что такое оверхед в боксе
Удар оверхенд: как правильно бить, техника выполнения
Оверхенд в боксе имеет аналогии с правым кроссом (ПК). Только тот реализуется параллельно поверхности. А оверхенд следует по дуге. Причём она является верховой. Он осуществляется над руками оппонента и поражает его голову. И происходит это под очень неудобным для него углом.
Общие пункты
Оверхенд, как и многие другие атаки, имеет общие технические пункты. Они изложены далее.
По позициям
По мощности
При таком раскладе требуется целиться в лицо, а немного за него. Благодаря чему мощность атаки становится максимальной. К тому же в неё вкладывается вся масса бьющего. Но, если сопернику удастся сделать грамотный уклон, атакующий может пролететь мимо цели и попасть под серьёзную ответную контратаку.
По обороне
После реализации оверхенда, его реализатор очень серьёзно открывается. По этой причине передняя не главная рука в процессе исполнения должна держаться повыше. Так можно уберечь голову от вражеских контратакующих действий. После данной атаки полезно отскакивать. Так рвётся опасное расстояние с оппонентом.
По дальности
Далее представлены схемы этих исполнений.
Ближний правый оверхенд:
Его дальняя вариация:
Ближний левый оверхенд:
Его дальняя вариация и контрштурм:
Исполнение атаки справа
Как бить правый оверхенд? Его исполнение напоминает исполнение правого кросса и джеба. Только он направляется по верхней дуге. Это отличное решение для обхода обороны и для того, чтобы поразить соперника под углом. Это хорошее средство для нокаута.
Здесь техника выполнения оверхенда такова:
В ногах нужно выстроить качественную широкую базу. Она позволит не последовать за своей атакой.
Наносить нужно правой рукой. Локоть выставляется в сторону. Раз – два. Раз – два. Локоть просто выносится в сторону. Не следует тревожиться о кисти. Она направляется вместе с локтем. Она приобретает форму кружки. Самое главное: локоть в сторону.
Если просто поднять перчатку, без локтя, исполнение получится крайне слабым.
Нужно вынести локоть в сторону, и опустить кулак.
Если стоять, наклонившись назад, оверхенд получится корявым, под странным углом. Здесь необходимо, чтобы рука вылетала снизу. Поэтому оптимальными вариантами являются: нейтральное положение или позиция незначительным наклоном вперед.
Единственное, что должен сделать боец: вращать ступни и корпус. Эти действия идентичны действиям при реализации атаки с правой прямой.
Разумеется, локоть выносится в сторону.
Целиться нужно правой перчаткой.
Вариации
Как правильно бить оверхенд, было представлено выше. Можно также пытаться пробивать его через вражеский джеб. Это превосходное контрнаступление, ведущее к нокауту.
Можно атаковать, когда оппонент сам наступает справа. В этой ситуации можно уклониться и разяще реализовать свой оверхенд. Это серьёзный нокаутирующий контрштурм.
Можно оттаскивать локоть назад. Он выпирает из-за спины. Предплечье следует преимущественно к прямому вектору. Это несёт больше угрозы, чем по боковому вектору. Локоть плотно прижат к корпусу. Рука не напрягается, пока плечо не окажется в финальной стадии удара. Он получается жёстче, если локоть перед этим уходит за спину. Правда, здесь есть опасность: кулак устраняется от головы, можно получить встречку.
Можно выбрасывать оверхенд стремительно, лишь от плеча. При этом не загружаются ноги. Нет вложения массы. Но более стремительно и опасней проходит прямое исполнение с сопровождением. Предплечье не забрасывается вверх. Лишние действия отсутствуют. Соперник затрудняется вас прочитать.
Можно бить интуитивно, вкладываясь основательно. Но только сначала загоните оппонента в угол или отвлеките его серией быстрых ударов.
Заключение
Мы приведем 3 простых правила, которые помогут тебе овладеть ударом, способным сокрушить практически любого здоровяка.
