телефон или ноутбук что вреднее

Телефоны, микроволновки, компьютеры – какие устройства по-настоящему опасны для здоровья?

Электромагнитное излучение может серьезно влиять на здоровье. Как снизить его воздействие у себя дома, телеканалу «МИР 24» рассказал директор лаборатории «Экология жизненного пространства» Антон Ястребцев.

— Обычная картина: на кухне работают чайник, холодильник, микроволновая печь; в комнате – телевизор, компьютер; звонят городской и мобильный телефоны сразу, горит свет. Насколько сильным в квартире может быть общий уровень электромагнитного излучения?

Антон Ястребцев: Общий уровень может быть достаточно высоким, однако нужно не впадать в панику. Все электроприборы воздействуют очень локально, на небольшом расстоянии – 0,5 метра. Перед продажей они должны иметь сертификат, в том числе по электромагнитной безопасности.

По измерениям влияние того же холодильника, телевизоров, компьютеров обычно – 0,5 метра, максимум – метр. Но это не касается электромагнитного излучения от микроволновой печи, потому что это другие частоты. Если электроплиты, чайники, торшеры, телевизоры – это низкие частоты, то микроволновая печь – высокие частоты. Печь влияет, когда включена. Когда она выключена, излучение от нее минимальное.

— Как электромагнитное излучение влияет на человека?

Антон Ястребцев: Есть излучение высокой частоты, а есть низкой – обычная проводка и электроприборы. Низкая частота воздействует на сердечно-сосудистую систему. Из-за проникающей способности этих волн воздействие такое – головные боли, утомляемость, аллергии. Но это очень редкий случай. Чаще всего головные боли.

В случае с высокими частотами – сотовый телефон, микроволновая печь – риск онкологии. Есть риск при определенном уровне воздействия, обязательно продолжительном. Например, попользовались сотовым телефоном, и будет рак, конечно, нет.

— Есть информация, что электромагнитное излучение в некоторых случаях может быть вреднее радиации. Как это объяснить?

Антон Ястребцев: Радиация и является электромагнитным излучением. Радиация – это ионизирующее излучение, а обычное электромагнитное излучение –неионизирующее. Природный радиоактивный фон есть везде, с электромагнитным излучением по-другому. Это, в основном, бытовые приборы. Если вы спите, а у вас за головой стенка, где вплотную стоит холодильник, то ничего хорошего не будет, потому что на вас будет систематическое воздействие электромагнитного излучения. Это не очень хорошо, и может сказаться на здоровье.

То же самое с другими приборами, особенно, которые содержат электромагнит, например, зарядное устройство телефона. Магнитное поле оно создает, потому что там есть небольшая катушка. Эти все зарядки подальше от головы держать, чтобы хотя бы около метра было. Часто наблюдается, когда тумбочка возле изголовья, а там моток разных проводов, человек рядом с этим спит, значит, восемь часов на человека это точно будет воздействовать. Хорошего мало.

— Как можно снизить неблагоприятное воздействие электромагнитного излучения?

Антон Ястребцев: Розетки должны быть заземленными, исправными, чтобы не трещали. От времени очень часто в квартирах, особенно, в старых, такое есть. С точки зрения пожара – может загореться, с точки зрения экологии тоже ничего хорошего – если она трещит, значит, постоянно под нагрузкой, значит, будет повышенное электромагнитное поле.

Если розетка или прибор без заземления, а это в очень многих домах, то даже если прибор выключен, вокруг него будет распространение электромагнитного поля низкой частоты. Например, у вас стоит торшер с металлическим стержнем, вы поднесли руку и попробовали потрогать, и он как будто вибрирует, значит, он не заземлен.

— Как обычному человеку понять, с заземлением розетка или нет?

Антон Ястребцев: Это может показать только прибор или электрик. Если на розетке нет пластинки под заземление, она точно не заземлена. Заземление снижает электромагнитное поле. Неисправные и старые приборы – очень мощные источники.

— Если человек живет в старой квартире со старыми розетками, нужно ли ему срочно делать ремонт электропроводки? Или есть другие варианты?

