как сказать своей девушке что у меня вич
Как сказать своей девушке что у меня вич
Положительный диагноз на ВИЧ – сильнейший стресс. Вам необходимо поделиться, выговориться, облегчить душу. Но прежде чем кому-либо говорить, хорошо подумайте кому, когда, что и как сказать о своем диагнозе.
Говорить или не говорить
Помните, что вы не «обязаны» сообщать о ВИЧ. Это ваш личный выбор, который вы делаете сознательно, не потому, что кто-то этого требует, а потому, что это вы так решили. Раскрытие своего ВИЧ-статуса может иметь как положительные, так и отрицательные стороны.
Плюсы:
Минусы:
Первый и главный совет: не торопитесь! Не принимайте это решение под влиянием эмоций или под чьим-то давлением.
Вот некоторые вопросы, которые стоит обдумать перед тем, как рассказать кому-то о своем диагнозе:
ЗАЧЕМ? Для чего я хочу раскрыть свой ВИЧ-статус; что мне это даст? Например, просто хочется выговориться, или нужна поддержка. Вам может казаться, что вы не имеете права скрыть свой диагноз о близкого человека. Или вам, действительно удобнее, чтобы окружающие знали.
КОМУ? В зависимости от того, как вы ответили на первый вопрос, имеет смысл решить, кому говорить. Здесь следует учесть, что разные люди могут по-разному реагировать на такое известие. Подумайте, насколько человек готов к вашей откровенности? Какой может быть его реакция. Насколько вы сами готовы к той или иной реакции человека? Этим человеком может быть друг или близкий, но чаще всего легче открыться специалисту, знакомому с проблемой ВИЧ.
КОГДА? Прежде чем говорить кому-либо, подумайте, готовы ли вы сами, оправились ли вы от потрясения. Если нет, то отложите откровенный разговор с близкими до лучших времен.
ЧТО? Готовясь к разговору, постарайтесь запастись литературой по теме ВИЧ-инфекции и СПИДа – она должна быть написана понятным языком. В зависимости от того, какое представление о ВИЧ/СПИД имеют ваши близкие. Сообщите, что:
После этого дайте им время постепенно привыкнуть, преодолеть неприятие и страх. Не пытайтесь сразу изменить их отношение.
КАК? Говорить нужно прямо и откровенно. Ваша искренность, спокойствие и уверенность пойдут только на пользу разговору.
Лучше выбрать подходящий момент, а не ошарашивать этим известием человека на бегу.
Не пытайтесь долго «готовить» человека, он и так с первых слов почувствует, что вы обеспокоены.
Будьте готовы принять любую реакцию собеседника. Вы не можете контролировать страхи и чувства другого человека. Главное – помните, что это реакция на ситуацию, а не на вас.
Будьте готовы сначала поддержать родных и только потом ожидать от них понимания и поддержки.
Как сказать своей девушке что у меня вич
Производится перенаправление с сайта
Всероссийской акции по тестированию на ВИЧ-инфекцию
Авторизация
Восстановление пароля
Если вы влюблены и только что начали встречаться, вам придется рассказать ему о вашем ВИЧ-статусе до того, как ваши отношения станут более близкими. Как это сделать правильно?
Рассказать надо обязательно
Для многих необходимость раскрыть свой ВИЧ-статус может показаться еще страшнее, чем пригласить кого-то на свидание. Но предупреждение о том, что вы ВИЧ-положительны – это душевная и физическая забота о том, с кем вы хотели бы стать ближе.
Вы обязательно должны рассказать о своем ВИЧ-статусе до того, как займетесь с новым партнером сексом в первый раз. Политика “не говорю, раз не спрашивают” для вашей ситуации не подходит. Ваша единственная обязанность – сделать все от вас зависящее, чтобы партнер был в безопасности.
Почему надо рассказать?
Если вы передадите ВИЧ партнеру, не предупредив его о своем ВИЧ-статусе, вы совершите уголовное преступление. Более того, согласно Уголовному кодексу, преступлением считается даже поставление человека в опасность заражения. То есть, если вы не рассказали своему партнеру о том, что у вас ВИЧ, занялись с ним незащищенным сексом, и он не заразился – все равно, это является преступлением.
Информированное согласие партнера означает, что он готов продолжать с вами отношения и в будущем в них не будет обид или недоверия.
Не затягивайте с разговором
Чем дольше вы держите информацию о своем ВИЧ-статусе в тайне, тем сложнее вам будет начать разговор. Поэтому лучше сделать это пораньше и в нейтральной обстановке, чем оправдываться, уже оказавшись вдвоем в постели. Кроме того, раскрытие вашего ВИЧ-статуса в самом начале отношений говорит о вашей честности и открытости.