Позиция. Оверхэд требует подготовки. Нужно отвлечь противника, заставить его открыться. Для этого хорошо подходят быстрые прямые удары (джебы), играющие роль финта и не несущие в себе сокрушительной силы. И когда противник немного опустит руки, настанет момент послать заряженный на полную катушку оверхэд прямиком ему в голову. Причем в отличие от легковесных предваряющих джебов делать его стоит основной, более сильной рукой.
Удар. Максимальную силу этому удару придадут диагональное скручивание корпуса сверху вниз и толчок опорной ноги. Целиться при этом лучше не в само лицо, а на несколько сантиметров за ним. Таким образом сила удара будет максимальна за счет того, что в него будет вложен каждый киллограмм твоего веса, бро. Однако если противник уклонится, у тебя есть шанс изобразить быка на корриде и, пролетев мимо оппонента, отправиться за канаты или просто открыться под контрудар. Инерцию еще никто не отменял! Поэтому внимательно прочти следующий пункт.
Защита. После того как ты нанес оверхэд, ты остаешься в абсолютно открытой позиции. Поэтому переднюю неосновную руку во время оверхэда лучше держать повыше: это защитит голову от контратак противника. Также полезно после удара делать отскок, разрывая дистанцию между вами.
Объясняем главные термины бокса
Андрей Розанов помогает разобраться во всех словах, которые применяют в текстах и которые вы могли не знать.
Для многих людей, смотрящих бокс лишь по праздникам, достаточно сложно понять, о чем говорит комментатор, применяющий слишком много профессиональных высказываний или, о чем им рассказывает их друг-фанат бокса. Для одних эти слова так плотно засели в обиходе, что они не понимают, насколько дико некоторые высказывания звучат для других.
Собрали в одном месте самые непонятные или похожие друг на друга слова, разобравшись с которыми вам точно станет проще понимать, что происходит в боксе прямо сейчас.
Боксерские организации
WBA (Всемирная боксерская ассоциация) – старейшая боксерская ассоциация. Была основана еще в 1921 году и называлась тогда Национальной боксерской ассоциацией (да, NBA). Новое название, которое сохранилось до сих пор, было взято в 1962 году.
WBC (Всемирный боксерский совет) – через год после переименования NBA в WBA образовалась WBC. Причиной этому стали скандалы и подтасовки рейтингов во Всемирной боксерской ассоциации. Изначально в нее вошли представители 11 национальных организаций бокса: Аргентины, Бразилии, Великобритании, Венесуэлы, Мексики, Панамы, Перу, США, Филиппин, Франции и Чили. На данный момент на логотипе WBC присутствует и флаг Украины.
IBF появилась в 1983 году после отсоединения от WBA. Дело в том, что в 1983 году, Боб Ли, который тогда занимал должность главы Боксерской ассоциации Соединенных Штатов, проиграл выборы на пост президенты WBA, расстроился и решил устроить свою вечеринку со всеми вытекающими.
Ли создал IBF и позвал в нее все страны, которые не состояли в двух властвующих федерациях на тот момент.
WBO – долго время считалась недостаточно серьезной организацией, но в 2004 ее официально признала WBA, в 2006-м WBC, а еще через год и IBF. Прямо сейчас они являются равными с предыдущими тремя, а пояс WBO – обязательным для получения статуса абсолюта.
Украинский бокс для чайников. Это наш главный вид спорта
Статусы боксеров
Абсолют – абсолютный чемпион мира или чемпион мира, владеющий всеми значимыми поясами в одной весовой категории. Значимыми на данный момент считаются пояса по версиям WBC, WBA, WBO и IBF. В истории Украины был лишь один абсолют – Александр Усик, собравший все пояса в крузервейте. Он же стал вторым в истории чемпионом мира, собравшим все четыре пояса (первым был Теренс Кроуфорд).
