что такое синай в кендо
Синай
Меч, который мы используем в кендо, или синай, сделан из 4 полосок бамбука. Японские иероглифы (кандзи) для слова «синай» означают «бамбуковый меч». Практикующие кендо (кендо-ка) относятся к синаю как к настоящему мечу.
Синай сделан из бамбука для того, чтобы не травмировать партнеров во время тренировки.
Есть и другой вид синая — карбоновый.
Карбоновый синай сделан из карбонового (углеродного) волокна. Он дорогой, но прослужит вам дольше, чем бамбуковый синай.
Немного истории: происхождение синая
В старые времена практикующие кендо, известные также как самураи, во время тренировок использовали хабики (меч без острой кромки) или бокуто (деревянный меч).
�?, по всей видимости, было не мало тех, кто умирал или был серьезно ранен во время тренировки.
Как бы то ни было, вскоре появилось великое изобретение, которое принято считать прародителем синая. Говорят, что основатель Синкаге Рю (Shinkage Ryu), Нобуцуна Камиизуми (Nobutsuna Kamiizumi), изобрел хикихада-синай. Хикихада-синай (hikihada-shinai) до сих пор используется в некоторых школах традиционного кендзюцу, таких как Ягю Синкаге Рю (Yagyu Shinkage Ryu).
Хикихада-синай сделан из бамбука. Один его конец разделен на 8 или 16 полос. Бамбук затянут кожаным рукавом, как будто на него надели кожаный чехол или сумку (фукуро по-японски). �?з-за этого этот синай также называют фукуро-синай (fukuro-shinai).
Слово хикихада (кожа хики) здесь используется потому, что после лакировки кожи (для того, чтобы предохранить ее от изнашивания), она становится похожей на спину хикигаэру или жабы, в переводе с японского.
Длина и вес синая
Вы можете использовать разные синаи, в зависимости от того, над чем вы хотите поработать на ТРЕН�?РОВКЕ (только на тренировке).
Я не рекомендую вам использовать разные виды синаев, пока у вас нет сё дан (sho dan) или выше.
Предпочтительно, чтобы у вас был 3-й дан или выше, или же вы занимаетесь кендо уже 5 лет или больше. Это потому что если у вас нет большого опыта, вы не сможете понять, что делаете не так.
Части синая
О том, из каких частей состоит синай и как каждая часть называется можно почитать в статье «Части синая».
Подгонка синая
Когда у вас за плечами столько опыта, что вы знаете, что делать со своим кендо, вы можете изменить длину своего синая. Однако мы можем только сделать синай короче, не длиннее.
Помещать вес внутрь синая строго запрещено, поэтому, пожалуйста, не делайте этого. Вы можете серьезно травмировать своих партнеров по тренировке.
Уход за синаем
Синай нужно проверять до, во время и после тренировки. По сути, его нужно проверять всегда. Кендо очень безопасно, но если ваш синай неисправен, кендо становится смертельным боевым искусством. Было много несчастных случаев из-за неисправного синая. Некоторые люди умерли, некоторые потеряли глаз, некоторым ранило руки.
Синай нужно постоянно проверять и очень хорошо за ним ухаживать. Если мы можем хорошо ухаживать за синаем, кендо становится безопасным.
Отношение к синаю должно быть такое же, как к мечу, с огромной заботой и ответственностью. Это не игрушка или просто приспособление.
Синай – бамбуковый меч для тренировок в кэндо
Сина́й (яп. 竹刀 — синай, такэмицу, «бамбуковый меч») — бамбуковый меч, который используется для тренировок в кэндо. Существуют также пластиковые мечи, которые используются во время соревнований. Их также называют «бамбуковыми» — синаями.
История
Предположительно, первый тренировочный меч наподобие синая был изобретен Камиидзуми Исэ-но-ками Нобуцуна в начале 16-го столетия и назывался хикихада. Как и современный синай, он был сделан из бамбука, но состоял из большего количества частей и был обтянут кожей.
