что такое самоздрав и как им пользоваться
Дыхательный тренажер. Инструкция по применению. Как правильно начать занятия?
Считается, что для русского человека инструкция – это нечто лишнее и чуждое. К ней мы обращаемся только в крайних случаях и очень редко читаем от корки до корки.
Но иногда четкое следование этому «чуждому» документу – залог правильной работы не только прибора, но и всего нашего организма. Например, при использовании лекарств, косметических средств или оздоровительных препаратов.
Инструкция к тренажеру «Самоздрав» – как раз один из тех случаев. И сегодня мы превратим ее в простой и понятный текст, для тех, кто только собирается начать занятия.
К вам приехал тренажер. Что делать?
Начните с измерения интенсивности, или по-научном минутного объема, дыхания. Оно проводится утром, натощак, до приема лекарственных препаратов. Это поможет вам определить уровень CO2 в организме (о пользе углекислого газа мы уже рассказывали) и узнать насколько ваше состояние близко к норме.
Для проведения измерения возьмите камеру, трубку с гибким компенсатором и мундштук. Камеру сверните так, чтобы в ней совсем не осталось воздуха. Приготовьте секундомер или часы с секундной стрелкой, расположитесь в удобном для вас месте и положении: за столом, сидя в кресле или на диване.
Дышать при измерении нужно только через рот, поэтому нос зажмите пальцами или специальным устройством. Также можно использовать вату.
После всех приготовлений включите секундомер и начните надувать камеру. Дышите спокойно, ровно, без задержек, не отрывайте трубку от губ. Проводите измерение до тех пор, пока камера не станет похожа на подушку. После остановите таймер и запишите результат. Уберите воздух из камеры, нажав на специальный клапан.
Такие замеры нужно проводить три дня подряд. После этого средний результат записывается в специальную таблицу. Измерение рекомендуется проводить раз в два-три месяца.
Начало занятий
На этапе начала занятий важно разобраться с методикой тренировок и правильным сбром тренажера.
Методика тренировок
В методике тренировок есть три основных момента: положение тела, продолжительность и периодичность занятий и режим дыхания.
Положение тела во время занятий на дыхательном тренажере должно быть максимально удобным, чтобы вы могли спокойно и ровно дышать. Заниматься вы можете сидя за столом, в кресле или на диване, откинувшись назад, полулежа или даже лежа (на всех этапах кроме четвертого, так как на этом этапе начинается тренировка дыхательных мышц).
Периодичность и продолжительность тренировок зависит от степени нагрузки. Занятия необходимо проводить ежедневно. Рекомендуется проводить по две тренировки в день, но на первых этапах можно заниматься один раз.
Продолжительность занятий варьируется от 3 до 30 минут. Начинать нужно с минимальной нагрузки 3-10 минут и постепенно увеличивать это число до 30. После достижения максимального значения заниматься нужно 1-1,5 месяца, а после переходить на следующий этап.
Режим дыхания нарушать нельзя. Во время занятий дышать нужно только через тренажер. Как и при измерении интенсивности дыхания, нос перекрывается специальным зажимом. Если вы купили комплектацию «Комфорт» со специальной маской, то дышать можно и ртом, и носом, главное, чтобы маска плотно прилегала к лицу.
Дыхание при этом должно быть спокойным, ровным. Вдох не должен быть глубоким, а выдох – быстрым, резким. Во время тренировки вы не должны прилагать усилия. Если вы ощутите нехватку воздуха или вам станет некомфортно, прекратите занятие.
Обычно так происходит при первых тренировках или при переходе к очередному этапу. В такой ситуации необходимо несколько дней заниматься, не повышая нагрузку, после чего снова вернуться к прежнему режиму и повышать продолжительность занятий.
Занятие необходимо проводить либо за 30 минут до приема пищи или лекарственных препаратов, либо через 2-3 часа после.
«Самоздрав». Инструкция по применению. Собираем тренажер для первого этапа
На первом этапе занятий тренажер собирается в упрощенном варианте – без внешних емкостей. Крышка стакана вставляется в стакан так, чтобы напротив метки появилась цифра 1 на крышке. Трубка соединяется с выступом на крышке стакана. Сверху на трубку надевается либо гибкий компенсатор и мундштук, либо втулка и маска (в зависимости от модели).