Подумайте о том, чтобы рассказать об этом еще на первом или втором свидании. Это даст вашему партнеру время на то, чтобы трезво взвесить все за и против, прежде чем ваши отношения продолжат закономерное развитие.
Надо ли продолжать отношения?
Задайте себе вопрос: действительно ли вам настолько дорог потенциальный партнер, что вы готовы строить с ним отношения, рассказав ему о своем ВИЧ-статусе?
Предварительно выясните, что он знает о проблеме ВИЧ и как относится к людям, живущим с ВИЧ.
Многие до сих обладают неверной или устаревшей информацией о ВИЧ и поэтому могут отреагировать на ваше признание чересчур эмоционально. К тому же, ваш новый знакомый может поделиться открытием с другими людьми, и вы не сможете сохранить свой ВИЧ-статус в тайне.
Подготовьтесь к разговору
Для рассказа о своем ВИЧ-статусе выберите удобное время и место – когда вы оба будете чувствовать себя комфортно и расслабленно.
Не надо сообщать подобную информацию по телефону или на бегу. Ведь вам важно видеть реакцию потенциального партнёра?
Приготовьтесь к тому, что человек может задать вам бестактные вопросы или повести себя оскорбительно. Подумайте, как вы будете заканчивать разговор в таком случае.
Не расстраивайтесь
Не расстраивайтесь, если ваш новый знакомый отказывается от общения с вами из-за вашего положительного ВИЧ-статуса. Люди расстаются и по менее серьезным поводам. Вы сделали все, что могли, для того, чтобы отношения между вами с самого начала строились на доверии. И приобрели бесценный опыт.
Страх открыться. Как рассказать о своем ВИЧ-статусе?
Ксения Дудкина СПИД.ЦЕНТР
Один из самых сложных моментов жизни с ВИЧ — открыться. Как это сказать, чтобы другие, в том числе самые близкие, не отвернулись? Как не отпугнуть партнера? И нужно ли вообще говорить о своем статусе? СПИД.ЦЕНТР поговорил с молодыми людьми, живущими с ВИЧ, про их опыт принятия болезни и раскрытия статуса.
Кирилл, 24 года:
Когда Кирилл узнал, что у него ВИЧ, думал, что через пять лет умрет. Это произошло чуть больше года назад. Тогда он уже выпустился из училища и три года работал танцором. Кирилл проверялся каждые полгода, говорит, «видел про заболевание по телевизору» и понимал, что ВИЧ «сплошь и рядом».
«Сначала была сразу паника и истерика. Я в жизни от силы три раза плакал. Один из них — когда узнал о статусе», — вспоминает он. Сразу рассказывать родителям не стал — через неделю была свадьба двоюродной сестры, а семью расстраивать не хотел. Пока ехал с мамой на свадьбу в другой город, даже боялся дать ей попить воды из своей бутылки. Соврал, что болеет. А после свадьбы собрал всю семью и сказал, что у него ВИЧ. «Сестра ревела, я ревел, мама была спокойной, а папа хотел сделать мне кровопускание, раз все это в крови. Тогда я еще сказал им, что, если хотите, можете от меня отказаться. Они меня за эти слова чуть не убили».
Но первым человеком, которому он открылся, была девушка. После признания она пообещала, что они все равно будут вместе. Но постепенно общение сошло на нет. «Я не хотел расставаться, но после того, как сообщил о диагнозе, у нас больше ничего не было. Я боялся, хотя ее сразу проверили, и она чистая. Летом расстались. Теперь у нее семья и скоро будет ребенок».
Кирилл тяжело принимает диагноз, были и мысли о суициде. Помогло знакомство со Светланой Изамбаевой (одной из первых открытых ВИЧ-положительных женщин в России и основательницей благотворительного фонда), стал ходить на тренинги и волонтерить у нее в фонде. Это позволило выйти из тяжелого состояния.
О статусе сейчас знают еще несколько его близких друзей и начальник на работе. Он сказал забыть о разговоре, если другие узнают — больше работать не дадут. «Его можно понять, люди по-разному к этому относятся. Я думал, что он уволит меня все равно через какое-то время, но пока все нормально. Хотя лучше бы не рассказывал, сделал это по глупости».
«Многие правильно говорят, что вот так, — Кирилл закрывает рот рукой, — ты не выживешь. Тебя изнутри все сожрет. Когда ты можешь с кем-то поговорить, то тебе становится легче. Я не открываю свой статус, но на группах поддержки могу сказать про него. Недавно на одном из них один парень рассказал, что недавно узнал о своем статусе. Я просто встал и заревел. Будто снова пережил то, чтобы было со мной год назад. А я ведь почти не плачу».
