что сделать с вашим мнением
GuruTest
Из грязи в князи: как вести себя, чтобы с вашим мнением считались
Порой мы ведем себя не совсем правильно, из-за чего люди не считаются с нашим мнением. Психологи рассказали о том, что нужно делать, чтобы окружающие замечали вас и более уважительно к вам относились.
Существует два способа создать образ успешного человека, с мнением которого будут считаться все без исключения. Необходимо зарекомендовать себя как человека, который может быть полезен, но не будет помогать просто так, по доброте душевной, всем подряд. Научитесь ценить себя, тогда вас начнут ценить другие.
Перестаньте нуждаться в одобрении
Самое главное — что вы о себе думаете, а не что думают о вас другие. Не нужно принимать все близко к сердцу. Если вы решили сделать сюрприз второй половинке, цените свое время и силы. Если любимый или любимая не похвалили вас так, как вы ожидали, это не значит, что подарок плохой.
Очень важно самостоятельно оценивать свои поступки, потому что критика убивает любой креатив и желание работать. Если вы чувствуете, что старались, значит, у вас нет причин для беспокойства, даже если ваши действия не одобряют.
Не идите на бессмысленные жертвы
Хороший пример — очередь в больнице. Мы сидим и ждем своей очереди, а кто-то пытается пройти вперед вместо нас, мотивируя это или даже не объясняя. Многие люди говорят, что ничего страшного нет, что одного человека можно и пропустить.
На самом деле для того, чтобы люди считались с вашим мнением, не нужно принижать его важность. Вы тоже сидите в очереди, вам тоже нужно попасть к врачу, а кто-то более наглый делает это быстрее. Идти на жертвы можно, но только в те моменты, когда этим вы можете помочь близкому человеку, сделать ему приятно, а он вам точно отплатит за это. Незнакомые люди не всегда даже «спасибо» говорят после помощи. Наберитесь смелости и уверенности, чтобы отстаивать свое мнение. Ненужные жертвы никто не оценивает по достоинству.
Начните уважать себя
Когда с вашим мнением не считаются, вы можете терпеть это из-за банального неуважения к себе самим. Это не значит, что на грубость случайного знакомого нужно отвечать грубостью. Нельзя позволять человеку делать что-то неприятное безнаказанно. Вы можете пожаловаться, ответить грубияну колкой фразой, но не спускайте это на тормозах.
Более того, не просите извинений, если вам откровенно грубят. Многие не уважают себя, позволяя человеку говорить что-то плохое и при этом еще просят у него прощение. Какой бы ни была ситуация, грубияна прощать нельзя.
Научитесь говорить «нет»
Манипуляторы всегда пользуются безотказными людьми. Если на помощь окружающим нет ни времени, ни сил, то нужно сказать «нет», как бы человеку ни было неприятно это слышать.
Особенно актуален этот совет в большом коллективе, где много коллег, которые быстро поймут, что вы человек, который не умеет отказывать. Вас будут просить о помощи все, кому не лень. С мнением таких людей не считаются, потому что они безотказны. Многие связывают это с глупостью и слабостью, поэтому мнение безотказных людей не имеет веса в большом коллективе.
Боритесь со страхами
Самый большой страх — одиночество. Именно из-за него мы порой терпим откровенное неуважение, лишь бы остаться частью компании. Это в корне неверно, потому что таким образом вы уничтожаете свою уверенность в себе.
Лучше найти работу, где босс будет вас уважать, найти вторую половинку, которая будет проявлять уважение. Нет ничего плохого в одиночестве. Зато у вас будут спокойны нервы. Не терпите плохое отношение к себе из-за страхов, потому что ситуация будет ухудшаться всё сильнее и сильнее.
Помните, что на добро не обязательно отвечать добром
Многие люди, когда им кто-то делает что-то хорошее, стараются ответить тем же, боясь, что над ними словно навис какой-то долг. Добро делается порой без всяких причин, поэтому таким поведением вы можете заставлять человека чувствовать себя неловко.