Заниматься на тренажере такой сборки нужно 1-1,5 месяца. После этого к конструкции тренажера добавятся внешние емкости, а на четвертом этапе в стакан нужно будет добавить воду. Но подробнее об этом мы расскажем в следующих материалах.
Дополнительные рекомендации
Эти симптомы могут проявляться в течение 1-2 недель. Прекращать тренировки в этом случае не следует.
Если вы будете четко следовать инструкциям, не лениться и выполнять упражнения каждый день, то вы обязательно добьетесь результата. Не останавливайтесь, занимайтесь на дыхательных тренажерах и подписывайтесь на наш блог, чтобы узнать больше о своем организме.
Прибор «Самоздрав». Инструкция. Этапы 2-4
Как и любой другой процесс, занятия на тренажере «Самоздрав» требуют не только постоянства, но и постепенного увеличения нагрузки. Это необходимо, чтобы не только улучшать кровообращение и активизировать восстановительные процессы внутри организма, но и повышать его выносливость и тренировать дыхательную систему.
В нашем блоге мы уже рассказывали как начать занятия на дыхательном тренажере. Сегодня же поговорим про продолжение тренировок и этапы №2-4.
Основные моменты занятий
Прежде, чем перейти к новым этапам занятий, вспомним основные моменты тренировок:
Дышать во время занятий можно только через капникатор: в комплектации «Стандарт» дышим через мундштук с использованием специального зажима для носа, а в комплектации «Комфорт» дышим через маску.
Нагрузка повышается постепенно – по 1 минуте раз в 1-3 дня. Важно – длительность этапов отсчитывается с момента выхода на полноценную тридцати минутную тренировку.
Что меняется на втором этапе?
На втором этапе нагрузка повышается за счет изменения конструкции тренажера. К основе добавляются внешние емкости: основание и средняя камера.
На втором этапе основание соединяется с крышкой капникатора. Выступ на внутренней стороне обода крышки тренажера попадает в паз на ободе основания. В собранную емкость до упора вставляется средняя камера, метка средней камеры должна совпасть с римской цифрой II на крышке тренажера.
Против метки стакана устанавливается цифра 1 на крышке стакана. Стакан до упора помещается в среднюю камеру, так, чтобы цифра 1 на крышке стакана располагалась напротив метки крышки тренажера.
Заниматься в таком режиме нужно 1-1,5 месяца, два раза в день.
Что меняется на третьем этапе?
На третьем этапе занятий нагрузка также увеличивается за счет конструкции тренажера. Правда, пересобирать его полностью не нужно – необходимо лишь изменить положение крышки тренажера и средней камеры. Метка на средней камере должна совпасть с римской цифрой III на крышке тренажера.
Заниматься в таком режиме нужно 2-3 месяца, два раза в день.
Что меняется на четвертом этапе?
На четвертом этапе нагрузка повышается максимально. Тренажер собирается также как на третьем этапе, метка на крышке тренажера также совпадает с цифрой III. Но перед каждый занятием в стакан заливается 3 столовые ложки теплой кипяченой воды. Вода в тренажере позволяет тренировать дыхательные мышцы.
В таком режиме нужно довести время занятий до 20-30 минут и заниматься с такой продолжительностью 15 дней. После цифру на крышке стакана относительно метки стакана нужно передвинуть с 1 на 2, это также увеличит нагрузку.
Еще через 15 дней –цифру на крышке нужно заменить на 3, позанимавшись еще 15 дней замените ее на 4.
В общей сложности четвертый этап должен длиться около двух месяцев.
Ограничения по количеству и продолжительности этапов
Количество и продолжительность этапов зависит от состояния здоровья и от возраста человека.
Люди, принимающие сосудорасширяющие препараты или имеющие кардиостимулятор, должны проходить 1-2 этапы по полтора месяца, 3 этап – не менее трех месяцев; 4 этап исключается.
Детям (до 12 лет): 1-2 этап необходимо проходить в течение 1 месяца, 3 этап – не менее двух месяцев; 4 этап исключается.
Людям старше 70 лет: 1-2 этапы по 1,5 месяца, 3 этап – не менее трех месяцев; 4 этап исключается.