Конструкция
Синай состоит из четырех бамбуковых полос (такэ), скреплённых двумя кусками кожи, веревки (цуру), рукоятки (цука) и завязки (накаюй), а также защитного приспособления (гарды цуба) и её резинового закрепителя (цубадомэ). Бамбуковые полосы скрепляются с двух сторон кожаными рукоятками и наконечником, которые, в свою очередь, крепко закрепляются веревкой. Для обозначения ударной части синая и обеспечения хорошей натяжки веревки используется завязка.
Части синая
Цукагава — кожаный чехол на рукоятке синая.
Цуба домэ — ограничитель, который удерживает цубу на своем месте.
Цуба — гарда.
Цуру — шнур, натянутый между сакигава и цукагава вдоль тыльной стороны синая.
Накаюй — обмотанный вокруг синая и затянутый в узлы кожаный ремешок.
Сакигава — кожаный чехол для наконечника синая.
Кэнсэн — кончик синая
Моноути — «ударная часть» синая. В сиай (соревнованиях) правильными считаются удары только этой частью синая.
Дзимбу — часть синая, которая символизирует лезвие. Сторона противоположная той, где натянута цуру.
Цука — рукоятка.
Пластмассовый наконечник, который крепится на конце пластин (такэ) внутри сакигава называется сакигому. Кожаная петелька, которая находится в месте ближнего к цуба узла цуру и крепится на цуру, называется комоно (её может и не быть).
Параметры
Длина синая зависит от возраста фехтовальщика:
10—14 лет — 109 см;
14—16 лет — 112 см;
от 18 лет — 115—118 см.
Федерация КЕНДО
Новости
Вопросы письменного экзамена на Дан (5 ноября 2021)
Расписание тренировок на 2021-2022 учебный год
Покупка синаев
Shinai shopping
Время неуклонно приближается к Новому Году, а это значит, что скоро в Интернет магазинах появятся Рождественские скидки.
Я уже не первый раз заказываю синаи перед НГ и решил, что возможно, мой опыт будет кому-то полезен. Поэтому решил написать эту статью. Очень буду рад, если кто-то, в процессе обсуждения, опишет свой опыт.
Если у Вас есть возможность выбирать синай в розничном будо магазине, то подержав в руках 10-20 синаев, Вы безусловно выберите оптимальный для себя. Хотя, как и в любом розничном магазине, цены в будо магазине выше, чем в интернет магазине.
Но, к сожалению, в России не так много розничных будо магазинов и мы, чаще всего, заказываем синаи в интернете.
Лично я работал с несколькими интернет магазинами. Последний, на котором остановился в данный момент – e-bogu.com Это американский интернет магазин, владелец которого, г-н Таро Арига имеет 7 Дан кендо. Поскольку в этом магазине достаточно широкий выбор синаев, хорошее описание и, как у всех американцев, большое количество дисконтов, я опишу выбор синаев с использованием этого ресурса.
Когда я покупаю синаи, то стараюсь выбрать и купить 3-4 одинаковых. Их вполне хватает на год и есть возможность замены сломанных пластин. А если учесть, что в предновогодних предложениях много дисконтов, типа «Купи два (три) и получи третий (четвертый) в подарок», то такой подход к покупке становится выгодным.
Сразу оговорюсь об использовании карбонового синая. Он всегда у меня в чехле, вместе с двумя бамбуковыми. Но, целенаправленно, я его использую только на тренировках, где много учикоми или какари кейко.
Первое, с чего нужно начать – размер. Полагаю, что большинство знает размеры синаев, которые им нужны. Поэтому, таблицу привожу, в основном, для заказа детских синаев.
Размер синая для разных возрастных групп
Возраст
Размер синая
Вес синая (муж./жен.)
Взрослые (студенты, старше 18 лет)
510 г./440 г.
Юниоры (15-18 лет), женщины
480 г./420 г.
440 г./400 г.
370 г.
280 г.
260 г.