Кирилл очень хочет принять диагноз до конца и верит, что изобретут волшебную таблетку, которая излечит. А пока он принимает каждый вечер по три. «Побочки прошли, но таблетки все равно бесят. Бывает, весь день не помнишь об этом и все хорошо, а вечером, когда их нужно принимать, опять все вспоминаешь».
Советы Кирилла, как рассказывать, что у тебя ВИЧ:
Друзьям: либо как снег на голову, либо сперва их подготовить. Рассказать предысторию о «знакомом» с ВИЧ. И посмотреть на их реакцию.
Партнеру/партнерше: от них вообще не должно быть секретов. И лучше с этим не затягивать. Тоже сначала в первую очередь поговорить просто о ВИЧ.
Лечащему врачу: открыто сказать про статус и сразу предупредить, что если эта информация всплывет где-то, то он пойдет под суд.
Родителям: их тоже нужно подготовить. Лучше собрать семью и рассказать всем сразу, а не мусолить эту тему с каждым.
В университете/на работе: не считаю нужным рассказывать.
Рита, 20 лет:
Рита не произносит «ВИЧ» вслух. «Мой тогда еще молодой человек сказал, что ему нужна полностью здоровая семья. Хотя до этого обнадежил, что мы будем вместе, несмотря на. это».
В конце июня девушка попала в больницу. Уже тогда бойфренд не навещал ее, ссылаясь на работу. Единственной поддержкой была мама. «Меня нескоро должны были выписать. Но через неделю, как я легла, ко мне пришел врач и спросил, знаю ли я про. это. Не знала. Тогда врач сообщил, что он у меня есть». Дальше — истерика, несколько стаканов успокоительного и психолог, рассказавший про людей, много лет живущих с ВИЧ. Но у девушки все равно в голове постоянно были мысли: «Я умру через пару месяцев».
В больнице дальше оставаться она не хотела, ощущала себя «подопытным кроликом»: врач, медсестры, санитарки открывали жалюзи в ее палату, смотрели и закрывали обратно. Потребовала выписку и попросила парня забрать ее.
«И вроде все хорошо, но он начинает осторожничать: чтобы не ела его еду, боялся ложиться в кровать, боялся обнимать, начал отдаляться»
Они вместе поехали в центр СПИД, чтобы сдать анализы, где их встретила Светлана Изамбаева. Парень ушел сдавать анализы, а Рита осталась с ней. «Мы разговариваем, и я понимаю, что меня словно нет: не волновало здоровье, буду ли я жить. Волновал только он. Света сказала, что сейчас какая-то часть меня действительно умерла, но в остальном я здесь, и я жива».
Молодой человек уверял Риту, что они будут вместе, несмотря на результаты. На следующий день пришел его анализ — отрицательный.
«И вроде все хорошо, но он начинает осторожничать: чтобы не ела его еду, боялся ложиться в кровать, боялся обнимать, начал отдаляться». Он раскрыл статус Риты ее брату и парню сестры, вскоре по цепочке узнали и сама сестра, и их мама.
Еще через несколько дней молодой человек сообщил, что ему нужна полностью здоровая семья. Рита сразу забрала вещи из квартиры. Через два месяца она узнала, что у него есть другая девушка, которая уже на пятом месяце беременности. Рита до сих пор подозревает, что он рассказывает о ее ВИЧ-статусе своим друзьям и знакомым.
Сейчас для нее главная опора — семья, хотя она до сих пор иногда боится брать племянницу на руки. Недавно у нее появился новый бойфренд, но он еще не знает о статусе Риты. Она хочет на следующей неделе спросить у него про ВИЧ и посмотреть на реакцию. Если увидит отрицательную — не будет раскрываться и прекратит общение. Сейчас про ее жизнь с вирусом иммунодефицита знают уже многие друзья, но на работе она никому не говорит.
Советы Риты, как рассказывать, что у тебя ВИЧ:
Друзьям: нужно сначала давать научно-вводную часть про ВИЧ.
Партнеру/партнерше: сказать сразу, чтобы не привязаться. Потом может быть тяжелее.
Лечащему врачу: отойти в сторону, рассказать о статусе и предупредить, что раскрытие статуса преследуется законом. Если отказывают в лечении, просить письменное подтверждение.