Это не наглость, а простота, которую тоже уважают. Достаточно сказать спасибо, а не пытаться сделать для человека что-то в ответ. Окружающие обычно сторонятся тех, кто не умеет нормально принимать добро.
Чтобы ваше мнение учитывали и слышали, а не пропускали мимо ушей, нужно иметь самоуважение. Психологи называют это борьбой за собственное благополучие. Люди уважают сильных и самодостаточных личностей, поэтому необходимо демонстрировать эти качества.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Как добиться, чтобы к вашему мнению прислушались коллеги и начальство
Вы замечаете, что к кому-то несправедливо относятся. Слышите оскорбительные фразы. Не соглашаетесь с мнением большинства. Хотите предложить новую идею на важном совещании. Нам кажется, что, когда возникнет такая ситуация, мы обязательно выскажемся и вмешаемся. Но на самом деле нам по целому ряду причин бывает очень трудно высказаться, когда этого требуют обстоятельства. Исследования показывают, что большинство людей бездействуют, а затем ищут оправдание собственному бездействию. Но ведь долг хорошего работника, отзывчивого коллеги или вдумчивого лидера – смело высказывать свое мнение. Как же это сделать?
1. Признайте, что это психологически тяжелая задача
Исследования показывают, что люди, которые выполняют непростые и важные задачи, чаще доводят дело до конца, если осознают их сложность. Чтобы научиться высказывать свое мнение, важно понять разницу между верой в свои силы и наивной уверенностью в том, что дело пустяковое.
Простой пример: профессор психологии в Нью-Йоркском университете Габриэль Эттинген изучала поведение женщин, которые следовали программе снижения веса. Она выяснила, что женщины, которые верили в свой успех, потеряли на 11,8 кг больше, чем те, кто сомневался в своих силах. Однако женщины, убежденные в том, что справятся без особого труда, потеряли на 10,9 кг меньше тех, кто смотрел на задачу реалистично.
Когда нужно высказать свое мнение, важно понимать, что это может быть непросто.
Как научиться спорить с максимальной пользой
2. Постарайтесь снизить негативные последствия
Социальная мотивация зависит от пяти факторов: статуса, уверенности, степени независимости, чувства принадлежности и справедливости. Значимость каждого элемента может меняться в зависимости от личных особенностей и культурных различий, но так или иначе всем нужны уважение в коллективе, уверенность в собственном жизненном опыте, свобода выбора, социальные связи и взаимность. Эти элементы социальной мотивации – своеобразная валюта межличностных коммуникаций, система наград и рисков, с которыми мы сталкиваемся, взаимодействуя с другими людьми.
Когда вы обращаетесь к другому человеку, вы нажимаете на одну из этих пяти кнопок. Чаще всего это кнопка статуса, особенно если вы общаетесь не с коллегой, а с начальником. Поэтому, высказывая свое мнение, объясните, что не стремитесь никого разоблачить и не подозреваете злого умысла. Покажите, что вы реагируете на поступок, а не оцениваете возможные намерения. Например, скажите: «Возможно, вы не имели в виду ничего обидного, но вот какие чувства во мне вызвала эта шутка». Вы также можете сыграть на чувстве принадлежности, сказав: «Я на вашей стороне и говорю об этом только потому, что мне не все равно». Если же перед вами человек, для которого важна уверенность, четко обозначьте свои цели в самом начале разговора (что вы никоим образом не ставите под сомнение его авторитет). Чем лучше вы знаете собеседника, тем правильнее сможете подобрать подход.
5 причин, по которым твое мнение не воспринимают всерьез
Все в мире имеет свою ценность: что-то измеряется деньгами, что-то временем, а слова и речь в целом – вниманием. Должно быть, ты заметил, что мнения разных людей не равны. Одних просят высказаться, другим спешат закрыть рот. Почему же так происходит? Давай разбираться.