Ранее для статуса абсолюта достаточно было иметь на руках пояса WBC, WBA и IBF, но с 2007-го эти три организации официально признали WBO, как равную и теперь для того, чтобы стать абсолютным чемпионом, нужно иметь четыре пояса. Не исключено, что через двести лет нужно будет иметь сто поясов на руках.
Ветеран – боксер в серьезном, как для бокса возрасте, который провел много значимых поединков, сражался с лучшими из лучших своей и соседних весовых категорий и, желательно, побеждал. Без побед можно легко оказаться в статусе «мешка». Данный статус в корне отличается от статуса «пенсионера», который означает, что боец уже достаточно возрастной, чтобы завершать свою карьеру.
Мешок – очень слабый боксер. Статус мешка в фанатских кругах приобретается очень просто. Тот же Владимир Кличко становился таковым после каждого (кроме последнего в карьере) поражения. Иногда статус «мешка» можно получить даже пребывая в той части карьеры, когда приходится драться лишь с более слабыми соперниками, но в этом случае такой статус присваивают лишь фанаты с исключительным складом ума и аналитическими способностями.
Джорнимен – крепкий, проверенный годами боксер, в любой момент готовый принять вызов от более сильного соперника, не задумываясь о послужном списке. Поединки с джорнименами опасны тем, что им нечего терять. Таких бойцов большинство фанатов признали средними, поэтому, чтобы проявить себя, они часто прыгают выше головы.
Также джорнименов используют для проверки перспективной молодежи.
Стили и особенности ведения боя
Слаггер (инфатер) – боксер, предпочитающий ближнюю и среднюю дистанцию и короткие обводящие удары – хуки, апперкоты и свинги. Чаще всего слаггеры обладают посредственной работой ног и отменным ударом, на который пытаются поймать соперника, постоянно идя вперед и пытаясь зажать того возле канат и в углу.
Панчер (нокаутер) – боксер, обладающий сильнейшим нокаутирующим ударом. Не всегда панчер – это тот, кто завершил большинство поединков досрочно. Например, 71% поединков Ломаченко и 75% поединков Усика закончились раньше отведенного для них времени, но ни первый, ни второй панчерами не считаются.
Главный нокаутер современного бокса – Деонтей Уайлдер. Поединки против панчеров опасны для других бойцов и всегда держат в напряжении болельщиков, так как такой боец может в любой момент выиграть даже полностью проигранный бой одним точным ударом.
Бади-панчер – боксер, исключительно хорошо работающий по корпусу, регулярно нагружая туловище противника тяжелыми ударами и чаще всего нокаутирующим именно ударом в эту область.
Один из лучших за последние годы в этом деле – Мигель Анхель Котто.
Велосипедист – боксер, постоянно уходящий от активных действий, путем постоянного перемещения по рингу. Подобных бойцов не очень любят в боксерских кругах. Согласно мнений многих фанатов, данный стиль ведения боя хоть часто и эффективный, но слишком скучный и недостойный для мужчины.
«Велосипедистов» путают с контрпанчерами, хотя чаще всего всех боксеров, не идущих вперед с опущенными руками, определенная часть болельщиков называет «велосипедистами», высказывая этим неуважение такому стилю и бойцу, в частности. Особенно часто это касается той части фанатов, чей боксер проиграл работающему на контратаках спортсмену.
Контрпанчер (аутфайтер) – боксер, работающий от противника, заставляющий оппонента атаковать и пользующийся тем, что тот открывается при нанесении ударов. Один из самых сложных (если не самый сложный) стиль ведения боя, требующий постоянной концентрации и молниеносной реакции.
Отличается от «велосипедиста» тем, что не просто убегает от боя, пробивая с дистанции, а вынуждает визави ошибаться в атаке, за что тут же наказывает контрударами. Ярчайшие примеры контрпанчеров последних лет – Флойд Мэйвезер и Хуан Мануэль Маркес.