Антон Ястребцев: Конечно, нет, просто это нужно учитывать при последующем ремонте. Технически это не в каждом доме возможно сделать. В каждой квартире есть электрощиток. Спальное место должно располагаться как можно дальше от него, чтобы было метра три. Это проблема маленьких квартир. В современных домах он обычно на лестничной клетке. На этом щитке проходит силовой кабель, к которому подключено очень много квартир, большая нагрузка, высокое излучение, которое может доставать до спального места. Вы будете спать восемь часов, и вас будет облучать этот кабель. В новых домах поменяли планировку, все кабели располагают как можно дальше от квартир.

Второе правило – избегать скопления проводов. Часто наблюдаешь, когда один удлинитель, к которому подключено много различных электроприборов – торчат зарядники, кабели – а это электромагнитное воздействие, особенно сочетанное, когда кабели перемотаны, получается фактически магнит. Нужно избегать этого. Нужно не сматывать провода, а складывать их змейкой.

— Как правильно пользоваться адаптерами для телефонов?

Антон Ястребцев: Выключать из розетки, потому что это потребитель энергии, даже когда он просто в розетке, а телефон к нему не подключен, то есть будет распространяться магнитное поле. Лучше убирать его от изголовья подальше или кратковременно использовать. Лучше, чтобы телефон заряжался в другом месте, подальше от изголовья. То же касается телефонов стандартных домашних – их базы излучают. А чайников и плит бояться не надо – их воздействие кратковременное, с онкологией никак не связанное.

— Многие оставляют мобильные заряжаться на всю ночь рядом с кроватью, чтобы легко было до смартфона дотянуться рукой. Насколько это безопасно?

Антон Ястребцев: На зарядку лучше не ставить. Нужно понимать, что если связь у вас в квартире плохая, воздействие электромагнитного поля будет высоким, потому что ему нужно потратить большое количество энергии, чтобы держать на связи ближайшую сотовую станцию. Если связь хорошая, можно держать возле изголовья, но желательно, чтобы 0,5 метра было от головы. Источники очень противоречивы, однозначных исследований о серьезном вреде сотовой связи нет.

— Какие правила безопасности надо соблюдать, чтобы уберечь себя и близких от электромагнитного излучения?

Антон Ястребцев: Располагать спальные места и места отдыха как можно дальше от крупных источников электромагнитного излучения – холодильники, плиты, микроволновые печи, двери квартиры, где проходят кабели. Второе – во время сна класть мобильный телефон подальше, чтобы было полметра от головы. Блоки зарядки нужно выключать из розетки и не держать близко к голове. Третье – не скатывать кабели, провода в рулоны. Если они включены, стараться, чтобы как можно меньше потребителей электроэнергии на этих удлинителях висело – каждый потребитель увеличивает электромагнитное поле вокруг проводов.

Источник

Что вреднее мобильный телефон или ноутбук?

95–99% излучения, излучаемого ноутбуками и смартфонами, представляет собой электромагнитное излучение в диапазоне от 450 до 750 терагерц, которое также является самой высокой частотой и, следовательно, наиболее потенциально опасной формой электромагнитного излучения. Ноутбук обычно излучает в 5-10 раз больше этого излучения, чем смартфон.

Что вреднее для глаз ноутбук или мобильный?

Ноутбук будет иметь небольшой широкий экран по сравнению с телефоном, поэтому он менее вреден для глаз (сравнительно), но мобильный телефон имеет менее широкий экран, что вызывает большее напряжение глаз. С точки зрения излучения излучения, его влияние одинаково для обоих.

Что лучше мобильный или ноутбук?

Настольные и портативные компьютеры могут запускать более мощное программное обеспечение, чем смартфон или планшет, из-за их размера, компонентов и менее строгих требований к питанию. Хотя смартфоны и планшеты с каждым годом становятся все мощнее, они все еще не могут сравниться с традиционными ноутбуками или настольными компьютерами с точки зрения производительности.

Ноутбуки безопаснее телефонов?