1. Цена твоих слов
Возможно, дело именно в том, что информационная ценность твоих слов равна нулю, и это не только твоя проблема, но и бич всего человечества. Люди в целом любят говорить, а больше всего болтают те, кто вообще ничего и ни о чем не знает. Обычно разговор подменяется пустым трепом, и ладно если такое происходит эпизодически, просто в виде разгрузки или выплеска эмоций. Но если треп этот является повседневной формой общения, то естественно никто тебя не будет воспринимать всерьез. Да и с чего, позволь спросить, окружающим прислушиваться к словам, которые ничего в себе не несут, ничего не значат.
Если человек постоянно обсуждает какую-то ерунду вроде футбола, сериалов и всевозможных сплетен с мифами, то такая слава за ним и закрепится. Вполне справедливо, кстати. Хочешь, чтобы тебя слушали? В таком случае завладей какими-то интересными, редкими или полезными знаниями. Начни разбираться по-настоящему хоть в чем-то.
2. Любишь спорить и давать советы
Для некоторых людей спор становится образом жизни. Знаешь, есть такие персонажи, которые всегда что-то доказывают, по любому поводу и на любую тему. Опять же, зачастую, не имея вообще никаких знаний, им просто хочется обозначить свое присутствие, показать, что они тоже обалдеть какие уникальные личности со своим особым взглядом на все. Проблема в том, что взгляд этот строится на одном лишь желании высказаться. Ценность такой позиции не только равна нулю, но и вообще не имеет права на существование, это просто информационный шум, помехи и раздражитель. Так к этому и относятся окружающие.
3. Твой словарный запас
Довольно сложно воспринимать человека всерьез, если его лексикон состоит из 1000 слов. Часть из них он и сам не понимает, применяет совершенно не к месту, связывая предложения матом и другими «паразитами». Зачастую такие люди недоумевают, даже обижаются, типа «такой я человек, принимайте таким, какой есть». Нет проблем, именно таким, какой ты есть, тебя и примут, относиться будут соответствующе, ведь ценность речи людей разная. Представь себе такую ситуацию: какой-нибудь пятиклассник накалякал что-то в альбоме для рисования, настаивает при этом, чтобы его «картину» оценивали наравне с мировыми художниками. Ну а что, такой он человек: принимайте его, полюбите произведения искусства и не смейте их ругать. Купите эту картину за несколько десятков тысяч долларов.
То же самое с речью: словарный запас – это как бы детали изображения, платят за речь не деньгами, а вниманием. Если твоя «речевая картина» похожа на работу пятиклассника, то и внимание будет соответствующее.
4. Считаешь собеседника глухим
Хочется сказать довольно грубо: либо рот закрой, либо руки опусти. Совмещать устную речь с примитивным языком жестов – плохая идея. Взмахи рук и слюни изо рта не добавляют убедительности, скорее наоборот. Знаешь, почему люди жестикулируют? От недостатка словарного запаса. Они не в состоянии передать эмоции или мысли устно, и тогда тело приходит на помощь. Конечно, есть движения осознанные, существуют даже специальные программы по внедрению жестикуляции для воздействия на слушателей. Такой техникой должны обладать хорошие политики. А актеры и, наверное, даже преподаватели могут успешно овладевать таким умением для лучшего воздействия на зрителей или учеников. Но здесь речь именно о научном подходе, а не о рубке воздуха руками.
Сам подумай: какие эмоции может вызвать красный, как помидор, человек, через слово запинающийся и яростно машущий конечностями? В лучшем случае он вызовет снисходительную улыбку, но скорее все же отвращение.
5. Хочешь всем угодить
Есть такие люди, которые играют роль няшек, желают всем угодить и понравиться, быть милыми и хорошими. Такие, знаешь, лучшие друзья всех и никого одновременно. Они часто недоумевают, как же так несправедливо выходит, что их доброта и пушистость натыкаются на агрессию и наплевательство. Но ведь в действительности все справедливо. Если всем известно, что человек никогда не выскажет своего реального мнения, а попробует угодить комплиментами и пустой доброжелательностью, то с чего бы к нему относиться серьезно? Проще говоря, если ты всю жизнь боишься обидеть кого-то, сказав правду, то в итоге ее будут говорить о тебе и обижаться придется тоже тебе. Так себе перспектива.