Гипертоникам: каждый этап начинать с 3-10 минут, прибавлять по 1 минуте раз в день; время полноценной тренировки 30 минут. При сильно повышенном давлении (выше 170/100) рекомендуется перенести занятие на более позднее/раннее время суток.
Гипотоникам: каждый этап начинать с 1-2 минут, прибавлять по 1 минуте раз в 2-3 дня; время полноценной тренировки 20 минут. Если диастолическое (нижнее) давление часто опускается ниже 60 мм рт.ст., то заниматься нужно только 1 раз в день.
Что делать, когда все этапы пройдены?
Не бросайте занятия резко. Это негативно скажется на состоянии организма и достигнутом результате. Чтобы закрепить эффект заниматься нужно 2-3 раза в неделю. Людям в возрасте рекомендуется проводить занятия каждый день, снизив нагрузку до 2-3 этапа.
Если вы прекратили тренировки и не занимались более 3 месяцев, то занятия рекомендуется начинать с первого этапа. При перерыве менее 3 месяцев тренировки нужно возобновлять с этапа, предыдущего тому, на котором вы их прекратили.
Занятия на тренажере «Самоздрав» – процесс долгий, требующий усилий и силы воли. Но результат определенно того стоит. Хотите опробовать занятия на тренажере и улучшить свое здоровье? Покупайте «Самоздрав».
А если хотите и дальше читать интересные статьи о здоровье, подписывайтесь на наш блог.
Самоздрав — дыхательный тренажер
Тренажер помогает укрепить дыхательные пути, а также отрегулировать поступление крови во все органы. Вдыхаемый кислород разбавляется углекислым газом, что вызывает кислородное голодание в организме человека. Этот процесс и заставляет ее функционировать, положительно действуя на дыхательную и кровеносную системы.
Дыхательный тренажер Самоздрав помогает омолодить организм, придав ему дополнительные силы.
Тренажеры Самоздрав представлены в 2 вариантах: стандарт и комфорт. Линия имеет общий принцип действия, заключающийся в подаче большего количества углекислого газа. Тренажер состоит из двух камер к которым присоединяется трубка, ТФИ формирует смесь из выдыхаемого и атмосферного воздуха. Вдыхаемая смесь оказывает благотворное воздействие на мозг, расширение сосудов, улучшение кровообращения.
Тренировки дыхания проходят в несколько этапов. Рекомендуется делать два раза перед завтраком и сном. Общее время 60 минут. После курса прохождения всех этапов, рекомендуется повторять упражнения 30 минут в день.
Известные специалисты — физиологи приводят аналогию работы прибора с поднятием альпинистов в горы. Легкие начинают лучше работать, что способствует их развитию. Появляется способность получать большее количество кислорода из меньшего объема воздуха. Пациенты с легочной недостаточностью или предпосылками к ней крайне нуждаются в помощи тренажера, поскольку развитие легких – это путь к здоровой жизни.
При каждодневном использовании всего по 20-30 минут, возможно:
Физиология доказала, что основная причина инсульта — спазм кровеносных сосудов, а также возникновение тромбов в кровеносной системе и наличие холестериновых бляшек, которые перекрывают сосуды. Приступ возможен и у здорового человека, чтобы этого избежать, используйте Самоздрав. Дыхательный тренажер эффективен и прост в применении. Использовать его может человек в любом возрасте, поскольку это не требует ни физических, ни волевых усилий, а главное, занятия на тренажере не вызывает побочных эффектов.
Пользуйтесь аппаратом Самоздрав. Дыхательный тренажер не требует специально отведенного времени, совмещайте занятия с чтением газеты или просмотром телепередачи. Одна кратковременная дыхательная процедура в день, и уровень углекислого газа в крови придет в норму, а, следовательно, нормализуется и давление.
Кому подойдет дыхательный тренажер?
Выбирать для себя что-то новое всегда непросто. Нужно взвесить все «за» и «против», проверить множество характеристик, понять действительно ли нужен этот товар и подойдет ли он.
В зависимости от характера человека, такие внутренние обсуждения могут происходить как перед покупкой очередного йогурта, так и при выборе семейного автомобиля. Но чтобы мы ни выбирали, очень хочется, чтобы верное решение лежало на поверхности.