Артур и Костя, 19 лет и 22 года:
Артур и Костя узнали, что у них ВИЧ, вместе в один день, 26 августа. Гуляли, увидели палатку с экспресс-тестированием, решили «по приколу» провериться. Артур зашел в палатку первым: «И в этот момент моя жизнь немножечко поменялась».
Он вспоминает, что первой мыслью после того, как узнал про положительный результат, было не «Как я буду с этим жить?», понятно, что пить таблетки, а «Как я скажу об этом Косте?». «Мне было страшно за него, у нас только наладились отношения. До этого был разрыв, как раз в это время я и заразился. Это было в марте, и я точно знаю этого человека, у него плюс. И вот только жизнь наладилась: мама нашла мужчину, мы не на съемной квартире живем, у Кости классная работа. И снова какая-то проблема».
Костя протестировался сразу следом, но вторая полоска на тесте (индикатор положительного результата) окрасилась только наполовину. Оба сперва запаниковали, успокоились и поехали в центр СПИД делать повторный анализ. Результаты ждали четыре дня.
myhiv
myhivВИЧ и СПИД – жизнь и диагноз
личные заметки на заданную тему
Итак, ситуация: вам поставили диагноз ВИЧ, а у вас уже есть семья, любимый человек, может быть дети. и часто эта ситуация может превратиться в настоящую, иногда кажущейся неразрешимой, проблему. Одно дело, если ваш партнер сразу был в курсе всего, что с вами происходило, в курсе вашего теста на ВИЧ, вашего диагноза и т.д. И если он адекватно и с пониманием все это воспринял, то больше ничего и желать нельзя. Поддержка близкого человека в момент получения ВИЧ-диагноза, это очень и очень важно и позволяет быстрее и безболезненнее привыкнуть к этой новой жизненной ситуации.
Но другое дело, если тест делался, по каким-либо соображениям, тайно, и о диагнозе ВИЧ узнали только вы, а ваш партнер до сих пор пребывает в неведении. Что делать в этой непростой ситуации?
Я считаю, что вариант «не говорить совсем» вообще рассматривать не стоит, хотя бы по той причине, что, скорее всего, сексуальные отношения с партнером, не всегда были защищенными. А это значит, что у него был риск инфицирования и затягивать с тестом на ВИЧ вашего партнера, значит, возможно, подвергать его жизнь опасности. Поэтому жизненно важно сделать тест на ВИЧ и вашему партнеру и как можно скорее. Да, конечно можно не говорить на следующий день после диагноза, но практика показывает, что чем дольше человек собирается об этом рассказать, тем тяжелее становится это сделать. Но как рассказать ему о своем диагнозе? Поначалу, это может показаться почти полностью невыполнимой задачей, вводящий в жуткий ступор, стресс или депрессию. Но давайте попробуем найти какой-то выход из этой ситуации.
Сразу хочу сказать, что если у вас за последние 5-8 лет было несколько половых партнеров, или же у вас в прошлом был опыт приема инъекционных наркотиков, и до этого момента тест на ВИЧ вы не делали, то определить точно, от кого именно вы инфицировались, будет невозможно. Даже срок инфицирования можно будет определить лишь примерно, по косвенным признакам, например, по иммунному статусу и по динамике его падения. Поэтому если с вашим партнером вы относительно недавно (1-2 года), то наличие у вас ВИЧ может совершенно не говорить о факте секса на стороне, что, казалось бы, предположить достаточно логично. А если у вашего партнера ВИЧ не окажется, то это лишь будет подтверждение того факта, что риск передачи ВИЧ половым путем относительно небольшой и инфицирования за срок ваших отношений не произошло. Я уже писал об этом.
Итак, пока мы остались перед дилеммой: сказать партнеру обязательно нужно, но сделать это безумно страшно. Да, я понимаю, врать партнеру не хорошо, но, тем не менее, хочу предложить один не совсем честный, но, возможно, в ряде ситуаций, компромиссный вариант, для которого придется немного соврать. Я не хочу советовать использовать этот вариант, но просто скажу о нем, как о возможном «смягченном» варианте открытия своего ВИЧ-статуса. А решать, как поступить все равно вам и только вам.
Итак, нужно сказать партнеру, что у вас появились некоторые подозрения относительно собственного здоровья с точки зрения ВИЧ, и сослаться, например, на «бурную юность» до момента знакомства с вашим партнером. Но одному вам делать тест на ВИЧ страшно, поэтому вы предлагаете сделать тест на ВИЧ вместе с партнером. Если все продолжает развиваться по этому сценарию, то вы вместе делаете тест на ВИЧ, и вам нужно будет только сыграть «удивление и потрясение» от своего положительного диагноза, как будто вы узнали об этом впервые. В результате всего этого маневра ваш партнер «естественным путем» узнает о вашем диагнозе, а заодно сразу будет известен и его ВИЧ статус. А именно этого мы, собственно говоря, и добивались.