3. Вес.
Из вышеприведенной таблицы понятно, какого веса должен быть синай. Однако, в некоторых случаях, Вам может потребоваться синай потяжелее (600-650 г.). Например, для отработки субури.
Скажу сразу, что купить тяжелый синай в интернете очень сложно. Заказывайте кому-то, кто едет в Японию и сможет посетить розничный будо магазин.
4. Тип синая.
Различают три типа синаев: dobari, chokuto, koto.
Фрагмент одной из статей на kendoguide.org:
Добари синай (Dōbari shinai). Часть этого синая, которая находится близко к цука (рукоятке), расширяется.
Считается, что у добари центр тяжести находится возле цука, благодаря чему часть меча ближе к кенсаки (кончик меча) становится немного легче по сравнению с кото.
Часто тип chokuto приравнивают к koto. Правильнее сказать, что chokuto – это обычный синай (без ярко выраженных признаков koto или dobari).
5. Толщина и тип рукоятки.
Как правило. Толщину рукоятки принято классифицировать следующим образом:
— толстая – диаметр больше 27 мм.
Во-первых учитывайте размер Вашей руки и длину пальцев. Второе – как Вы держите синай в камаэ правой и левой рукой. Чтобы держать синай с толстой рукояткой, приходится больше вкладывать силы в правую руку, но с другой стороны, синай с толстой рукояткой кажется более легким из-за смещенного, в сторону, рукоятки веса.
6. Профиль рукоятки.
В основном, выделяют два типа – круглый и овальный (koban). Есть, конечно, и экзотические примеры, но они – скорее исключение. http://kenshi247.net/blog/2013/04/03/shinai-grip/
Что сказать про овальную рукоятку?
Да, она ближе к форме рукояти катана и, в целом, лежит в руке удобнее. Есть минус, который касается взаимозаменяемости пластин (боковые пластины шире).
Вполне нормальный вариант, когда Вы тренируетесь синаем с круглой рукояткой, а для соревнований имеете синай с овальной.
7. Длина рукоятки.
Длина рукоятки зависит от длины Вашего предплечья. Рукоятка длиннее, чем нужно, может привести к не правильному использованию правой руки при ударах. По этой причине, многие на 39 синай ставят рукоятку (цука) от 38 синая. В некоторых интернет магазинах Вы можете заказать синай сразу с рукояткой от 38 синая или купить по отдельности бамбуковые пластины и рукоятку от 38 синая.
8. Прочие особенности.
Несколько пояснений о прочей терминологии
Madake – сорт бамбука, который, как правило, произрастает в Японии (бамбук, выращенный в Японии считается более крепким). Такие синаи более дорогие, но и более крепкие.
Keichiki – бамбук, произрастающий в Тайване.
Ibuchi – бамбук, который в Росси называют «копченый», или бамбук, подверженный био обработке.
Jissen (Jissen Gata) – класс дорогих, хорошо сбалансированных синаев. Позиционируется как синай для соревнований.
Теперь давайте попробуем выбрать синай на e-bogu.com
Пожалуй это все. Очень буду рад, если кто-то дополнит мою статью J
И не забывайте про Рождественские скидки!
Ямагучи Масато
Kendo World 3.4
Перевод на русский: Антон Федотов
Кендо обычно практикуют с одним синаем, поэтому Нито, как правило, уделяется относительно мало внимания. Кроме того, поскольку Нито было исключено из официальных соревнований в послевоенный период, количество инструкторов и практикующих также уменьшилось. Поскольку стиль Нито выглядит совершенно непохожим на стиль одного меча (Итто), некоторые эксперты в кендо относятся к Нито скептически. Однако, Нито может многое дать практике Итто и может быть использовано как ещё один путь к конечной цели кендо.