К сожалению, единого рецепта для всех подобных ситуаций у нас нет, но мы можем помочь вам с выбором дыхательного тренажера. Как понять подойдет ли вам дыхательный тренажер и нужен ли он вообще? Ответим
в этой статье.
Тем, кто заботится о своем здоровье
Не секрет, что занятия на дыхательных тренажерах помогают в профилактике и лечении заболеваний, а также восстановлении после них. Использовать дыхательный аппарат можно при двух десятках недугов.
Особенно эффективно его воздействие при болезнях сердца и заболеваниях дыхательной системы. При этом дыхательный тренажер – не панацея, гарантирующая полное выздоровление без помощи врачей.
Дыхательный аппарат – это поддержка, которую вы оказываете своему организму. Во время занятий улучшается кровообращение, за счет чего запускаются восстановительные процессы организма и органы начинают стабильно работать.
Например, при атеросклерозе улучшается питание стенок сосудов, за счет чего снижается риск оседания атеросклеротических бляшек, а соответственно и развития ишемической болезни сердца.
При остеохондрозе занятия на дыхательных тренажерах улучшают питание костной и хрящевой ткани. Это не только восстанавливает физические способности организма, но и останавливает дальнейшее развитие болезни.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто заботится о своем здоровье и хочет предотвратить или вылечить одно из перечисленных заболеваний: аллергия, аритмия, атеросклероз, гипотония, гипертония, инсульт, инфаркт, стенокардия, артроз, остеохондроз, заболевания ЖКТ, мигрень, бессонница, невроз и т.д. Полный список можно увидеть здесь.
Тем, кто пробовал другие аппараты
С возрастом в нашем арсенале появляется все больше устройств для сохранения здоровья: тонометры, сердечные препараты, разогревающие и обезболивающие мази, снотворное, глюкометры и многое-многое другое.
Мы пытаемся контролировать проблемы организма, лечить их, но в итоге все больше попадаем в капкан различных препаратов. С годами избавиться от них становится все сложнее, но с помощью физических нагрузок можно сократить зависимость от этой серии медикаментов.
Занимаясь дыхательной гимнастикой или выполняя упражнения на дыхательном тренажере, вы можете нормализовать давление, избавиться от боли в суставах, начать лучше засыпать и перестать мучиться от головных болей.
Ваша зависимость от целой плеяды лекарств и приспособлений вскоре может заметно снизиться, а после вы сможете перейти на настоящие спортивные тренировки (например, ходьбу или гимнастику).
Главное, обязательно консультироваться с врачом. Он проконтролирует ваше состояние и подскажет как начать физические упражнения без вреда для здоровья.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто попробовал множество других аппаратов и попал в зависимость от таблеток и других вспомогательных средств. Тем, кто хочет стать приверженцем здорового образа жизни без лекарств, но не знает, с чего начать.
Тем, кто уже занимается дыхательной гимнастикой
В статье об особенностях дыхательного тренажера «Самоздрав» мы уже рассказывали о различиях между дыхательной гимнастикой и занятиями на специальном аппарате. С точки зрения эффекта разницы нет:
и то, и другое одинаково полезно для нашего организма.
Основное различие в удобстве и потраченном времени. Если некоторые дыхательные техники требуют
от 30 до 90 минут ежедневных занятий, то для занятий на дыхательном тренажере требуется не более 30 минут.
Проводить это время нужно не в специфических позах, как например в одном из видов дыхательной гимнастики Цзяньфэй, а сидя в любимом кресле. Все, что нужно – дышать через капникатор. При этом вы будете испытывать нагрузку, как при занятиях спортом.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто уже занимается дыхательной гимнастикой и:
Тем, кто хочет заняться спортом
Наверное, у каждого из нас был такой день, когда мы начинали новую жизнь. “Все, с понедельника займусь спортом!” — думали мы и после первого же занятия опускали руки, потому что заниматься откровенно тяжело, а эффект хочется увидеть сразу же.
Чтобы энтузиазма хватило на более долгий срок, нужно подготовить организм к решению заняться спортом. Например, с помощью дыхательных упражнений. Они укрепят органы дыхания, дадут организму почувствовать нагрузку даже без прыжков и бега, а также научат правильно дышать при физических упражнениях.