Темповик – боксер, работающий в высоком темпе весь поединок. Он постоянно сближается, пробивает серию, разрывает дистанцию и тут же проделывает это снова. Постоянное движение, смещения и многоударные серии – главный признак темповика. Самый яркий пример последних лет – Мэнни Пакьяо.
Накатывать – проводить атаку, состоящую из определенного количества ударов, разрывать дистанцию и тут же сблизившись повторить атаку. Особенно классно проворачивают этот трюк темповики вроде Мэнни Пакьяо. После многоударной серии боксер либо разрывает дистанцию и тут же снова сближается, либо смещается в сторону и в этот же момент повторяет серию ударов.
Разведка – период в поединке, когда бойцы присматриваются друг к другу, прощупывают сильные и слабые стороны и смотрят на реакцию на те или иные обстоятельства. Чаще всего не затягивается дольше двух-трех раундов. Если поединок проходит в США, а разведка затянулась, скорее всего, вы узнаете результат в новостях нашего раздела бокс, так как не уснуть будет невозможно.
Есть боксеры, которые просчитывают оппонента за первые три-четыре раунда, как Флойд Мэйвезер. Есть исповедующие стиль активной разведки, как тот же Василий Ломаченко, который часто предпочитает прочувствовать соперника, раздергав того на ногах и поставив в неудобное положение с первых же секунд поединка.
Нокдаун – ситуация, при которой боксер после пропущенного удара коснулся настила ринга третьей точкой опоры. Две точки опоры – ноги, касание любой третьей – нокдаун, после которого рефери открывает счет. Также нокдаун отсчитывается в тех случаях, когда от падения после пропущенного удара бойца спасают лишь канаты.
В некоторых поединках есть оговоренное правило трех нокдаунов за раунд, при котором после трех нокдаунов в одной трехминутке, рефери обязан остановить бой. Но в последнее время в угоду зрелищности в профессиональном поединке все больше отказываются от этого правила.
Флеш-нокдаун – ситуация, при которой боксер после удара касается третьей точкой настила, но тут же подымается на ноги. Тем не менее, рефери все-равно открывает отсчет. Пример такой ситуации: нокдаун в поединке Ломаченко – Линарес.
Нокаут – состояние боксера, при котором он не может продолжать поединок после того, как рефери досчитает до десяти. Нокаут может быть, как глубоким, при котором рефери, открыв счет, не досчитывает до конца, сразу вызывая врачей в ринг, так и таким, при котором боец остается в сознании, но объективно не может продолжать бой. В таком случае рефери считает до десяти и дает отмашку, символизирующую окончание поединка.
Стопинг – жесткое противодействие постоянным атакам противника путем нанесения одиночных точных ударов, направленных на то, чтобы остановить противника. Чаще всего стопинг применяет аутфайтер, по отношению к инфайтеру, постоянно напирающему и пытающемуся закрыть его в углу.
Очень качественный стопинг в свое время применял Владимир Кличко против активно идущих вперед оппонентов: его джеб, раз за разом проходивший через защиту изматывал соперников, которых впоследствии чаще всего он нокаутировал.
Названия ударов
Судейский персонал
Рефери – судья, находящийся в ринге во время поединка и следящий за соблюдением правил спортсменами. Помимо соблюдения правил, рефери обязан сделать все, чтобы оба бойцы не потеряли здоровье во время поединка: вовремя открыть отсчет нокдауна, в случае травмы отправить бойца к доктору и остановить поединок, если это нужно для сохранения здоровья бойца.
Боковой судья – судья, который ведет подсчет точных ударов и действий спортсменов во время поединка. Баллы, выставленные боковым судьей в каждом из раундов, в итоге, добавляются и выставляются итоговые цифры, согласно которым определяется победитель.
Если же один из бойцов попал в нокаут, боковой судья может поставить в записке галочку напротив строки «нокаут» и идти пить кофе – ему тут делать больше нечего.