Ноутбуки излучают гораздо меньше энергии электромагнитного поля, чем мобильные телефоны. … Короче говоря, ноутбуки и мобильные телефоны — совершенно разные звери по уровню излучения. Тем не менее, наука предполагает, что тепло, выделяемое ноутбуками, может вызывать серьезные проблемы, от обугленной кожи до проблем с мужской фертильностью.

Вреден ли мобильный телефон для глаз?

Напряжение глаз от телефонных симптомов

Напряжение глаз при использовании мобильного телефона может вызвать сухость глаз и раздражение, болезненные пульсирующие головные боли вокруг глаз и даже помутнение зрения. Однако мы используем наши телефоны иначе, чем компьютеры. С компьютерами мы можем часами смотреть на экран.

Как улучшить зрение за 7 дней?

Ноутбук вреден для глаз?

Миф: смотреть на экран компьютера в течение всего дня вредно для глаз. Факт: хотя использование компьютера не повредит вашим глазам, если вы весь день будете смотреть на экран компьютера, это приведет к утомлению глаз или усталости глаз. Отрегулируйте освещение так, чтобы оно не создавало бликов или резких отражений на экране.

Какой ноутбук лучше?

Лучшие ноутбуки 2021 года

Смогут ли телефоны заменить ноутбуки?

Смартфоны никогда не заменят настольные и портативные компьютеры, но происходит раздвоение компьютерного рынка на два класса пользователей: производители информации и потребители информации.

Почему мы используем ноутбуки?

Ноутбуки дают студентам необходимую гибкость и свободу для работы над учебными заданиями в любое время и в любом месте. Любой компьютер поможет вам в учебе в колледже. Для большинства свобода, которую предлагают ноутбуки, — это удобная роскошь. Независимо от того, где вы находитесь, ноутбук позволяет брать с собой работу.

Ноутбуки испускают излучение?

Ваш ноутбук излучает множество форм излучения, в том числе волны всего электромагнитного спектра. … Но все излучение, излучаемое вашим ноутбуком, имеет слишком низкую частоту и слишком низкую интенсивность, чтобы причинить вред человеку. Кроме того, многие из этих типов излучения не являются уникальными для портативных компьютеров.

Может ли ваш ноутбук вызвать рак?

Могу ли я заболеть раком от радиации? »Текущие научные данные показывают, что нет никакой связи между использованием портативного (портативного) компьютера и раком. Большинство теорий о портативных компьютерах и раке относятся к теплу, электромагнитному излучению или излучению от беспроводных сетей. (Вай-фай).

Ноутбуки излучают излучение в выключенном состоянии?

Ноутбуки могут излучать электромагнитное поле с уровнем электромагнитного поля до 150 мГ (миллиГаусс). … Особенно, когда ваш ноутбук включен и заряжается, ЭДС значительно выше, чем когда он выключен и отключен от сети.

Какой телефон безопасен для глаз?

8 лучших смартфонов с плохим зрением

Подходит ли ночной режим для глаз?

Темный режим позволяет снизить нагрузку на глаза в условиях низкой освещенности. 100% контраст (белый на черном фоне) затрудняет чтение и вызывает большую нагрузку на глаза. С темой «светлый-темный» может быть сложнее читать длинные фрагменты текста.

Телефон вредит вашему мозгу?

Смартфоны могут сделать ваш мозг «ленивым»

Исследования показывают, что чрезмерное использование смартфона может привести к умственной лени. «Если вы дадите людям возможность хранить информацию удаленно, вне своего мозга, они станут более зависимыми от этого, что на самом деле может негативно сказаться на памяти людей», — говорит доктор.

Источник

Ваше здоровье. Что вреднее для глаз – компьютер, мобильник или телевизор? На вопросы «БГ» отвечает врач-офтальмолог

6 557 11.05.2019 18:37 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

– Наталья Алексеевна, к офтальмологу люди идут, когда чувствуют боль или дискомфорт. Нужно ли периодически обращаться к нему, если ничего не беспокоит?