Позанимайтесь на дыхательном тренажере хотя бы месяц, а потом совместите занятия со спортивными упражнениями. Вы заметите насколько выше станет ваша работоспособность.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто хочет заняться спортом, но никак не может преодолеть себя. Занятия на тренажере подготовят организм к большим нагрузкам и помогут упражняться эффективнее.
Тем, чьи родные часто болеют
Дыхательный тренажер не обязательно приобретать для себя, он может пригодиться вашим детям или родителям.
Дыхательная гимнастика для детей повысит иммунитет ребенка и сопротивляемость вирусам, а также укрепит его органы дыхания. Занимаясь на тренажере ребенок станет меньше болеть и лучше переносить инфекции, грозящие ему в детском саду, школе, различных секциях или кружках.
Заниматься на тренажере ребенок может с пяти лет. До семи лет занятия должны проходить под присмотром родителей.
Люди в возрасте могут заниматься самостоятельно, постепенно повышая нагрузку. Вы можете помочь им
с освоением дыхательного аппарата и сборкой.
Занятия на дыхательном тренажере помогут им справиться с возрастными изменениями в организме: повышением давления, ухудшением памяти, снижением метаболизма, увеличением массы тела и многим другим. Помимо этого дыхательный тренажер поможет в борьбе с хроническими заболеваниями.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто заботится о здоровье своих родных и хочет, чтобы они болели реже. Тренажер подойдет как детям от пяти лет, так и родителям пенсионного возраста.
Дыхательный тренажер кажется универсальным решением всех проблем нашего организма. Он подходит взрослым и детям, тем, кто серьезно болен, и тем, кто встает на путь здорового образа жизни.
Описание выглядит фантастическим и поверить в него сложно, но если разобраться то дыхательный тренажер лишь улучшает кровообращение и стабилизирует газообмен, а чудеса наш организм творит сам.
Немалое значение в достижении этого фантастического эффекта имеете и вы, ведь именно вам необходимо выделять время и силы для оздоровления в течение 3-6 месяцев.
Но если вы решитесь всерьез заняться вашим организмом и дойдете до четвертого этапа занятий, то будьте уверены – результат вас порадует.
А чтобы узнать больше о занятиях на дыхательном тренажере и особенностях организма, подпишитесь на наш блог. Будем присылать интересные материалы раз в неделю.
Как помогает Самоздрав — новая энергия дыхания.
Каждую минуту человек совершает до 18 вдохов и выдохов, каждый из которых – работа целой системы организма, мощной, сильной, стойкой. Мы живем дыханием, и можем вылечить им серьезные болезни и обычные недомогания нашего времени, можем стать энергичней, активней, привлекательней и моложе. Наш организм имеет мощный ресурс для восстановления после стрессов и травм, тяжелой умственной работы и больших физических нагрузок. И этот ресурс находится в непрерывном процессе нашего дыхания. Многие из нас многократно слышали про дыхательные практики, опыт их применения человечеством без преувеличения прошел испытание историей медицины и телесной работы. Он насчитывает более трех тысяч лет и по-прежнему пользуется заслуженной популярностью и уважением как среди юных сторонников естественного оздоровления и укрепления организма, так и у искушенных опытом исцеления болезней людей преклонного возраста.
Правильное дыхание – это главная практика человеческого здоровья, важнейшей ценности жизни. Ради этого люди веками осваивали пранаяму и «дыхание огня», учились дыхательной гимнастике, изобретая и апробируя все новые способы дышать ради здоровой полноценной жизни. Ученые называют правильное дыхание лучшим средством от депрессии, бессонницы и последствий стрессов. Над изучением процесса дыхания работают научные медицинские сообщества во всем мире в стремлении открыть людям новые способы самоисцеления и заботы о себе.
На сегодняшний день дыхательные тренажеры – основной «помощник» в оздоровлении организма и подъема его энергетического потенциала. Результатом занятий с дыхательными тренажерами является нормализация кровообращения, состояния и работы сосудов головного мозга, открытие потенциала организма, скрытого за неврозами, плохим сном, нестабильным артериальным давлением.
Если человек носит в анамнезе ВСД и начальную гипертензию, быстро устает и хронически не высыпается, по мнению врачей, в целом, он здоров. Но сам человек часто не может вспомнить, когда он чувствовал себя полным сил и энергии, не помнит себя полностью здоровым. Головные спазмы, ноющая боль в суставах, плохой сон, аллергии, нервные срывы – все это требует множества поддерживающих лекарств, а полноценного эффекта все равно нет. Та же нехватка сил, сна, настроения, те же реакции на погодные изменения и высокие нагрузки.