Судья-секундометрист – судья, отвечающий за время поединка. Он измеряет количество времени, отведенного на отдых, количество времени в раунде, а также он или помощник начинает отсчет нокдауна, пока рефери отправит бойца, находящегося в сознании в нейтральный угол.
Персонал, помогающий боксеру
Промоутер – человек, основавший или возглавляющий компанию, занимающуюся комплексным продвижением боксеров. Он подписывает бойцов в свою компанию, организовывает вечера бокса, в которых боксируют его бойцы. В основном промоутер занимается не продвижением определенного бойца, а развитием компании, в которой есть звезды, выступающие в главных боях вечера.
Менеджер – человек, занимающийся всеми делами боксера, как в боксе, так и около него. Он отвечает за то, где и как спортсмен будет жить и тренироваться, сколько получит денег, как будет лечиться в случае болезни и восстанавливаться от травм. Оплачивать операции тоже может он, в зависимости от договоренности по контракту. Менеджер – агент и второй отец для бойца. Он обязан заботится о спортсмене, ведь чем больше и круче тот боксирует, тем лучше в финансовом плане ему.
Секундант – член команды боксера, помогающий ему, его тренеру и катмену с основными задачами. В каждом виде единоборств роль секунданта может отличаться, но если брать за основу профессиональный бокс, то секундант – это тот, кто должен вовремя подать воду, полотенце и все, что разрешено правилами использовать у ринга для максимально быстрого восстановления спортсмена.
Катмен – повелитель над сечками и другими повреждениями лица боксера. Крутой катмен может остановить кровотечение, раскатать гематому, заклеить повреждение так, что уже через раунд-два у оппонента не будет никакого преимущества и шанса победить, в связи с невозможностью продолжать бой.
Аббревиатуры
W (win) – победа.
D (draw) – ничья.
L (lose) – поражение.
UD (unanimous decision) – победа по очкам единогласным решением судей.
SD (split decision) – победа по очкам разделенным решением судей. Назначается, когда двое судей отдали победу одному спортсмену, а третий – другому.
MD (majority decision) – победа решением большинства судей. Назначается в ситуации, когда двое судей отдали победу одному спортсмену, а третий насчитал ничью.
КО (knockout) – нокаут. Назначается, когда боксер отправил оппонента в нокаут ударом или серией ударов и тот не сумел прийти в себя до того, как рефери досчитал до десяти.
ТКО (technical knockout) – технический нокаут. Назначается в том случае, если боец побывал в нескольких нокдаунах за раунд и рефери не позволил продолжаться поединку.
TD (technical decision) – техническое решение. Назначается, когда один или оба боксеров не могут продолжать поединок из-за травмы, полученной из-за непредвиденной ситуации (например, столкновение головами). Тогда подсчитываются баллы, назначенные боковыми судьями на момент остановки поединка.
DQ (disqualification) – дисквалификация. Назначается, при нарушении правил одним боксером, которое привело к невозможности продолжать поединок вторым или же при систематических нарушениях правил, которые могут привести к травме спортсмена.
RTD – отказ от продолжения поединка. Тот самый легендарный «no mass», к которому принуждал своих соперников Василий Ломаченко долгое время.
Учимся читать аббревиатуры: W (UD) 12 – победил единогласным решением судей. W (TKO) 5 – победил техническим нокаутом в пятом раунде. L (DQ) 3 – поражение дисквалификацией в третьем раунде.
Другие слова и аббревиатуры, которые вам могут пригодиться
Апсет – поединок, по результатам которого побеждает явный аутсайдер. Чем меньше верили в победившего и чем выше был на него коэффициент, тем большим считается апсет. Самые яркие примеры: Майк Тайсон – Бастер Даглас, Леннокс Льюис – Хасим Рахман и Энтони Джошуа – Эндри Руис.