В Японии есть поговорка: “За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь”. Это значит, что жадничая нельзя получить всего. Это распространённая шутка по поводу Нито, потому что по-японски “два зайца” и “два меча” произносится одинаково. С другой точки зрения, такой подход может привести к удачному совмещению. Можно получить больше пользы, если ловя одного зайца вы ищете способ поймать много. Однако, если вы пойдёте в Нито неверным путём, это может стать причиной разрушения вашего кендо.
Я хочу чтобы читатели понимали, что существует много стилей Нито, и между ними могут быть отличия. Очень важно рассматривать техники Нито рационально и логически, с открытым разумом. Я думаю что свобода творчества это одна из замечательных черт Нито.
На английском языке мало информаци о Нито (даже на японском её немного). То что я пишу здесь следует рассматривать как введение для тех кто обращается к Нито впервые. Это не в коем случае не исчерпывающая инструкция и не может служить заменой квалифицированного сенсея. Моя задача — показать технические аспекты Нито, не углубляясь в историческую перспективу, которая, как мне кажется, мало применима в реальной практическе Нито.
От редактора: Есть много спеособов выполнения некоторых элементов Нито, таких как хват синая, этикет и так далее. Автор статьи учит своему направлению, которое представляет лишь один из возможных методов практики Нито.
От переводчика на русский: я перевёл эту статью исключительно для ознакомления, она не затрагивает много принципиально важных аспектов Нито, однако, если вы уже практикуете Нито под руководством японского сенсея, взгляд автора может помочь в поиске ответов на некоторые вопросы.
1. Стойка (шисей)
Основные перемешения в современном кендо это перемещения вперёд и назад. В Нито также используются перемещения влево, вправо и по диагонали, что делает его ближе к старому стилю кендо. Боец чуть подгибает обратную часть колена и собирает энергию в нижней части живота (танден). Вес не должен опираться на пятки, это помешает свободно перемещаться. Расстояние между стопами чуть меньше ширины плечей. Плечи расслабленны, рука держащая дайто поднята без лишнего напряжения. Это базовая стойка в Нито.
2. Работа ног и Намба
Порядок стоп (какая стопа впереди)
Работа ног “Инь-Ян” (ин’йо-но-аши)
Когда двигается одна нога, вторая следует за ней с целью сохранить постоянное расстояние между стоп. Это базовое правило для перемещения Намба. Практикующий Нито должен научиться перемещаться в любом направлении не скручивая тело. Намба (то есть правая нога и правая рука вперёд, затем левая нога и рука вперёд) это способ плавного перемещения без скручивания тела. Это уменьшает нагрузку на тело и минимизирует травматичность. Кроме того, поскольку скручивание минимизированно, противнику сложнее заметить начало вашего движения (окори), также увеличивается скорость удара, поскольку энергии требуется меньше.
Перемещение (походка) Намба
Как я уже говорил, Намба означает способ перемещения без скручивания тела. (Японский спринтер Сетсугу Синго объясняет этой техникой свои успехи в спорте высших достижений: http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,678689,00.html).
При шаге прерёд правой ногой, колено сгибается и центр тяжести смещается к правой оси, и наоборот. Ноги и таз двигаются в одном направлении при обычной ходьбе, но в противоположных при ходьбе Намба, что задействует две оси тела.
Набма и обычный шаг
(a) шаг с использованием центральной оси (обычный шаг). (b) Шаг и использованием двух осей (Намба). © Намба без напряжения бёдер
Суставы бёдер
Поскольку мы не можем напрямую контролировать движения таза, бедренные составы очень важны. Перемещение центра тяжести может быть соединено с перемещением ног благодаря бедренным суставам. Важно чтобы направление коленей и стоп совпадало, иначе вы можете травмировать колени. 
Часто упоминаемая в кендо идея о том, что стопы должны быть параллельны справедлива для Итто использующего центральную ось. Однако, если вы хотите использовать двухосевое движение, стопы обеих ног должны быть направленны слегка наружу. Это называется сумоку-аси, и это наиболее естественное положение стоп в Нито. Тем не менее, без сильных и гибких мышц бёдер травмы коленей весьма вероятны. Некоторые сенсеи высокого уровня используют сумоку-аси поскольку их бёдра гибки, но это не рекомендуется делать без должной тренировки.