Не выражай мнение, если тебя об этом не просят
«Это мое личное мнение». Как часто тебе приходилось слышать эту фразу и как часто ты говорил ее сам? Чего хотят добиться люди, высказываясь по тому или иному поводу? Порой так хочется, чтобы эти «авторитетные критики» оставили свои мысли при себе, но сущность человека такова, что выражая свое мнение, он подчеркивает собственную важность и значимость. И давай будем честны друг с другом: порой ты тоже грешишь этим. Настало время узнать, так ли важно везде вставлять свое мнение и как это отражается на твоей жизни.
1. Освободи себя
Знаешь, в чем заключается секрет? Ты не обязан высказывать мнение совершенно ни о чем, если не хочешь этого делать. Наше общество так сложилось, что каждый человек хочет продемонстрировать свои знания, эрудицию, жизненную позицию, комментируя ту или иную ситуацию, причем делается это чаще всего с целью обратить на себя внимание. Но нужно ли это тебе, если вопрос не стоит внимания, а тем более обсуждения? Нет никакой нужды тратить свое время на подобные вещи, ведь рано или поздно появится человек с диаметрально противоположными взглядами – по традиции завяжется спор, в котором не родится истина, но родится вражда.
2. Зачем говорить о том, на что твое мнение не способно повлиять
Знаешь эту ситуацию, когда ты играешь с друзьями в карты и проигрываешь, но один из товарищей говорит: «На твоем месте я бы походил иначе и выиграл, так что ты сыграл неправильно». Конечно же, сначала ты одаришь его гнетущим взглядом, в котором скопится все мирское презрение, а затем объяснишь, что в его мнении нет нужды, но сделаешь это в более грубой форме. Это тот самый случай, когда мнение человека, которого не спрашивали, совершенно бесполезно. Более того, оно уже не может повлиять на результат.
3. О предпочтениях
Удивляют люди, движимые своим невежеством, которые начинают комментировать сугубо личные предпочтения или взгляды других. Ты можешь не любить определенную еду, не слушать музыку, которая не нравится, не носить одежду, которую не находишь стильной, но зачем говорить другим людям об этом, если ваши мнения расходятся?
Заказали вы с другом еду, и помимо всего он выбрал молочный коктейль, который ты не переносишь с детства. Одно дело – рассказать историю, почему тебе не нравится этот напиток, но другое – когда начинаются фразочки: «Как ты можешь пить эту дрянь» или «Это же напиток про детей». Аналогичная ситуация и с гражданами, которые не смотрят сериалы, но при первой же возможности говорят всем об этом и критикуют других за это увлечение.
Живи своей жизнью и дай окружающим жить своей. Не твое дело, кто и как одевается, почему тот парень захотел научиться играть на скрипке, а эта девушка скачала все серии «Шаман Кинга». От того, что ты скажешь им свое мнение, которое, к слову, никого не волнует, ровным счетом ничего не изменится, а тебя попросят не совать нос в чужие дела.
Ты должен быть больше, чем твои симпатии и антипатии, давая другим людям возможность жить так, как им хочется. Представь, если в один прекрасный день зайдет в твой дом мужик и скажет, что музыка твоя – дерьмо, слушай другую, одежду сожги и одевайся иначе, и прическу смени. Что ты подумаешь об этом человеке? Пошлешь его куда подальше.
4. Но порой выражать мнение просто необходимо
Частенько бывают и такие ситуации, когда люди хотят услышать, что ты думаешь по тому или иному поводу. Вот тут смело и без зазрения совести выкладывай всю правду на стол и говори все, что думаешь. Люди сами хотели услышать это – они будут считаться с твоим мнением. Порой необходимо формировать общественное мнение против произвола или иных ситуаций, где нарушаются наши права.