Рound-for-Pound (P4P) – рейтинг лучших боксеров современности, вне зависимости от весовой категории. Крайне субъективный перечень из десяти лучших боксеров, который составляет каждое издание, пишущее о боксе, боксерский эксперт или вон тот мужик, дважды в жизни смотревший бокс.
Рекорд – послужной список боксера, в котором отмечаются количество боев, побед, поражений, ничьих и побед нокаутом. Учимся читать рекорд боксера на примере: Александр Усик (16, 0 – 12 КО) – это означает, что у Александра Усика 16 побед, 0 поражений и 12 побед было добыто досрочно.
В рекорде первым пишется количество побед, потом количество поражений, затем количество ничьих или несостоявшихся поединков (прописывается только в том случае, если они были) и в конце, в основном через дефис, отмечается сколько поединков было закончено досрочно. То есть, если у боксера не «чистый рекорд», то есть имеются не только победы, но и поражения, ничьи или несостоявшиеся бои, чтобы узнать общее количество поединков, нужно добавить все цифры до дефиса.
Торги – мероприятие, похоже на аукцион, только лотом является проведение того или иного вечера бокса. Назначаются торги организацией, за пояс которой будут драться спортсмены в том случае, если стороны не могут договорится об условиях. Победителем становится тот, кто больше всего заплатит за организацию вечера, а также командам спортсменов.
Сечка – рассечение лица боксера. Чаще всего сечки случаются на брови или под глазом – в местах, куда чаще всего бьют друг друга соперники. Сечка может быть, как незначительной, так и такой, как в поединке Льюис – Кличко.
Унификация – объединение поясов. Сколько именно поясов стоит на кону – неважно. И если два боксера объединяют два пояса, и, если по результатам поединка Александр Усик побеждает Мурата Гассиева и объединяет все пояса категории – это все называется унификацией.
Дивизион – весовая категория. Всего в профессиональном боксе их семнадцать. Самая старая – наилегчайший вес (до 50,8 кг), самая молодая – полулегкий вес (до 57 кг). Боксер обязан попасть в рамки своего дивизиона: не больше и не меньше определенного количества килограмм. Лишь на хэвивейт (то есть супертяжелый дивизион) это правило распространяется отчасти – там могут драться боксеры, показавшие на весах больше 90,7 килограмм.
WSBB (Всемирная боксерская суперсерия) – турнир, в котором встречаются лучшие бойцы определенной весовой категории. В идеале, в нем должны участвовать все или большинство чемпионов, а также несколько сильнейших претендентов. Идеальный финал – первый сезон, в котором Александр Усик стал абсолютным чемпионом в крузервейте (тяжелой весовой категории).
На самом деле, WSBB – не первый такой турнир в современном боксе. В 2009-м был организован турнир Super Six World Boxing Classic, в котором сразились лучшие бойцы весовой категории до 76,2 кг. Тогда фаворитами были Артур Абрахам и Микель Кесслер, но всех разорвал Андре Уорд, который впоследствии станет лидером Р4Р и уйдет из бокса непобежденным боксером.
При этом, хорошую держалку можно потерять, пропуская много сильных ударов и слишком часто падая в нокдауны и нокауты. Правда, делая это, можно потерять не только держалку, так что никому не рекомендуется.
Слово применяется из-за того, что перед глазами в таком случае все, будто плывет.
Экватор – середина боя. Если в поединке двенадцать раундов, то шестой – это экватор поединка.
Пристреляться – почувствовать соперника, проверить, как он реагирует на твои действия, ощутить дистанцию, с которой ты можешь атаковать так, чтобы максимальное количество ударов доходило до цели.
Солнышко Демпси – вовсе не солнечное сплетение какого-то определенного боксера. Это прием, названый в честь боксера Джека Демпси, который заключается в том, что боец раскачивает корпус под ударную руку и тут же пробивает боковой (хук) или боковой на скачке. До идеала это довел Майк Тайсон, разбивающий этим приемом более рослых и мощных оппонентов.