Положение стоп (a) Сумоку-аси (b) Обычное положение стоп
Лопатки
Если ваши плечи не достаточно гибки, движения тели и меча не могут быть синхронизированны.
Дзёге-субури полезное упражнение для развития гибкости. Некоторые инструктора не любят его за плохое влияние на теноучи, но оно полезно для улучшения гибкости плечей.
Пятки
Распределите ваш вес по всей стопе равномерно. Поднимитесь на носок как вы обычно стоите, но не нагружайте пятки. Избегайте движений стоп тоби-аси, уки-аси или кери-аси, которые приводят к подъёму и опусканию тела. Вы должны ходить так, словно скользите по льду.
Колени
Деформация корпуса по параллелограмму
Данный теория связана с движениями Намба и помогает избежать скручивания тела. Она также объясняет, почему в обычном Нито левая нога впереди, а в обратном впереди правая нога. В кендо ката сёто держат с той стороны с которой нога выдвинута вперёд. Иначе возникает скручивание тела и вы не сможете двигаться свободно. Осью скручивания является горло, что означает неизбежную уязвимость удару цуки. Следует держать сёто со стороны передней ноги и прикрывать им свой центр. Затем, атакуя дайто, сместите грудную клетку относительно бёдер используя принцип параллелограмма.
Деформация корпуса по параллелограмму (a). Обычное положение (b). Скручивание ©.
3. Полное использование корпуса
Одноручные удары
Если вы используете кончик рукояти как ось вращения, синай двигается сверху вниз и сложно контролировать мышцами силу гравитации (a). Но елси вы используете как ось вращения центр тяжести синая, он будет двигаться вперёд естественным образом (b). Используйте эту энергию (x означает центр тяжести синая).
Хват (теноучи) при работе с дайто
В отличии от теноучи Итто, при работе с дайто одной рукой в основном используются большой, указательный и средний пальцы. Безымянный палец и мизинец используются только для удержания синая. Не сражайтесь с весом синая, используйте его. Когда дзёданисты стоят в камаэ, они иногда смещают синай вперёд левой рукой поскольку дополнительный рычаг увеличивает скорость удара. Синай в Нито держиться так же как в дзёдан, однако, в Нито нельзя использовать вторую руку чтобы подтолкнуть синай при ударе.
Как двигается дайто
Использование руки удерживающей сёто
Поместите тора-но-кучи (угол между большим и указательным пальами) на шов синая, и постоянно следите за положением синоги удерживая сёто и не напрягайте локоть.
Положение тора-но-кучи (в Гяку-Нито)
Манипулировать сёто легко, поскольку он короткий и лёгкий, но это также означает, что им сможет манипулировать и противник. Управляйте сёто так, словно он весит как дайто и старайтесь держать если стабильно и связанно с движениями тела.
Теноучи для сёто (a) Хороший пример. (b) Плохой пример
Отражение удара сёто (a) Хороший пример. (b) Плохой пример
Положение кулака (для дайто)
Направление локтя (прицеливание)
Точность вашего удара зависит от того, куда направлен локоть. Вершина локтя задаёт направление полёта синая, поэтому она всегда должна смотреть вперёд во время удара.
Синхронное движение рук
Есть простой вопрос: “Как практикующие Нито синхронизируют движение рук?” Если вы попробуете, вы поймёте, что этот вопрос сложнее чем кажется. Сфокусировавшись на одной стороне вы теряете подвижность другой. Ответ может быть найден в сохранении натяжения трицепсов. Трицепсы — очень отзывчивые мышцы, но поскольку в повседневной жизни они используются мало, напрячь и почувствовать их сложно. Некоторые японские боевые искусства, такие как кюдо, очень интенсивно используют трицепсы. Процесс выстрела в кюдо поделён на восемь частей. Первые две называются ю-гамаэ и учи-окоси. Ю-гамаэ это подготовка и натяжению трецепсов. Учи-окоси сохраняет натяжение. В Нито так же. Принимая камаэ, натяните трицепс и постарайтесь удержать это натяжение. Затем, двигайте руки синхронно с телом.