– Пациентов с плохим зрением с каждым днем становится все больше и больше. Большая часть из них – это дети. Детей нужно показывать обязательно перед началом учебного года, чтобы знать, хорошее у ребенка зрение или нет. Если же зрение плохое, то в последующем частоту визитов определяет офтальмолог.

Что касается взрослых пациентов, то даже если ничего не беспокоит, время от времени тоже нужно обращаться к специалисту. Это элементарная забота о своем здоровье.

Сегодня бич офтальмологов – глаукома. Это сосудистое заболевание, при котором повышение внутриглазного давления впоследствии приводит к слепоте. Сколько времени пройдет от начала болезни до наступления слепоты, никто не знает, это индивидуально. Коварство глаукомы в том, что на первых порах она протекает бессимптомно. К доктору человек приходит уже тогда, когда болезнь перешла в такую стадию, что уже кардинально ничего нельзя изменить. Это очень сложное заболевание, непредсказуемое. Даже пациенты, которые соблюдают все рекомендации доктора, ведут нормальный образ жизни, не застрахованы от этой патологии. Поэтому, если у родственников было снижено зрение или в роду кто-то был слепым, раз в год обязательно надо посещать офтальмолога, измерять глазное давление.

Коварство глаукомы в том, что на первых порах она протекает бессимптомно.

– Как часто нужно показываться доктору человеку, у которого плохое зрение?

– Если жалоб нет, то раз в год-полтора достаточно. Если есть жалобы – каждые полгода.

– А тому, кто носит линзы?

– Это наши постоянные пациенты. Сейчас линзы продаются везде. Я считаю, что это неправильно. Любой человек, который захотел, может свободно купить, в интернете посмотреть, как правильно их надевать и носить. Но есть нюансы. Человек, который носит контактные линзы, должен находиться под постоянным наблюдением специалиста.

Каждый вид коррекции зрения – очки, линзы, лазерная коррекция – имеет свои показания и противопоказания. Поэтому самому себе назначать линзы нельзя, их должен подобрать врач. Особенно это касается детей и подростков.

После 30 лет, а сейчас уже и раньше, мы диагностируем у пациентов синдром сухого глаза. Эта патология встречается все чаще. И самый большой процент пациентов с этим синдромом – те, кто носит контактные линзы.

– Какие заболевания глаз у ваших пациентов самые распространенные?

– В первую очередь это нарушения рефракции – миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость), астигматизм, нарушение аккомодации, астенопия (зрительная усталость). Среди взрослых пациентов с патологией зрения на одном из первых мест стоит глаукома.

Многие офтальмологические заболевания являются проявлением заболеваний общего профиля. Например, люди, у которых повышается артериальное давление, будут иметь отклонения на сетчатке со стороны сосудов. Диабет дает осложнения в первую очередь на глаза. Очень много системных заболеваний, которые приводят к осложнениям со стороны глаз.

– Что вреднее для глаз: компьютер, мобильный телефон или телевизор?

– Однозначно мобильный телефон. Чем меньше экран, тем сложнее глазу.

Если вы сидите за монитором 12 часов подряд, никакой самый классный экран, никакие компьютерные очки вас не спасут.

– Часто люди читают или смотрят что-то в транспорте. При этом все знают, что это вредно для зрения. Что в этот момент происходит с их глазами?

– Постоянно меняется фокусное расстояние. Если в спокойном состоянии оно фиксированное, допустим, 40 сантиметров, то при движении разное. И нагрузка увеличивается в 2-3 раза. Этого делать нельзя. Возьмите лучше аудиокнигу.

– Правда ли, что у людей, у которых в молодости было хорошее зрение, с возрастом появляется дальнозоркость?

– Да, с возрастом начинает расслабляться наш аккомодационный аппарат глаза, и начинает возникать возрастная дальнозоркость, или так называемая пресбиопия.

– Действительно ли временно упавшее зрение можно восстановить, употребляя в пищу, например, чернику?

– Все ягоды, выросшие в чистых зонах, особенно черника и голубика, содержат вещества, которые нужны для наших зрительных клеточек. Поддержать зрение или приостановить процесс прогрессирования какой-то патологии ими мы можем. Но вернуть зрение до 100% нет.

