикапом, а другими делами. Теперь вы понимаете, что происходит на самом деле.
Даже самая интересная и любимая работа со временем надоедает, отбирает силы, перестает интересовать. Это значит, что пора переключиться на что-то другое. Пройдет время, и человек снова проявит интерес к тому, от чего недавно устал.
Лучшее средство для борьбы с откатами – отдых
Здесь человек тоже может действовать на интуитивном уровне. Когда он устает, ему хочется отдохнуть. Он переключает свое внимание, позволяет себе выспаться, заняться увлекательными делами или побывать на природе. Лучшим средством от откатов является отдых. Раз в неделю его себе следует обеспечивать, иначе вы «выгорите».
Отдых может быть любым. Если вы не высыпаетесь, тогда следует наконец-то себе вздремнуть. Если вам не хватает свежих эмоций, тогда отправляйтесь в какое-нибудь развлекательное учреждение. Если вы желаете свежести и спокойствия, тогда можно поехать на природу.
В зависимости от ваших потребностей, обеспечьте себе отдых. Главное – не то, как вы отдыхаете, а то, что вы чувствуете, как отдыхаете. После такого отдыха вы должны чувствовать прилив сил. Если энергия появилась, значит, вы правильно отдохнули.
Откуда берется энергия?
Задайте себе вопросы «Почему я быстро энергетически иссякаю?», «Куда девается моя энергия?», «Почему утром я чувствую себя наполненным энергией, а к вечеру уставшим и без сил?». Задавшись данными вопросами, вы можете прийти к удивительному ответу на них. И этот ответ будет звучать так: энергии нет, потому что у вас нет цели.
Энергия появляется тогда, когда у человека появляется цель! Именно возникновение желаемой цели дает человеку колоссальное количество энергии для ее достижения.
И чтобы проверить данное высказывание, следует рассмотреть несколько примеров.
Не зря говорят, что поступки человека являются лучшими переводчиками его мыслей и желаний. Ведь когда человек чего-то хочет, что, как он думает, принесет ему счастье и душевное удовлетворение, у него возникает мощный заряд энергии и сил для воплощения своей мечты. Это непоколебимый закон природы, который действует всегда.
Помните, что нужно жить своей целью! Поставили цель – и живите, и идите, и делайте все ради цели. Знайте, что только так у вас будет столько внутренней энергии и сил, сколько необходимо для достижения всего желаемого. Если же вы чувствуете усталость и нежелание что-либо делать, значит, вы занимаетесь не тем, что вам хочется. У вас, возможно, нет цели, которая бы помогала вам преодолевать неприятные и нежелательные события в жизни. Вам следует подумать, чего бы вам хотелось, для чего вы трудитесь и какое счастье должна принести ваша деятельность? Только тогда, когда у вас появится цель, ваше тело наполнится энергией и желанием действовать в нужном направлении.
Почему нет сил и ничего не хочется делать?
Немало людей сталкивается с ситуацией, когда нет сил, желания и энергии, чтобы выполнить какую-то запланированную работу. Многие люди пеняют на погоду, мол, «дождь идет – спать хочется» или «наверное, магнитные бури». Другие люди говорят, что у них плохое настроение. Если отбросить тот вариант, когда вы больны и ваше тело действительно обессилено, в другие моменты своей жизни у вас есть силы и энергия для действий. Куда же они деваются, поскольку вы себя не чувствуете энергичными?
Силы и энергия возникают тогда, когда вы находитесь в воодушевлении перед предстоящей работой. Это так называемая «муза», которая посещает вас и дает энергии. Неужели теперь просто нужно подождать, когда вдохновение снова вас посетит?
Не будем вдаваться в сказочные представления о том, что такое вдохновение. Человек сам может управлять своим настроением, эмоциями и «музой». Соответственно, есть у вас силы или нет, зависит только от вас, а точнее от ваших мыслей, которые вы прокручиваете в своей голове.
Самым ярким примером того, как человек сам себя лишает энергии и сил, является утреннее просыпание в будний день. Человек просыпается и осознает, что ему нужно идти на работу. Еще так рано! За окном льет дождь! Холодно! Так хочется поспать! Снова эта ненавистная работа! Знакомые мысли? Так обычно думает человек, который желает подольше поспать и не идти на работу. Как вы думаете, от таких мыслей, что вам не хочется вставать, у вас появятся силы встать? Если вам не хочется вставать, то вы и не встанете. Вам придется себя убеждать встать, поскольку до этого времени вы прокручивали в своей голове мысли о ненавистной работе и о том, как было бы хорошо поспать.
Человек сам себя лишает энергии и сил мыслями о том, что ему не хочется делать ту работу, которую он запланировал. Если вам не хочется чего-то делать, то откуда возьмутся силы, чтобы все-таки выполнить работу? Тело слушается вас, а вы думаете о том, чтобы у вас не было энергии и сил на то, чем вы не хотите заниматься.
Почему нет сил и ничего не хочется делать? Порой ответ на данный вопрос очень прост: человек не уверен в себе и в своей возможности сделать то, что от него требуется. Все люди ставят перед собой цели, все о чем-то мечтают, и лишь единицы реализуют свои планы в реальность. Они знают некий секрет? Нет. Весь секрет заключается в том, что успешные люди уверены в себе и верят, что достойны достичь своей цели и жить так, как они о том мечтают.
Если вы думаете, что не достойны, что у вас не получится, что вы обязательно провалитесь и потерпите неудачу, то так и произойдет. У вас от таких мыслей уже нет сил и энергии действовать, а значит, вы уже многого не сделаете из того, что вам нужно было бы сделать. От неуверенности в себе вы сами будете совершать ошибки, которые проявятся в неудачах и провалах. Таким образом, вы сами себя настроили на неудачу и на отсутствие сил, потому не уверены и считаете себя недостойными достичь своей цели.
Откаты в пикапе естественны, если парень сильно увлекается и не дает себе передышки. Ошибки и неудачи накапливаются, что еще быстрее приводит к упадку сил. Почему нет сил и ничего не хочется делать? Парень сам себя настраивает на это. У вас есть силы поспать, но нет сил встать. У вас есть силы поесть, то нет сил познакомиться с девушками. У вас есть силы на то, что вы привыкли делать, но нет сил на то, что является для вас новым и неизведанным. Это говорит о вашей неуверенности в себе: вы не верите в то, что ваши действия приведут к успеху, и не готовы получить желаемую цель, жить в ней и довольствоваться.