можно ли носить компьютерные очки постоянно
Можно ли постоянно носить очки для компьютера
Можно ли постоянно носить очки для компьютера — современные люди постоянно пользуются компьютером, телефоном, планшетом или смотрят телевизор. Школьники и студенты получают новые знания с помощью компьютера. Компьютеры появляются на наших рабочих местах и становится все больше должностей связанных с работой за компьютером. Также большинство из нас проводит свой отдых за монитором читая книги, или играя в игры.
В среднем человек проводит за экраном больше четырех часов в сутки. Очевидно, что от такого количества проведенного времени наши глаза страдают, а зрение начинает портиться. Мы ощущаем покраснение глаз, жжение, зуд и сухость глаз. Для того чтобы избавится от этих не приятных ощущений и сохранить зрение окулисты рекомендуют носить очки с защитой от синего спектра.
Поскольку все больше людей нуждаются в очках с защитой, все больше возникает вопросов: зачем нужны компьютерные очки? Как они защищают глаза? Как выбрать качественные очки? Можно ли постоянно носить очки для компьютера?
Мы ответим на самые частые вопросы.
Зачем нужны компьютерные очки?
Во время работы за компьютером наши глаза сильно устают. Чтобы глаза не переутомлять следует делать перерыв каждые пол часа. Настройте яркость и высоту экрана. Также важно делать гимнастику для глаз. Но, к сожалению, этого недостаточно. При длительной работе за компьютером без специальных очков с защитой не обойтись.
Линзы очков имеют покрытие, которое защищает глаза от вредного ультрафиолетового излучения и синего спектра и уменьшает блики от экрана.
Защитные очки нужны для комфорта и защиты вашего зрения. Обладатели компьютерных очков замечают эффект сразу. Боль в глазах уходит, глаза не сохнут и не чешутся. Пропадают надоедливые головные боли, светобоязнь, и слезотечение.
Не стоит покупать готовые компьютерные очки. Лучше приобрести очки, которые будут изготовлены с учетом ваших индивидуальных особенностей, таких как межцентровое расстояние.
В чем разница между компьютерными и обычными очками?
Компьютерные очки значительно отличаются от обычных очков, или очков для чтения.
В очки для компьютера установлены линзы со специальным покрытием для уменьшения бликов с фильтром. Такие очки предназначены для снятия усталости глаз.
Самым основным отличием является расстояние на которое рассчитаны очки. Компьютерные линзы рассчитаны на расстояние 50-60 см от глаз. Это расстояние ближе, чем в линзах предназначенных для водителей и дальше, чем в линзах для чтения.
Часто очки для работы за компьютером называют «компьютерные очки для чтения». Это не правильно, поскольку очки предназначены конкретно для работы с гаджетами.
Какие очки нужны для работы за компьютером?
Лучше всего перед покупкой очков для компьютера посоветоваться с окулистом. Врач определит все ваши индивидуальные особенности и параметры.
В оправу устанавливаются линзы со специальным покрытием. Существуют такие покрытия как:
Так можно ли постоянно носить очки для зрения?
Наш ответ — нет. Очки для компьютера с качественными линзами можно носить не более девяти часов в сутки, при этом время от времени их снимать. Не стоит надевать очки на улицу. Дело в том, что кроме вредного синего спектра существует и тот свет, который необходим для нашего здоровья. А покрытие на линзе убирает как вредный, так и полезный свет. Если организм не будет получать необходимое количество УФ-лучей, перестанет вырабатываться мелатонин. Мелатонин регулирует суточные ритмы. Отсутствие мелатонина приведет к бессоннице, способности различать цвета и к частым головным болям.
Очки для компьютера необходимы каждому. Не забывайте защищать свои глаза, когда смотрите в экран вашего компьютера, смартфона или телевизора.
Не носите компьютерные очки без причины. Отвлекайтесь от экрана время от времени, давая вашим глазам отдохнуть. Почаще моргайте, делайте зарядку для глаз и следите за освещением в вашей комнате.
Компьютерные очки для глаз: Защищают ли?