Синхронинное движений рук (a) Ю-гамаэ (b) Учи-окоси © Гяку-Нито
Дистанция в поединке (маай)
В отличии от Итто, в Нито есть две дистанции (маай). Первая требует двух шагов для удара (нисоку-итто). Это более дальняя дистанция чем при работе в дзёдан. Дайто в Нито короче, но поскольку используется два шага, зона досягаемости больше. Второая дистанция достаточно близкая чтобы ударить с одним шагом (иссоку-итто). Обычно это дистанция длинны сёто. Между этими двумя дистанциями — стандартный тюдан Итто. Правильное понимание дистанции — ключевой момент для противостояния Нито.
Сравнение маай (a) Тюдан Итто (b) Дзёдан Итто © Дзёге-тачи Нито
5. Направление взгляда (мецке)
В начале следует концентрировать взгляд где-то между кончиком синая противника и его руками. С помощью сёто вы должны блокировать не синай противника, а его дух. Тем не менее, блокировка синая противника это первый шаг на пути. Расширьте ваш взгляд, словно смотрите на далёкую гору (энзан-но-мецке). Прикройте глаза, нахмурьте брови, расслабьте лоб. Это позволит вам не только скрыть направление вашего взгляда, но также почувствовать куда смотрит противник.
6. Внутренняя связь
Синай (shinai)
Рис. 1. Синай
Рис. 2. Синай в разобранном виде
Синай состоит из таких частей:
1. Цукагава (tsukagawa) — кожаный чехол на рукоятке синая. Кожаная петля, соединяющая цукагава и цуру называется кава-химо (kawa-himo), также может называться цука-химо (tsukahimo).
2. Цуба доме (tsuba dome) — ограничитель, который удерживает цубу на своем месте
3. Цуба (tsuba) — гарда
4. Таке (take) — четыре бамбуковые пластины, которые фактически и составляют синай. Также могут называтся ёцувари таке (yotsuwari take) или такеноми (takenomi)
5. Цуру (tsuru) — шнур, натянутый между сакигава и цукагава вдоль тыльной стороны синая
6. Накаюи (nakayui) — обмотанный вокруг синая и затянутый в узлы кожаный ремешок
7. Сакигава (sakigawa) — кожаный чехол для наконечника синая
8. Чигири (chigiri) — металлическая квадратная пластина, которая находится в рукояти синая, удерживающая пластины таке от смещений относительно друг друга
9. Сакигому (sakigomu) — пластмассовый наконечник, который крепится на конце пластин таке внутри сакигава, так же может называться сакусингому (sakushingomu)
На цуру может быть кожаная петелька комоно (komono), которая находится в месте ближнего к цубе узла цуру и крепится на цуру. Но она встречается далеко не на всех видах синаев.
Также синай можно разделить на зоны:
A. Цука-гасира (tsuka-gashira) — конец рукоятки
B. Цука (tsuka) — рукоятка
C. Дзинбу (jinbu) — часть синая, которая символизирует лезвие. Сторона противоположная той, где натянута цуру
D. Фуси (fushi) — сочленения на пластинах. Фуси также имеют свои названия. У синая обычно пять фуси. Три из них видны и называются тен (ten, располагается ближе к кенсену), чи (chi, располагается посередине) и дзин (jin. ближний к цубе). Оставшиеся два находятся в зоне цука, в некоторых источниках их упоминают как «скрытые аспекты», они видны только на рисунке 2.
E. Моноучи (monouchi) — «ударная часть» синая. Валидными считаются удары только этой частью синая.
F. Кенсен (ken-sen) — кончик синая (также кенсаки (kensaki))
Синоги (shinogi) — боковая часть синая (на рисунках не отображено)