Очевидно, что здесь важны не лекарства, а систематическая работа над повышением уровня энергии организма, нормализация его функций и «новая кровь». Дыхательные практики способны совершить чудо и дать возможность ощутить себя здоровым в полном смысле этого слова, а не «условно годным» на страницах медицинской карты.
Правильно дышать с гарантированным результатом изменения работы кровоснабжающей системы организма помогут занятия с дыхательным тренажером «Самоздрав», собравшим в системе своей работы лучшие тысячелетние практики и современные медицинские достижения, ставший основой новой пранаямы и способом поднять качество жизни в здоровом теле. Его возможности уникальны и разнообразны, они способны решить самые распространенные проблемы со здоровьем у людей любого возраста.
Важнейшим направлением исцеляющих дыхательных практик является нормализация давления и лечение гипертонии. Известно, что повышенное давление ощущают многие, от молодых людей до представителей старшего поколения. Артериальная гипертензия – диагноз, которым сегодня никого не удивишь. Тем не менее, его распространенность не означает легкую жизнь для гипертоника. Повышение давление всегда мучительно, оно лишает возможности трудиться, вселяет тревогу, провоцирует неврозы и дополнительные недомогания, вплоть до серьезных сбоев в работе сердечно-сосудистой системы.
Причины появления гипертонии могут быть разными, от длительно переносимого стресса до гормональных нарушений организма. Независимо от причин, при гипертонии неизменно возникает спазматическое сужение артерий. Это происходит из-за недостаточного количества поступающего в организм СО2, который является природным расширителем сосудов.
При признании достижений фармакологии по разработке новых и прогрессивных препаратов для нормализации артериального давления, стоит признать, что вылечить гипертонию без изменения образа жизни очень сложно.
Болезнь уходит в прошлое при нормализации артериального давления с помощью специального дыхания. Сегодня дыхательный тренажер «Самоздрав» является эффективным и многократно апробированным средством, избавляющим от гипертонии. Эффект достигается за счет восстановления содержания СО2 в организме, благодаря вдыханию гиперкапнической смеси, влияющей на восстановление нормального кровообращения. Дыхательная гимнастика при гипертонии повышает окислительные функции митохондрий миокарда, мобилизуя аэробную и анаэробную энергию организма, что является залогом нормального давления, омолаживает организм и восстанавливает его функции.
Повышение окислительных функций сегодня выступает основой идеологии современной практики биохакинга, направленной на увеличение продолжительности жизни и активного долголетия. В этой связи, можно смело утверждать, что дыхательный тренажер «Самоздрав» способен не только улучшить качество жизни, но и продлить годы активности и живой энергии тела.
Дыхание гиперкапнической смесью способно привести в норму сердечные ритмы, избавить от стенокардии, аритмии и тахикардии. Оно эффективно предотвращает ишемическую болезнь сердца за счет увеличения притока крови к сердцу, поставку необходимого ему кислорода. Регулярные дыхательные упражнения нормализуют содержание углекислого газа в организме. Этот важный компонент снимет спазматический эффект сосудов, перераспределяет кровь по всему организму, уменьшает риск оседания на стенках сосудах холестериновых бляшек, успешно осуществляя профилактику атеросклероза.
Дыхание с «Самоздравом» повышает сократительную способность сердечной мышцы, улучшает ее питание, улучшает адаптацию сердечно-сосудистой системы к нагрузкам и осуществляет системную профилактику инфаркта миокарда.
— незаменимая профилактика инсультов. Оказывая максимально положительное воздействие на мозговое кровообращение, «Самоздрав» предотвращает инсульт, уберегая сосуды головного мозга от патологий. Также «Самоздрав» рекомендуется как часть системы восстановительной постинсультной терапии, существенно повышающий возможности организма при реабилитации после перенесённого инсульта.
