что сделать чтобы пот не выделялся на одежде
Как предотвратить появление пятен на одежде под мышками
Каждый из нас хотя бы раз, но успел побыть в неловкой ситуации, когда мокрые круги на одежде под мышками созерцали окружающие. Стыд и желание спрятаться — первое, что приходит в голову при таком раскладе. Если у вас потеют подмышки и видно следы на одежде, что делать подскажет эта статья.
Все люди потеют, так как это нормальный процесс терморегуляции организма. Белые или желтые следы от пота остаются из-за выделения излишков солей и токсинов. Справиться с проблемой повышенного потоотделения помогают дезодорирующие средства, которые закупоривают поры, маскируя запах и влажность. В жаркое время дезодоранты не всегда справляются со своей задачей, поэтому вопрос как избавится от потливости подмышек и мокрых пятен настолько актуален.
Как уменьшить образование пота
Чтобы избавится от зазорных мокрых пятен и некрасивых следов на одежде необходимо принять все меры, дабы минимизировать выделение пота. Как это сделать?
Потеют подмышки и видно следы на одежде, что делать в таких случаях
Огромное неудобство вызывает гипергидроз подмышек, поскольку в этой зоне чаще всего появляются хорошо заметные окружающим следы на одежде. Поскольку данную область можно назвать закрытой для поступления воздуха (вентиляции), то влага скапливается именно здесь в виде мокрых пятен, которые, высыхая, оставляют непрезентабельные пятна. Также следует отметить, что в подмышечных впадинах имеются апокриновые потовые железы, которые при секреции выделяют частички апикальных клеток. Это в разы усиливает специфический аромат пота, делая его более «въедливым». Справиться с проблемой возможно, предлагаем несколько способов.
Способ №1: Антиперспиранты
При выборе антиперспиранта люди в основном преследуют цель – решение двух основных проблем:
Использование дезодоранта поможет замаскировать запах, но вот избавить от следов на одежде сможет не каждое средство, поэтому останавливая свой выбор на антиперспиранте, учтите следующее:
Способ №2: Натуральное дезодорирующее средство в домашних условиях
Сделать средство, которое поможет решить проблему гипергидроза и видимых следов на одежде, можно в домашних условиях. Берите рецепты на заметку и забудьте о потеющих подмышках и раздражающих пятнах.
К положительным моментам применения домашнего дезодоранта следует отнести: натуральность ингредиентов, отсутствие аллергических реакций, длительная свежесть.
Маленькие секреты: на какой одежде следы пота незаметны
Поскольку гипергидроз — это довольно распространенная проблема, мы решили раскрыть вам несколько секретов, которые расскажут на какой одежде не видно следов пота. Вы сможете избежать неловких ситуаций, возникших из-за влажных подмышек.
Подбирайте правильно цвета, придерживайтесь правил личной гигиены, вовремя меняйте и стирайте одежду, используйте защитные средства и тогда проблема повышенной потливости и пятен «обойдет» вас стороной.
Какие обследования нужны при повышенной потливости и как с ней бороться
Наступило долгожданное лето и тепло. Появилась необходимость поднять эту тему. Повышенная потливость (или гипергидроз) бывает разной степени выраженности. Эта проблема, которая ежедневно доставляет дискомфорт огромному количеству людей, ограничивая привычную жизнь, выбор гардероба.
Немного классификации:
В любом случае, прежде чем приступить к лечению, стоит выяснить возможные причины потливости.
Чаще отмечаются 2 формы локального гипергидроза: ладонно- подошвенный, подмышечный, в этих 2 случаях, как правило, искать причину не надо, такая потливость обусловлена конституционально: это или много потовых желез в данных участках тела, или они значительно активнее отвечают на стимуляцию стрессом и т.д., или имеется двойная вегетативная иннервация (активность связанная со снабжением органа нервами) потовых желез.
А вот повышенная потливость других зон может зависеть от конкретных причин:
потливость головы – как проявление ВСД (вегето-сосудистой дистонии), климактерия, артериальной гипертензии;
потливость кожных складок – грибковое поражение, нарушение обмена углеводов, ожирение и др.;
потливость лица – как состояние после инфекционного повреждения слюнных желез, поражения лицевого нерва и т. д.
Могут быть участки гипергидроза вокруг псориатических бляшек, участков витилиго (нарушения пигментации кожи).
Причин у распространённого гипергидроза может быть ещё больше, они делятся по группам.