Ну а теперь, хочу дать один более реальный и практичный совет. Иногда бывает, что написать на бумаге что-то важное легче, чем сказать. Поэтому возможный вариант сообщения партнеру информации о своем ВИЧ статусе – письменный. Напишите ему письмо, напишите в нем, что так вам легче сказать об этом, напиши о том, как трудно вам рассказать о своем ВИЧ статусе. и так далее, тут уже все полностью зависит от ваших отношений, именно они определяют правильные слова в этой трудной ситуации.
И последнее. Конечно, самое главное, что пугает при раскрытии своего ВИЧ статуса перед партнером, это страх того, что он «неадекватно» и без понимания отреагирует на эту новость. Или же его реакция будет мягкой, но страх перед ВИЧ не даст ему возможности остаться с вами. Да, такой вариант вероятен. но тут я могу сказать только одно, в чем я совершенно точно уверен: для настоящих отношений и чувств ВИЧ не помеха. Если вы по-настоящему любите друг друга, то ВИЧ будет лишь просто еще одной трудностью на вашем совместном жизненном пути, которых всегда бывает предостаточно.
Как сказать своей девушке что у меня вич
Производится перенаправление с сайта
Всероссийской акции по тестированию на ВИЧ-инфекцию
Авторизация
Восстановление пароля
Когда у человека обнаруживают ВИЧ, этот диагноз полностью меняет его жизнь. После того, как он узнает свой диагноз, он испытывает смесь самых разных чувств: начиная от страха и растерянности и заканчивая гневом, отрицанием и депрессией. Перед таким человеком встает множество вопросов и возникает много проблем: «Изменится ли как-то, моя жизнь?», «Как сильно этот диагноз отразится на моем здоровье, взаимоотношениях с другими людьми?», «Смогу ли я заниматься сексом, завести семью?», «Кому и как я должен об этом сказать?»
ВИЧ-положительного человека на протяжении всей жизни обуревают эмоции, причем вначале самыми основными являются обычно растерянность и отчаяние. И какие бы обнадеживающие слова не говорил врач, как бы не рассказывал об эффективности современных препаратов, какой бы маленькой не была вирусная нагрузка, очень важно иметь близкого человека рядом. Человека, который всегда поддержит, даст хороший совет и не оставит в трудную минуту.
Такие люди зачастую чувствуют себя одинокими, но это не так. Очень сложно принять решение, кому рассказать о своем ВИЧ-статусе, ведь оно является очень личным. В первую очередь необходимо понять, с кем и как поговорить о диагнозе и почему нужно это сделать.
Лучше всего поделиться своей проблемой с людьми, которые вам близки. Для того, чтобы понять с кем именно стоит поговорить, необходимо ответить самому себе на ряд вопросов. Первый из них, кто принимает вас таким, какой вы есть, со всеми вашими недостатками и достоинствами? Кто любит и ценит вас несмотря ни на что? Другой вопрос: кто из ваших близких сможет с уважением отнестись к этой тайне и не распространит ее среди знакомых? Также, одним из главных вопросов является вопрос – кого вы можете считать практичным, разумным и надежным человеком.
Не стоит бояться того, как отреагируют дорогие вам люди на известие о вашем диагнозе. Да, скорее всего вам придется рассказать им о том, как вы заразились, и это может быть немного шокирующим для них. Ведь они могли не знать о том, что вы ведете половую жизнь или когда-то принимали наркотики. Часто ВИЧ-инфицированные люди боятся, что разговор об их статусе может привести к обострению и, как следствие, напряжённым отношениям с близкими. И, если вы боитесь быть отвергнутым близким человеком, то можете обратиться в СПИД-центр или группу поддержки ВИЧ-положительных.
Другим человеком, которому вы можете довериться – может стать психолог. Он поможет справиться с одолевающими вас эмоциями, которые могут возникнуть как отклик на реакцию близких людей на ваш диагноз.
Помните, что вы никому не обязаны сообщать о своем диагнозе (только если речь не идет об интимных связях). Лучше всего поговорить с теми людьми, в которых вы уверены и которые ни при каких обстоятельствах не предадут вас и поддержат в любой ситуации. Доверяйте себе и своему внутреннему чутью. Делайте только так, как считаете нужным, однако, ВИЧ-положительным людям важно находиться среди тех людей, которым они небезразличны.