Тренажеру доступно излечение многих видов дыхательных заболеваний: от привычных ОРВИ до сложных форм бронхиальной астмы, эмфиземы легких и пневмонии. Простые регулярные дыхательные упражнений способны нормализовать состояние легких и вернуть им здоровье и полноценное функционирование. Регулярные упражнения на тренажере «Самоздрав» — это нормальная легочная вентиляция, правильный газообмен, четкий дыхательный ритм, очищение дыхательных каналов, повышение тонуса дыхательных мышц, высокий иммунитет.
Практически незаменимым тренажер «Самоздрав» станет для тех, кто страдает мигренью, имеющей генетическую природу и практически не поддающуюся лечению без немедикаментозных средств воздействия на болезнь. При регулярных дыхательных практиках мучительные головные боли уйдут в прошлое за счет устранения спазма сосудов головного мозга и улучшение его кровообращения.
Гиперкапническая смесь газов является хорошим помощником в лечение суставных заболеваний, в частности, остеоартроза, болезни суставов, блокирующих движение и вызывающей сильные боли. Остеоартроз лечится комплексом мер медицинского и поддерживающего характера, и дыхательные практики – важнейший элемент системы излечения суставных болезней. Насыщение тканей суставов кислородом даст возможность их восстановления, подвижности и возвращения нормальной активной жизни без боли и блокировки движений, оказывая постоянное положительное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат.
Поддаются лечению «Самоздравом» нарушения эректильной функции, простатит и аденома простаты. Простые дыхательные упражнения способны оказать самое благотворное влияние на состояние мужской половой системы, продлить активное долголетие, вернуть крепкое мужское здоровье и силу.
Те, кто страдает аллергией, наверняка знает про немедикаментозное лечение этого заболевание очень много. Связана эта осведомленность с тем, что аллергию невозможно прекратить лекарствами, препараты лишь на время снижают мучительные симптомы: заложенность носа, отеки, слезоточивость и кашель. Для тех, кто не раз испытывал симптомы аллергии, дыхательный тренажер «Самоздрав» поможет переносить аллергические реакции незаметно, без напряжения и снижения работоспособности. Дыхательные упражнения снимут бронхоспазмы, расширят крупные сосуды и нормализуют кровоснабжение, снизят секрецию желез, вызывающих насморк и слезотечение. Это, в свою очередь, стабилизирует клеточные мембраны, устраняется гипоксия клеток, симптомы аллергии исчезают в течение двух месяцев регулярных занятий, жизнь аллергика становится легче и активней.
Незаменим дыхательный тренажер «Самоздрав» при недугах, известных почти каждому жителю современных мегаполисов, активным работающим людям, проживающим каждый день насыщенно и деятельно. Рано или поздно каждый из нас «знакомился» с бессонницей, неврозом или вегето-сосудистой дистонией. Эти проблемы со здоровьем и образом жизни – «родственники», и воздействие на них возможно комплексно и одновременно посредством дыхательных практик. Тренировки с тренажером «Самоздрав» создадут организму оптимальные условия для самовосстановления, улучшат работу вегетативной нервной системы, снизят возбудимость и раздражительность, улучшат память, избавят от головной боли и головокружения, нормализуют сон, память, реакции на стрессовые факторы.
За счет регулярных дыхательных практик укрепляются мышцы во всем теле, естественно и без осложнений уменьшается лишний вес, кровоснабжение организма приходит в норму, нормализуется функции кровеносной системы, застой крови уменьшается, проходит варикозное расширение вен, боли в ногах.
По сути, дыхательный тренажер «Самоздрав» — максимальное простое в использовании универсальное средство обретения нового качества жизни, способное дать основу необходимой заботе о себе, бережному и мягкому отношению к своему здоровью, излечению заболеваний естественно и мягко. Единственное, что требуется при его использовании – регулярность дыхательной практики. Тем более, что занятие с тренажером «Самоздрав» легко превратить в семейную тренировку.
Детский тренажер «CosmicHealth (for kids)», «младший брат» «Самоздрава», поможет укрепить организм ребенка, вылечить аллергию, бронхиальную астму, хронический насморк, респираторные заболевания, неврозы и нарушения сна.
Дыхательные тренажеры подходят для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки, они достойны занять свое место в каждом доме и стать современным и актуальным способом восстановить силы, вылечить заболевания и создать по-настоящему высокое качество жизни, которое необходимо всем нам с раннего детства до возраста глубокой и здоровой мудрости.