Ежедневно каждый человек проводит время за экраном электронных гаджетов. Компьютер, смартфон, планшет – все эти приборы излучают синий свет, который негативно воздействует на зрительную систему. Для защиты глаз существуют специальные компьютерные очки. На них нанесено специальное покрытие, которое препятствует разрушению структуры глаза.
Компьютерные очки – что это за очки?
Оптика, предназначенная для работы за монитором, на первый взгляд, ничем не отличается от привычных корректирующих изделий. Компьютерные очки для защиты глаз покрыты невидимой пленкой. Она выступает в роли своеобразного фильтра, блокирует вредное воздействие синих лучей и снижает нагрузку от мерцания картинки.
Линзы, предназначенные для работы за ПК, можно вставить в любую оправу. Они могут быть с диоптриями и корректировать при необходимости остроту зрения. Также это могут быть обычные стекла, на которые нанесено покрытие. Специальная оптика характеризуется такими свойствами:
Покрытие на защитной оптике содержит дополнительный антистатический слой. Он устраняет намагничивание, которому подвергаются линзы, и оберегает глаза от вредного воздействия магнитного поля. Таким образом, используя данный вид изделий, сохраняется острота зрения. Очки надежно защищают глаза от развития компьютерного зрительного синдрома. Это офтальмологическое расстройство проявляется в виде сухости слизистой, повышенной усталости, чувства жжения и дискомфорта.
Чем опасно синее излучение
Мониторы цифровых гаджетов негативно воздействуют на зрительную систему из-за синего излучения. Длительное влияние этих лучей похоже на действие ультрафиолета. Оно приводит к утомляемости глаз, снижению концентрации, сухости слизистой оболочки, появлению головных болей, бессонницы.
Причиной нарушения качества сна также являются лучи синего цвета, излучаемые компьютером. Они снижают выработку гормона сна (мелатонина), что является причиной появления чувства хронического недомогания. Компьютерные очки для глаз снижают воздействие синего спектра, стабилизируют синтез мелатонина и нормализуют биологический ритм организма.
Помогают ли очки для компьютера
Очки с специальным покрытием не является стопроцентным средством, которое сможет уберечь ваши глаза от вредного воздействия экрана. Они способны снизить зрительную нагрузку. Чтобы сохранить остроту зрения, необходим комплекс мер. Помимо использования компьютерных очков для защиты глаз от монитора, необходимо делать перерывы в работе за ПК, выполнять гимнастику для глаз, сбалансированно питаться, принимать витамины.
Важно регулярно проходить офтальмологический осмотр. Проверять зрение у окулиста необходимо не менее одного раза в год. Пройти обследование, подобрать корректирующую оптику (в том числе для работы за компьютером) вы можете в клинике ЭЛИТ ПЛЮС. В медцентре практикуются безоперационный метод восстановления остроты зрения – ортокератологические линзы.
Зачем и кому нужны компьютерные очки
Некоторые люди скептически настроены по отношению к компьютерным очкам, считая их очередной маркетинговой уловкой. Но это мнение ошибочно. Большинство офтальмологов утверждают, что специальная оптика обладает следующими преимуществами:
Специальные оптические линзы с защитным покрытием показаны людям всех возрастов, которые активно пользуются цифровой техникой. Использовать компьютерные очки могут школьники, студенты, офисные работники и люди, которые ежедневно проводят перед монитором более двух часов.
В каких случаях вредно ходить в компьютерных очках
Компьютерные очки необходимо подбирать индивидуально для каждого пациента. Если вы самостоятельно, без предварительной консультации офтальмолога, купите очки для ПК, они могут оказаться бесполезными или негативно отразиться на здоровье.
Специальное покрытие, нанесенное на поверхность линзы, фильтрует часть светового излучения. Поэтому цветовосприятие пользователя несколько искажается. Важно подбирать оптику вместе со специалистом. Неподходящие средства могут привести к ухудшению работы зрительной системы и стать причиной плохого самочувствия.
Виды компьютерных очков
Для каждого человека очки для работы за ПК подбираются индивидуально. Линза приобретает защитные свойства благодаря нанесению специального покрытия. Именно от вида этой оболочки зависит тип оптики. Вы можете выбрать для себя офтальмологическое изделие с пленкой, полностью блокирующей синий спектр. Такие линзы являются более бюджетными. Но в них нельзя находиться более четырех часов в сутки. Сине-фиолетовое излучение необходимо для полноценного восприятия изображения. И полное его отсутствие может стать причиной возникновения головных болей, депрессии.
Есть также модели, которые блокируют вредное синее излучение, а полезный спектр пропускают. Такие компьютерные очки для защиты глаз можно носить постоянно. также можно подобрать оптику, в которой предусмотрена аккомодационная поддержка. Они подойдут людям, которые работают с документацией не только в электронном, но и в бумажном виде. Такие изделия снимают нагрузку при переводе взгляда с экрана на бумаги.
На свойства защитной оптики не влияет количество диоптрий, форма оправы, материал из которой она изготовлена. Функции линз зависят от качества покрытия.
Пройти офтальмологическое обследование, подобрать оптику любого типа (коррекционную, ОК-линзы, МКЛ, очки для работы за ПК), пройти курс аппаратной терапии по восстановлению зрения можно в клинике ЭЛИТ ПЛЮС.
Как выбрать компьютерные очки
При подборе оптических средств для защиты зрения при использовании гаджетов нужно учитывать:
Какие именно оптические изделия подойдут вам, зависит от особенностей зрительной системы, наличия офтальмологических заболеваний. Каждый тип линз (монофокальный, бифокальный, прогрессивный) используется для коррекции зрения при различных дисфункциях. Чтобы подобрать конструкцию правильно, необходима консультация окулиста.
Некоторые модели очков для компьютера имеют дополнительный антибликовый слой. Он предназначен для повышения комфорта пользователя при попадании дневного света на линзу. Офтальмологи рекомендуют использовать не затемненные модели. Они обеспечивают высокий комфорт при резкой смене освещения.
В тоже время затемненные линзы эффективно блокируют синее и фиолетовое излучение, которое негативно воздействует на структуру глаз. Людям, работающим с печатными материалами лучше выбрать оптику, которая повышает контраст и смягчает полутона. При работе с графическими изображениями рекомендуется использовать изделия, которые улучшают цветопередачу.
Мнение врачей
Мнение офтальмологов о защитных очках для компьютера едино – это эффективный способ снизить вредное воздействие монитора на глаза. Перед покупкой изделий необходимо учитывать такие нюансы:
Полезное видео
Что делать если зрение начало падать?
При первых признаках снижения остроты зрения необходимо обратиться к офтальмологу. Проведя обследование зрительной системы, специалист сможет определить тип расстройства и степень сложности заболевания. Также окулист поможет выбрать оптимальный способ коррекции.
Кроме корректирующей оптики и лазерной операции на глаза, существуют более безопасные методы восстановления зрительной функции. В клинике ЭЛИТ ПЛЮС успешно применяется безоперационный способ лечения дальнозоркости, близорукости и астигматизма. Он основан на применении ортокератологических линз.
ОК-линзы предназначены для использования ночью. Они воздействуют на форму роговицы, в течение сна изменяют ее форму и приводят в первоначальный здоровый вид. После пробуждения, пациент снимает изделия и четко видит предметы на любом расстоянии в течение дня. Такой метод лечения подходит для пациентов всех возрастных групп. Особой популярностью он пользуется у родителей. Поскольку способен остановить прогрессирующую миопию в детском и подростковом возрасте.
Ортокератология в комплексе с аппаратной терапией способна восстановить зрение пациента. Подобрать ОК-линзы, пройти курс лечения на офтальмологических тренажерах «Ручеек», «Визотроник», «Очки Панкова» можно в медицинском центре ЭЛИТ ПЛЮС. Записаться на консультацию к окулисту можно онлайн или по телефону.
Часто задаваемые вопросы
❓ Как работают очки для компьютера?
✅ Специальные изделия покрыты защитной пленкой. Она поглощает вредное синее излучение, снижает блики от монитора, делает изображение более четким, способствует снижению усталости глаз и возникновению дискомфорта, повышает работоспособность.
❓ Помогают ли очки для защиты глаз от монитора?
✅ Да, правильно подобранный аксессуар поглощает вредное электромагнитное и сине-фиолетовое излучение, исходящее от экрана гаджета. Изделия также повышают цветовой контраст и устраняют блики.
❓ Кому необходимо использовать очки для компьютера?
✅ Данный вид защитных очков рекомендован всем людям, которые более двух часов в день проводят перед экраном ПК или иного гаджета. Особенно нужно обратить внимание на этот способ защиты глаз офисным работникам, школьникам, студентам.
❓ Есть ли смысл покупать очки для компьютера?
✅ Использование данного изделия недостаточно для защиты глаз. Необходимо применять комплекс мер. Важно корректировать время, проведенное перед экраном. также нужно регулярно делать гимнастику для глаз, вести активный образ жизни, принимать витамины и ежегодно проходить офтальмологический осмотр.
Очки, защищающие от компьютера: миф или реальность?
Вы можете записаться на бесплатную проверку зрения в любом салоне «Оптик-Центр»
Взгляды миллионов людей сегодня прикованы к экранам компьютеров и разнообразных гаджетов по несколько часов в день – такой режим работы диктует современная жизнь. За удобство пользования смартфонами, планшетами и компьютером многим приходится платить ценной монетой – собственным зрением.
Наиболее частыми жалобами после многочасовой работы за компьютером являются головные боли, ухудшение зрения, сухость и усталость глаз, ощущение «песка», жжение или зуд в глазах, двоение изображения, боль в плечах и шее. Все эти симптомы – результат длительной зрительной нагрузки.
Как работа за компьютером может навредить зрению?
Любой монитор или экран телефона генерирует лучи сине-фиолетового спектра. Из-за короткой длины волны синие лучи легко рассеиваются в глазу, что приводит к снижению контраста изображения и понижению зрения. Стоит отметить, что даже самые современные телефоны и мониторы не спасают глаза от синей части спектра.
Постоянное нахождение за экраном компьютера или смартфона может привести к более серьезным патологиям: прогрессированию близорукости, потери прозрачности хрусталика (катаракте) и возникновению дистрофии сетчатки.
Таким образом, для современного человека образуется слишком большое количество источников синего света. Чтобы справиться с этим, глазам необходима «помощь». Для этой цели существуют специально разработанные очки для работы за компьютером.
Как работают компьютерные очки?
Компьютерные очки имеют одно основное отличие от очков, предназначенных для других целей. Это функция блокировки лучей синего спектра. Способ это блокировки может быть двух вариантов:
Помимо блокировки излучения, компьютерные линзы также помогают уменьшить яркость от экрана и верхнего освещения, тем самым снижая напряжение глаз. Компьютерные очки — реально существующая оптика, разработанная специально для пользователей компьютеров с учетом всех вышеперечисленных особенностей работы за ним.
Искажают ли компьютерные очки изображение и цвета на мониторе?
Так как очки для работы за компьютером призваны блокировать часть светового спектра, они не имеют 100% светопропускания. Из-за этого цвета на экране могут быть немного искажены, но эти искажения незначительны. Это не создает дискомфорта при работе с графическими изображениями или фотографиями.
Кто может носить компьютерные очки?
Любой человек, который проводит много времени за экраном компьютера или телефона может носить специальные очки для работы за компьютером. В группе риска находятся офисные сотрудники, студенты, школьники, люди, работа которых связана с длительным пребыванием за компьютером.
Стоит отметить, что очки для работы за компьютером предназначены и для людей с плохим зрением и для тех, у кого проблем со зрением нет.
Плохое зрение и очки для работы за компьютером
Компьютерные очки могут быть изготовлены по абсолютно любому рецепту: при дальнозоркости, близорукости, астигматизме и пресбиопии. Линзы могут быть монофокальные (с одной оптической силой) или мультифокальные (с несколькими оптическими зонами для дальнего, среднего и ближнего расстояния). Специалисты в салоне оптики помогут подобрать очки для каждого случая индивидуально.
Где можно купить компьютерные очки в Челябинске?
Сколько стоят очки для работы за компьютером?
Как и для любых очков, стоимость компьютерных складывается из стоимости оправы, очковых линз и работы мастера. Цена на очковые линзы зависит от тонировки и покрытия:
Итак, компьютерные очки – отнюдь не мифический зверь, а реальная возможность сохранить зрение при работе за компьютером. Офтальмологи нашего центра помогут вам легко получить такую возможность, точно оценив текущее состояние глаз и проанализировав количество времени и специфику работы за компьютером.
В салонах оптики «Оптик-Центр» имеются в продаже компьютерные линзы ведущих мировых производителей, а наши врачи-оптометристы имеют большой опыт в подборе очков для работы за компьютером.
Непроходимостью носо-слезного канала у ребенка или дакриоциститом новорожденных называют такое состояние, когда отток слезной жидкости нарушен, что приводит к гнойному воспалению. Как утверждает статистика, такая патология наблюдается у 5% новорожденных.
Компьютерные очки — есть ли польза или это рекламных ход?
Ритм жизни всё нарастает, человек значительную часть своего времени проводит за экраном монитора. Позволить себе технические перерывы раз в 30-40 минут может не каждый. И качественные очки для компьютера могут стать добрым помощником для зрения. Лучше сразу подобрать дорогие и хорошие. Лучшие те, в которых глаза меньше устают при работе. Обычно они имеют стекла желтого, коричневого, сероватого цвета, но могут быть и прозрачными.
Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата
Глаза сильно устают от наблюдения за мелкими объектами на экране компа. Нагрузку на зрительный аппарат создает яркий экран компьютера и блики.
Почему устают глаза
Вся зрительная система защищается от монитора (УВ, бликов, мерцания), причем работает всё действительно очень напряженно, поскольку нельзя, чтобы эти самые эффекты повредили глаз. Вот мышцы и перенапрягаются, хрусталик постоянно наводит резкость при мерцании, мозг интенсивно обрабатывает кадры, чтобы показывать неподвижную картинку с хорошей резкостью.
Наступает перенапряжение в коре головного мозга, и к сетчатке посылается сигнал снизить поток информации. Человек ощущает усталость, изображение расплывается, начинается слезотечение или сухость слизистой, нарушается резкость.
КСТАТИ! Головная боль при работе на ПК- это тоже признак переутомления. Чаще всего неприятные ощущения возникают в висках или затылке. Так организм просит передышки.
Принцип действия компьютерных очков
Благодаря современным технологиям, очки для компьютера умеют справляться одновременно и со свечением, и с бликами, и с недостатком контраста. Однако это может быть малоэффективно, если отклонения от нормального зрения у пациента больше одной единицы. В этом случае необходимо использовать для работы стекла с диоптриями. Подбирать их должен офтальмолог по результатам исследования остроты зрения.
Чем отличаются антикомпьютерные очки от обычных?
Компьютерным очкам такое по силам, поскольку большую часть работы выполняет специальное металлизированное покрытие. Оно отражает вредное излучение и улучшают воспринимаемое изображение.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Мнения о таких изделиях как очки для компьютера, расхожи потому, что неправильное применение заметно снижает эффективность. Обратитесь к специалисту, чтобы подобрать аксессуар, или внимательно читайте инструкцию.
Нужны ли очки для работы за компьютером?
Так всё же, очки для компьютера помогают или нет? Офтальмологи отвечают: помогают, при условии, что правильно подобраны и используются в соответствии с рекомендациями производителя.
Окуляры берут на себя часть нагрузки, тем самым увеличивая продолжительность работы. Пользоваться очками из стекла или полимера нужно периодически, иначе око утрачивает собственные защитные силы и становится зависим от стекол (выполняющих роль хрусталика).
Офисная альтернатива! Иногда руководители предпочитают сами заботиться о здоровье персонала и делать компьютеры безопасными, необходимы лишь защитные экраны для мониторов, которые обходятся дешевле, чем персональная защита и больничные листы.
Плюсы и минусы компьютерных очков
Любые защитные очки для работы за компьютером необходимо применять периодически и сочетать с другими методами защиты зрения: гимнастикой, техническими перерывами, учащенным морганием, каплями. При корректном применении польза компьютерных очков очевидна:
Внимание! Постоянное ношение защиты ослабляет зрительную функцию!
Как выбрать очки для компьютера?
Наблюдения офтальмологов указывают на то, что при высокой интеллектуальной нагрузке или ослабленном общем здоровье усталость приходит быстрее. Выделено три фактора, которые формируют этот эффект даже у здоровых людей. Учитывайте это, чтобы правильно выбрать очки для компьютера:
О том, как подобрать аксессуар для работы у монитора, спросите офтальмолога в оптике, где собираетесь делать покупку. Ваше зрение проверят и порекомендуют простые защитные линзы или с диоптриями.
Тип линз
Современные линзы с защитой от ПК могут быть изготовлены из полимерного или минерального сырья. И те, и другие обеспечивают хорошую защиту и поддаются дизайнерской доработке.
Минеральные (стеклянные) обладают большим весом, чем полимерные, и менее прочны, зато их оптические характеристики и устойчивость к механическим повреждениям выше.
Покрытие и форма линз
Стекло в защитных окулярах дополнительно снабжается антибликовым покрытием, чтобы дополнить естественные оптические свойства минерала. А легкие полимерные линзы проходят сложный технологический процесс наклеивания разнообразных пленок:
Их также дополнительно защищают от влаги с помощью гидрофобной пленки и упрочняют.
Форма линз, которую необходимо выбрать, зависит от зрения покупателя:
Дизайн
Обратите внимание! Оправа из любого материала не должна создавать бликов, иначе защитные пленки утратят свою роль.
Важные нюансы при подборе изделия
Наиболее важные рекомендации при выборе защиты от ПК сводятся к двум пунктам:
Не забудьте приобрести средства ухода для защитных линз! Акриловым стеклам особенно нужен уход.
Где можно приобрести защитные очки?
Защитную оптику необходимо приобретать в специализированных магазинах, например, таких, как Глаз Алмаз. Продукция должна сопровождаться сертификатами безопасности и консультацией офтальмолога.
Стоимость очков
Самые простые очки для компьютера достойного уровня обойдутся от 800-1000 рублей, а верхняя ценовая граница располагается в районе 10 000. Избегайте дешевых аналогов изделий популярных производителей.
Популярные модели
В оптиках хорошо знакомы с очками Федорова (Fashion, Alice-96). Их линзы изготовлены из высококачественного акрила и прекрасно защищают от ультрафиолета. Производители (Glodiatr, Gunnar, Seiko, Mastuda, DeKaro) учитывают интересы покупателей, поэтому сегодня можно встретить специализированные оптические аксессуары:
Мнение людей о компьютерных очках, обзор отзывов
Пользователи проектов-отзовиков утверждают, что ПК-оправа немного тяжелее обычной, но к ней легко привыкнуть. Негативные последствия долгой работы за монитором для большинства остаются в прошлом, а здоровое зрение сохраняется при правильном ношении защиты. В таких оправах одинаково комфортно находиться в помещениях и на улице.
Простая гимнастика для глаз
Закончите гимнастику 2-3 минутами релаксации с сомкнутыми веками, чтобы нервная система тоже отдохнула.
Если вы затрудняетесь какие упражнения делать и в какой последовательности, то воспользуйтесь сервисом B limb – это сервис гимнастики для глаз.
Проконсультируйтесь с офтальмлогом, как вы могли бы сочетать ношение контактных линз, капельные препараты и защитные стекла в оправе. Специалист поможет подобрать для вас наилучшее сочетание, облегчающее работу у монитора.
Недорогой оптический аксессуар защищает от невидимых спектров света в том числе UV, от воздействия бликов, перенапряжения. На витринах любой оптики разновидности линз и оправ представлены в большом ассортименте и ценовом диапазоне от 1 до 10 тысяч рублей.