– Нужно ли как-то ухаживать за глазами, если носишь контактные линзы? Я читала, что линза царапает роговицу. Можно ли эти царапины заживить какими-то средствами или достаточно делать перерывы в ношении?

– Это неправильное представление о линзах, что они царапают роговицу. Поверхность линзы специально сделана так, чтобы не было травматизации роговицы. Травмировать ее можно при неправильной постановке или снятии линзы, когда мы механически трем глаз. Другой вопрос, что при ношении мягких контактных линз часто возникает вопрос дискомфорта, чувство инородного тела в глазу. Этот дискомфорт можно убрать специальными каплями, индивидуально подобранными под пациента окулистом.

– В продаже есть линзы, на которых сказано, что их можно не снимать месяц. Что скажете про них?

– Линзы нужно снимать, даже если они предназначены для месячного непрерывного ношения. Если человек постоянно в разъездах, перелетах и у него просто нет нужных условий, чтобы надеть-снять линзы, тогда, да, соответствующие линзы можно не снимать неделю. Но когда он не снимает их на ночь просто потому, что ему лень это делать, значит, не надо вообще их носить. И вообще лучше чередовать ношение линз и очков, т. е. давать возможность глазам отдыхать.

Линзы нужно снимать, даже если они предназначены для месячного непрерывного ношения.

– Говорят, что линзы нельзя носить больше 10 лет. Правда ли это?

– Все индивидуально. Кто-то не может носить и короткий период, возникает дискомфорт, кто-то носит длительно – и все нормально. Для этого и нужно посещать специалиста, чтобы посмотреть, есть ли осложнения.

– Если у вас пациенты, у которых длительное или неправильное ношение линз привело к проблемам?

– Да. И количество их увеличивается. Я думаю, это из-за того, что люди сами себе назначают, не ходят к доктору, не соблюдают сроки, гигиену и т. д.

– Очки для работы за компьютером – полезная вещь или больше маркетинговый ход?

– Если вы сидите за монитором 12 часов подряд, никакой самый классный экран, никакие компьютерные очки вас не спасут. Если же нагрузка дозированная, с перерывами на другой вид деятельности, они сделают работу комфортнее. Особенно во второй половине дня, когда глаза больше всего устают, осенью-зимой, когда короткий световой день. Специальное покрытие защищает, убирает контрастность, и глазам становится легче переносить нагрузку.

– Какие линзы для очков лучше выбрать – из стекла или пластика?

– Однозначно из пластика. По оптическим свойствам стекло и пластик одинаковые. Я считаю, что детям вообще стекло ставить нельзя. Пластик легкий, менее травматичный, на него можно нанести ряд покрытий (для водителей, для людей, работающих с компьютером). На стекло их не нанесешь.

– Сейчас многие пользуются солнцезащитными очками. Не вредят ли глазам дешевые очки, купленные на рынке? Какие солнцезащитные очки правильные?

– Надо покупать товар, в котором вы уверены. Про рынок не могу сказать. Сама я покупаю солнцезащитные очки в оптике, и в принципе на несколько сезонов их хватает. Это сертифицированный товар, и я четко знаю, что на них стоит UV-защита. Это вещь, которая работает.

Если мы покупаем солнцезащитные очки как аксессуар, тогда можно брать любые. Но если у нас цель – отсеять лишний ультрафиолет, который воздействует на нашу сетчатку, очки должны быть правильные. Потому что ультрафиолет сейчас очень агрессивный. Он приводит к патологиям хрусталика, сетчатки.

«Если мы покупаем солнцезащитные очки как аксессуар, тогда можно брать любые».

– Нужны ли глазам витамины?

– Нужны. Мы питаемся нерационально, едим мало фруктов и овощей, не всегда они хорошо усваиваются. Поэтому дополнительно употреблять лекарственные препараты или БАДы (это те же витамины) нужно, чтобы подпитывать глаз изнутри. От этого зависит качество зрения и нашей жизни в целом.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google, добавьте в избранное в Yandex Новости

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник