что такое смех без причины
«Что смешного?!» Почему возникает нервный смех и как взять эмоции под контроль
Почему тянет смеяться в неподходящий момент
Одним из первых на нервный смех обратил внимание психолог Стэнли Милгрэм. Дело было в шестидесятых. В Йельском университете Милгрэм исследовал, как далеко могут зайти люди, если будут слепо доверять авторитетам. Он предложил одним участникам эксперимента давать разряд тока другим (на самом деле — помощникам учёного). Самого разряда не было, но подставные участники старательно изображали, как им неприятно. А вот «мучители» при этом смеялись. Звучит зловеще, конечно, но Милгрэм сделал вывод, что это не со зла, и люди могут смеяться, когда попадают в крайне некомфортные ситуации.
Позже невролог и психолог Вилейанур Рамачандран выдвинул V. S. Ramachandran. A brief tour of human consciousness: From impostor poodles to purple numbers гипотезу, что смех изначально был неким индикатором, который показывал человеку, что всё хорошо, бояться нечего, можно расслабиться. И, соответственно, нервные улыбки и хихиканье в неподходящих условиях — это что‑то вроде психологической защиты: я смеюсь, следовательно, ничего плохого не происходит. Также, по мнению Рамачандрана, смех помогает переключиться и отвлечься от сильных негативных переживаний.
Примерно такие же выводы сделали авторы небольшого исследования, проведённого в 2015 году всё в том же Йельском университете. Они изучали нелогичные эмоциональные реакции вроде желания с силой ущипнуть младенца или засмеяться в стрессовой ситуации и заключили, что любая сильная эмоция «перегружает» нас и нам хочется как бы восстановить баланс, сбросить напряжение.
Видео
Методы диагностики
При подозрении на синдром Ангельмана у ребенка врач направляет его мать на анализ крови. Он даст возможность изучить ДНК младенца, чтобы определить имеющиеся отклонения. Для подтверждения диагноза при синдроме Туретта врач-невролог наблюдает за поведением пациента в течение минимум 1 года, фиксируя звуковые и моторные тики. К дополнительным диагностическим методам исследования относятся электроэнцефалография, компьютерная томография и МРТ.
Для диагностики непроизвольного смеха в сети клиник ЦМРТ применяют разные методы:
Злопамятность
Шуток такой человек обычно не понимает, и любое высказывание может воспринять, как личную обиду. А уж если его действительно как-то оскорбили, стоит опасаться того, что обиженный человек захочет отомстить. Причем свой план мести он будет считать гениальным и обязательным к исполнению.
Абсурдные предложения
Идея прогуляться по трассе навстречу несущимся машинам человеку с отклонениями может казаться веселой и действительно стоящей. Вполне серьезно он может предложить отрезать себе палец или в шутку накормить ребенка бабушкиными таблетками.
Нездоровый смех
В 1961 году небольшая Республика Танганьика, которая находилась на востоке Африки, стала независимым государством и вышла из британской сферы влияния. В стране начали проводить массовые изменения в сферах экономики, политики и науки: среди них были избрание премьер-министра, введение новой Конституции. Впервые в стране появился президент. Реформы затронули и школьное образование: смена учителей, изменение школьной программы. Ожидания и требования к ученикам стали на порядок выше.
В 1962-м году в деревне Кашаша существовала женская школа-интернат, открытая христианской миссией для малоимущих детей. В то время в ней обучались 159 школьниц в возрасте от 12 до 18 лет, которые большую часть дня проводили в школе, а ночевали в общежитиях. Преподавательский состав состоял из пяти человек – трое из Африки и двое из Европы.
Деревня в Таганьике Фото Тэмми Дэвис
30 января 1962-го года в школе вспыхнула эпидемия смеха. Три ученицы начали безудержно смеяться. Смех перешёл на других детей, при этом не затронув преподавательский состав. Эпидемия распространялась хаотичным образом и у каждого длилась по разному – от нескольких часов до 16 дней. К 18 марта в школе насчитывалось 95 пострадавших от эпидемии и власти решили закрыть образовательное учреждение.
Школьницы жаловались на постоянные приступы смеха, которые разделялись на несколько периодов. У них также возникали проблемы с речью и концентрацией внимания. Кроме смеха, сообщалось о сопутствующих симптомах: болях, обмороках, проблемах с дыханием, сыпи, приступах плача и криках. Однако летальных случаев не наблюдалось.
Из-за закрытия школы-интерната несколько учениц вернулись в соседнюю деревню Ншамба. Через десять дней там вспыхнула эпидемия. Так в апреле-мае постоянные приступы смеха испытывали уже 217 человек, большинство из которых – дети и молодые люди. Школу в Кашаше попробовали снова открыть 21-го мая, но в конце июня закрыли на карантин. Эпидемия смеха продолжалась.
В июне пострадали ещё несколько школ. Ученики возвращались в свои родные места, из-за чего там вспыхивали новые очаги смеха. Но случаев припадков смеха среди учителей, полицейских, старост или людей с образованием не наблюдалось.
Через 18 месяцев после начала эпидемия пошла на спад. За всё это время закрылись 14 школ и более тысячи человек попали под воздействие эпидемии смеха.
Лечение непроизвольного смеха
При синдроме Ангельмана врач назначает антиконвульсанты или противоэпилептические средства. Их действие направлено на снижение количества припадков и контроль за ними. Для укрепления иммунитета детям с хромосомными аномалиями следует делать массаж. Также им полезно заниматься лечебной физкультурой. С раннего возраста ребенка обучают языку жестов и проводят поведенческую терапию. Она помогает справиться с гиперактивностью, повысить концентрацию внимания и эффективно воспитывать детей с отклонениями.
Если у пациента диагностирован синдром Туретта, то ему назначают нейролептики и другие психотропные лекарства. В тяжелых случаях требуется имплантация нейростимулятора к участку головного мозга, который устраняет основные признаки болезни.
Для лечения непроизвольного смеха в сети клиник ЦМРТ используют такие методы:
Способы противодействия
Иногда человек сам осознает, по какой причине не может сдерживать себя от надвигающегося приступа смеха. И, порой, достаточно лишь аутотренинга. Но бывают и такие случаи, когда причиной всему является болезнь, которая нуждается в специализированном наблюдении врача, лечении под его руководством.
Мы рассмотрим возможные методы борьбы с внезапными приступами смеха.
Стоит отдельно рассмотреть аутотренинг, как способ психологической терапии. Пытаясь самостоятельно побороть внезапный смех, можно прибегнуть к одному из нижеизложенных способов.
Синдром Ангельмана
В этом заболевании «виновата» генетика: у больных отсутствует часть 15 хромосомы. Синдром Ангельмана называют еще синдромом Петрушки или «счастливой куклы». Больной ребенок похож на безоблачно счастливого малыша — с его лица не сходит радостная улыбка во весь рот.
К сожалению, о счастье и радости говорить не приходится. Дети с синдромом Петрушки испытывают проблемы с речевым развитием, у них нарушена координация, а в 80% случаев наблюдается еще и эпилепсия.
Малыши с синдромом Ангельмана доверчивы и добродушны, они любят слушать, тянутся к людям, проявляющим к ним интерес. По мере взросления проявляются задержки в развитии. Больные могут быть в определенной мере социально адаптированы, но всю жизнь будут нуждаться в опеке, так как навсегда остаются «детьми». Способность к адаптации зависит от степени поражения хромосомы. Одним больным удается научиться обслуживать себя и вести хозяйство, другие не могут даже вставать без посторонней помощи.
Феномен толпы
Женщина с синдромом хореи
В случаях школы-интерната из деревни Кашаша выстраивались похожие версии. Учёные брали образцы крови и отправляли их на исследование в Европу на предмет вирусов, но анализы ничего не выявляли. Предпринимались попытки обнаружить токсичные вещества в еде и воде, но исследования опять же показывали относительную чистоту. В поселке Букоба, где эта болезнь вызвала большой интерес, существовало мнение, что атмосфера была отравлена в результате взрыва атомной бомбы, но подтверждения этому не нашли.
Из-за религиозного уклона в мексиканской школе-интернате, среди учениц и преподавателей выстраивалась версия о «божественной» природе эпидемии. Они верили, что болезнь им послана свыше как наказание за грехи, либо же как проверка на прочность. Власти округа искали более приземлённого объяснения – проводили исследования питья и еды, проверяли кровь учениц на наличие инфекционных заболеваний. Как и в случае других эпидемий, все анализы выдавали отрицательный результат.
Учёные пришли к выводу, что во всех трёх случаях ярко выражалась крайняя форма массового психоза – массовая истерия. Истерия, которая может развиваться на фоне негативных окружающих воздействий, со временем поражает целый коллектив или группу. Расстройство приобретает форму психической эпидемии, которая продолжает постепенно расширяться. Человек теряет способность к адекватному и логическому мышлению.
Истерия Изображения Джорджа Престона, 1891 год
Клиническое понимание истерии появилось в конце 19-го века под руководством Зигмунда Фрейда. Он поддержал идею, что психологическая травма в условиях чрезвычайного стресса может выражаться в физических симптомах у некоторых пациентов – воображаемых мозгом, высвобождаемых в организм и излечимых при интенсивной терапии.
Фрейд также выдвинул идею для описания феномена толпы. Толпа как человеческая масса особенно восприимчива к внушению. Всякое мнение или идею она либо принимает, либо отвергает целиком и относится к ней как к абсолютной истине. И если один человек находится под воздействием какой-либо навязчивой идеи – толпа способна сразу же её перенять и сделать постулатом.
Психолог Кристофер Фрит упоминал важность моделей, которые люди создают в своём сознании. Внутренний мир каждого человека состоит из опыта, личных впечатлений и мыслей. Общаясь, он обменивается своей моделью сознания с другими людьми, которые могут её принять или отвергнуть. Такой процесс может привести как к прогрессу и саморазвитию, так и к обману и массовым заблуждениям. С ложной моделью внутреннего мира (голоса, видения, фантомные боли) у человека часто развивается психоз. Случаи, когда целая группа разделяет общую бредовую идею, могут привести к непоправимым последствиям, при этом докопаться до истины в разы сложнее. Яркие примеры видны в действиях деструктивных сект, таких как «Храм народов» или «Небесные врата». Психоз и навязчивые идеи лидеров сект привели к массовому самоубийству всех последователей.
Наиболее уязвимыми к массовой истерии становятся люди с низким уровнем IQ, дети и подростки. Наличие постоянного стресса, тревоги и относительно замкнутое пространство способствуют развитию феномена. В наши дни некоторые учёные оспаривают её точное определение и разделяют на несколько явлений.
Жители Страсбурга в 1518 году долгое время страдали от голода и таких заболеваний, как оспа и сифилис. В их обществе также царило убеждение, что те, кто не успокоил святого Вита, покровителя эпилептиков и танцоров, прокляты вечным танцем. В маленькой деревне Кашаше дети постоянно находились в условиях жёстких правил, их единственным способом выражать эмоции и недовольство был смех. В закрытой мексиканской школе-интернате ученицы столкнулись с религиозным поверьем, при этом находясь под строгими условиями в закрытом обществе.
Массовую истерию невозможно выявить ни с помощью исследований окружающей среды, ни с помощью анализа крови. Её секрет кроется не в инфекционных возбудителях, а в человеческом мозге. От неё не спрячешься, надев маску или перчатки – она передаётся через взгляд, звук, общение.
Сейчас мы называем это психической эпидемией. То есть, всё это кроется в сознании людей. Это не вызвано элементом в окружающей среде, как пищевое отравление или токсин. Существует основной общий фактор стресса в обществе. Массовая истерия – последнее средство для людей с низким статусом. Для них это простой способ выразить, что что-то действительно не так. Кристиан Хэмпелманн Профессор Техасского университета
Смех без причины: симптом биполярного расстройства
Сталкиваясь ежедневно с множеством людей, нам встречаются такие разные личности: кто-то веселый, кто-то наоборот — постоянно грустный. Иногда это продиктовано типом темперамента, а иногда личными переживаниями человека в конкретный момент времени. Встречаются и такие люди, которых нередко посещает смех без причины, болезнь ли это интересует их больше всего. Также данный вопрос может появляться у ближнего окружения индивида, который постоянно смеется (особенно в случае отсутствия видимых на то раздражителей). В этой статье мы поговорим о том, что может спровоцировать появление приступов смеха, какие симптомы могут сопровождать данное состояние, а также о том, каким может быть его лечение и меры предосторожности.
Возможные причины
Внезапные приступы смеха могут свидетельствовать о наличии шизофрении
Появление внезапных приступов смеха может быть обусловлено различными факторами. Мы рассмотрим наиболее часто встречаемые варианты.
Смех — мимика, физиология, этология и другие подробности
Механика и физиология смеха
Смех есть сложный акт, состоящий из модифицированных дыхательных движений в связи с определённой мимикой. Что касается первых, то при смехе после вдыханий следует не один, а целый ряд продолжающихся иногда долго коротких спазматических выдыханий при открытой голосовой щели; если голосовые связки приводятся при этом в колебательные движения, то получается громкий, звонкий смех — хохот; если же связки остаются в покое, то смех бывает тихим, беззвучным.
Мимика при смехе
Что касается мимики при смехе, то она обуславливается сокращением определённых групп лицевых мышц, придающих лицу известное выражение, свойственное смеющемуся человеку. Есть много общего в изменениях дыхания и мимики при смехе и плаче или рыданиях, вследствие чего эти состояния, с внешней стороны, могут быть смешаны между собой, а у детей эти состояния даже легко переходят друг в друга.
Интересные факты
По данным современных этологических исследований, смех, видимо, возник у общих предков человека и человекообразных обезьян более 10 млн лет назад. В этой же работе показано, что вокализация при смехе, вызванном щекоткой у детенышей обезьян, гораздо более похожа на человеческую, чем полагали ранее.
У человека смех коррелирует с дружелюбием, и, как ни странно, с агрессией — его рассматривают как игровую форму поведения, в которой может быть заложена скрытая угроза: «Смотри, что я могу сделать с тобой, но не сделаю» (по материалам круглого стола журнала «В мире науки», № 12 2006). Отсюда становится понятным происхождение словосочетаний «издевательский смех», «угрожающий смех».
В некоторых случаях смех может быть реакцией на нервное напряжение (нервный смех) или быть признаком психического расстройства. Особым проявлением эмоции является «смех сквозь слёзы».
Существует поговорка «Смех без причины — признак дурачины».
О пользе смеха
Естественный смех, успокаивает нервы, расслабляет мышцы, улучшает самочувствие.
Исследования показали, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение. Даже когда вам невесело и вы выдавливаете из себя фальшивую улыбку, механизм срабатывает и на душе становится намного легче. По мнению учёных, смех — это выработанный людьми «социальный рефлекс», поскольку, видя смеющегося или улыбающегося человека, другие люди тоже приходят в хорошее настроение.
Оказалось, что сердитые люди страдают заболеваниями сердца чаще, чем весёлые. Весельчаки менее подвержены риску возникновения инфаркта. Это связано с тем, что смех укрепляет эндотелий — клетки, выстилающие кровеносные сосуды и полости сердца изнутри.
Ссылки
Сопутствующие симптомы
Иногда приступы смеха могут сопровождаться нестандартными проявлениями. По наличию таких признаков врач сумеет распознать, какое именно заболевание влияет на появление внезапного смеха. Так на фоне рассматриваемых приступов могут отмечаться:
Если беспричинный смех сопровождается наличием минимум одного тревожного симптома, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Слишком много положительных эмоций
Исследования способны помочь в выявлении приближающегося рецидива заболевания. Проявление положительных эмоций в неподобающих ситуациях – тревожный признак.
В еще одном исследовании доктор Грубер опросил студентов, никогда прежде не проявлявших симптомов биполярного расстройства. В результате опроса выяснилось, что те из них, у кого положительные эмоции преобладают как в позитивных, так и в негативных, и в нейтральных ситуациях, находятся в зоне риска развития биполярного расстройства.
Необходимо отметить, что при биполярном расстройстве больные переживают определенный тип положительных эмоций. Такие эмоции, как правило, эгоистичны и направлены на себя – это гордость, амбициозность, самоуверенность и т.д. Эти эмоции не способствуют социальным взаимодействиям и отношениям, в отличие, например, от любви и сочувствия.
Люди с биполярным расстройством ставят перед собой высокие цели, очень чувствительны к похвалам и наградам, а в периоды мании некоторые даже верят в то, что обладают сверхспособностями.
Способы противодействия
Иногда человек сам осознает, по какой причине не может сдерживать себя от надвигающегося приступа смеха. И, порой, достаточно лишь аутотренинга. Но бывают и такие случаи, когда причиной всему является болезнь, которая нуждается в специализированном наблюдении врача, лечении под его руководством.
Мы рассмотрим возможные методы борьбы с внезапными приступами смеха.
Стоит отдельно рассмотреть аутотренинг, как способ психологической терапии. Пытаясь самостоятельно побороть внезапный смех, можно прибегнуть к одному из нижеизложенных способов.
История науки о смехе — гелотологии
Мужчина решил пересмотреть старые комедии, накупил кучу журналов с анекдотами и совмещал весёлый досуг с приёмом витамина C, который способен повысить настроение, так как содержит в себе гормоны радости. Уединившись он вдоволь смеялся и на время совсем забыл о скорой смерти.
Спустя какое-то время Норман удивил весь мир и своих врачей в частности: он полностью излечился от своего заболевания. Мужчина назвал свой метод лечения «Супердозой смеха и витамина C». Таким образом зародилась гелотология, которую учёные принялись изучать с огромным рвением, чтобы помочь человечеству в будущем.
На сегодняшний день в США имеется множество смехотерапевтов, а многие больницы оснащены специальными комнатами смеха. Их посещение назначают безнадёжным больным, к которым зачастую после терапии возвращается вера в себя и собственные силы. Появляется желание жить и противостоять своей болезни.
К тому же на территории Америки открыто множество Центров смеха, где ведутся групповые сеансы смехотерапии. По утверждениям основателей, человеку проще смеяться в компании, чем наедине с собой.
Меры предосторожности
Безусловно, Вы не можете полностью оградить себя от вероятности развития приступов беспричинного смеха. Однако, Вам под силу минимизировать вероятность риска возникновения данного явления. Для этого следует соблюдать следующие рекомендации.
Важно понимать, что приступы смеха могут отмечаться у заядлых оптимистов, людей, которые во всем находят что-то положительное, им не чужды улыбки на лице, нередко от них можно услышать и смех. Однако, важно обращать внимание на то, был ли действительно повод, или смех возник на пустом месте? И тогда стоит обратить внимание на состояние здоровья человека, при необходимости показать его врачу.
Неуместные эмоции людей с биполярным расстройством
В статье, опубликованной в журнале Current Directionsin Psychological Science, отмечается, что трудности с положительными эмоциями возникают у людей с биполярным расстройством даже вне периодов мании.
Психолог Йельского университета доктор Грубер наблюдал людей с биполярным расстройством в период ремиссии и выяснил, что и в такие моменты они испытывают больше положительных эмоций, нежели люди, никогда не страдавшие этим заболеванием. Кажется, что выраженные положительные эмоции не проблема, однако в некоторых случаях их проявление может быть неуместным.
Во время исследования люди с биполярным расстройством испытывали больше позитивных эмоций как во время просмотра комедий, так и при просмотре пугающих или грустных фильмов, например в сцене, когда ребенок плачет над могилой отца. Опрос выявил, что больные могут чувствовать себя превосходно, даже когда близкий человек говорит им в лицо неприятные или печальные вещи.
Как смех влияет на человека?
Влияние смеха на психическое и физическое здоровье человека разнообразно. В литературе обычно выделяют следующие сферы:
Почему возникает внезапный смех без причины и что с ним делать
Сталкиваясь ежедневно с множеством людей, нам встречаются такие разные личности: кто-то веселый, кто-то наоборот — постоянно грустный. Иногда это продиктовано типом темперамента, а иногда личными переживаниями человека в конкретный момент времени. Встречаются и такие люди, которых нередко посещает смех без причины, болезнь ли это интересует их больше всего. Также данный вопрос может появляться у ближнего окружения индивида, который постоянно смеется (особенно в случае отсутствия видимых на то раздражителей). В этой статье мы поговорим о том, что может спровоцировать появление приступов смеха, какие симптомы могут сопровождать данное состояние, а также о том, каким может быть его лечение и меры предосторожности.
Возможные причины
Появление внезапных приступов смеха может быть обусловлено различными факторами. Мы рассмотрим наиболее часто встречаемые варианты.
Сопутствующие симптомы
Иногда приступы смеха могут сопровождаться нестандартными проявлениями. По наличию таких признаков врач сумеет распознать, какое именно заболевание влияет на появление внезапного смеха. Так на фоне рассматриваемых приступов могут отмечаться:
Способы противодействия
Мы рассмотрим возможные методы борьбы с внезапными приступами смеха.
Стоит отдельно рассмотреть аутотренинг, как способ психологической терапии. Пытаясь самостоятельно побороть внезапный смех, можно прибегнуть к одному из нижеизложенных способов.
Меры предосторожности
Безусловно, Вы не можете полностью оградить себя от вероятности развития приступов беспричинного смеха. Однако, Вам под силу минимизировать вероятность риска возникновения данного явления. Для этого следует соблюдать следующие рекомендации.
Важно понимать, что приступы смеха могут отмечаться у заядлых оптимистов, людей, которые во всем находят что-то положительное, им не чужды улыбки на лице, нередко от них можно услышать и смех. Однако, важно обращать внимание на то, был ли действительно повод, или смех возник на пустом месте? И тогда стоит обратить внимание на состояние здоровья человека, при необходимости показать его врачу.
Что такое смех и почему человек смеется, объяснить толком никто не может. Но, тем не менее, легко заметить, что смех и хорошее, бодрое настроение идут по жизни рядом.
Более того, ученые установили, что смех не просто сопутствует бодрости, но и стимулирует иммунную систему, занятую борьбой с врагами организма вполне материальными. У смеющегося человека активизируются лимфоциты, возрастает содержание иммуноглобулинов — антител, помощников в борьбе с болезнями. Эндорфины — «гормоны счастья», вырабатываемые нейронами, блокируют поступление в головной мозг болевых сигналов, вызывают чувство удовольствия и эйфории.
Смеющийся человек не сходя с места занимается своеобразной зарядкой, словно выполняет физические упражнения. У него двигается грудная клетка, сотрясаются плечи, вибрирует диафрагма. Расслабляются мышцы шеи, спины и лица. Незначительно возрастает кровяное давление, учащается пульс, что способствует улучшению кровоснабжения всех органов. Как следствие — оптимизируется дыхание, нормализуется работа кишечника и даже снижается уровень холестерина.
Расходы энергии организма на пятиминутный смех и его последствия для организма эквивалентны сорока минутам легкого бега трусцой. Незаменимое подспорье в борьбе с лишними килограммами и гиподинамией. 
Фото: Depositphotos
Что же теперь, заставлять себя смеяться, чтобы поправить здоровье? Именно так. Психотерапевты не считают смех антидепрессантом, но улучшение состояния людей, страдающих депрессией, начинается именно с доброй улыбки.
С возрастом мы теряем способность смеяться и веселиться по незначительному поводу. То, что когда-то вызывало приступ безудержного веселья, с «годами за спиной» воспринимается разве что поводом для легкой улыбки, а то и вообще вызывает искреннее недоумение.
Улыбка грудного младенца — признак его здоровья, но смеющуюся юную девушку на улице встретить куда проще, чем улыбающуюся умудренную годами даму. Более того, беспричинный смех в обществе считается чем-то неприличным. Вспомните злую поговорку: «Смех без причины — признак дурачины».
И, оказывается, зря. Народная мудрость в условиях современного образа жизни с непрерывным стрессом применима лишь частично. В наш век, когда большинству сограждан, обуреваемому тяжкими думами и сомнениями, не до смеха, смеяться надо при каждом удобном случае, по любому мало-мальски подходящему поводу и даже без него, развивая позитивное мышление.
Несмотря на то что заставить себя улыбнуться «на ровном месте» непросто, психологи считают, что такое умение можно выработать тренировками. Начните ближайшим утром с малого. Во время умывания перед зеркалом растяните губы в улыбке. Произнесите несколько приятных слов, например: «Я хороший и красивый, умный и добрый, справедливый и веселый». Улыбнулись по-настоящему? Повторите несколько раз.
Врачи считают, что полезен как естественный смех, так и искусственный. Разница в эффективности и требуемой продолжительности. 17 минут ежедневного хохота над шутками, необходимого для того, чтобы никогда не одолела депрессия, можно заменить часом смеха «по команде». Чем чаще будете тренироваться, больше польза для здоровья. Со временем смехотерапия войдет в привычку, и управлять собственными эмоциями будет легко.