Тремор, возбуждение и избыточное потоотделение могут быть характерными симптомами острых алкогольных и опиатных абстинентных реакций.
Естественно, у всех этих патологий есть дополнительные симптомы, с которыми может разобраться только врач, назначив соответствующее обследование, в том числе и гормональное.
При уточнении конкретной патологии, например, сахарный диабет, ДТЗ и т. д.- лечение основного заболевания. При отсутствии причин гипергидроза (конституциональный, идиопатический) как вспомогательная местная терапия могут использоваться:
Антиперспирантами не надо пользоваться ежедневно!, в отличие от дезодорантов. Это не очень благоприятно, особенно если вы склонны к отёкам, блокада потовых желез этот отёк может усилить!
Можно прибегнуть и к народным способам лечения, но это для ярых противников «химии» 8):
При гипергидрозе стоп. Хорошие результаты дают ванночки с марганцевокислым калием (вода должна быть розового цвета). Если потение ног умеренное, можно протирать ноги (кожу стоп и межпальцевые промежутки) после мытья раствором салицилового или борного спирта, а затем обработать смесью пудры с борной кислотой (1:20).
Паста Теймурова. Перед применением пасты ноги тщательно моют водой с мылом и тщательно вытирают. Паста втирается в кожу ног в течение 1-3 минут. Курс лечения пастой Теймурова обычно длится 3-4 дня, повторный курс лечения можно провести через неделю.
Чемпионом по популярности среди методов лечения гипергидроза народными средствами считают настойку коры дуба. Для приготовления настойки нужно одну ложку дубовой коры залить кипяченой водой, хватит одного литра. Можно дополнительно прокипятить на протяжении 5 минут полученную смесь и оставить ее на полчаса настояться. Затем опускаем туда руки или ноги. Стоит провести минимум 10 таких процедур, по одному разу в день. Ванночки из коры дуба также можно делать и на молоке, понадобится всего лишь один стакан. Смесь нужно будет около получаса продержать на медленном огне после того, как она закипит. Можно приготовьте ванну: 0,5 кг коры дуба залейте 4 литрами воды и кипятите 30 минут, процедите и добавьте отвар в воду ванной.
Народные средства от гипергидроза стоит применять с такой же осторожностью, как и медицинские препараты. Важно, чтобы народная мудрость была использована с умом, поэтому подключите к решению этого вопроса специалиста.
С целью укрепления нервной системы при повышенной потливости применяются успокаивающие средства: настой или настойка валерианы, препараты красавки — Беллатаминал, настой или настойка пустырника. Водные настои принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 2-3 недель.
Хорошие результаты дает физиотерапевтический аппарат «Дрионик».
Кроме того необходимо исключить из рациона питания острую, соленую и пряную пищу. Они способствуют обильному потоотделению, также повышают потливость алкоголь и кофе.
Носить одежду из синтетики при повышенной потливости нельзя, она не пропускает воздух и способствует еще большему выделению пота. Кроме того, в синтетической одежде долгое время сохраняется резкий запах пота.
Надеюсь, мои советы будут Вам полезны. Удачи!
Запах пота: обойдемся без него
Поделиться:
Есть такая проблема, которую вслух не принято обсуждать, а принято морщить нос при входе в общественный транспорт. Это если дело касается людей малознакомых. Эта же проблема расстроит любую женщину, которая на белоснежной рубашке любимого заметит тёмные разводы вокруг подмышек. А ещё проблема заставит смутиться мужчину, разувшегося в купе поезда и по лицам попутчиков понявшего – обувь нужно срочно снова надеть. Повышенная потливость у мужчин. Отчего? Почему? Как бороться?
Термин, обозначающий повышенную потливость, – гипергидроз. Но это формулировка медицинская. Касается она патологических состояний, когда человек потеет практически с ног до головы или независимо от сезона обильно и безудержно. Здесь поможет только врач, благо сейчас есть сотни способов борьбы с гипергидрозом – от препаратов до микрохирургических вмешательств. И средства эти очень и очень эффективны. Опять же, понять разницу между патологическим потоотделением или нормальным поможет именно врач. Но это для тех, кто очень беспокоится. А вот в бытовых случаях нужно разбираться отдельно по каждой области. Итак:
Подмышечные впадины
Для справки: потоотделение в подмышечных впадинах – это норма. Если вы испытываете физические нагрузки, пьёте горячие жидкости или едите острую пищу, подмышки первыми отреагируют на это. И чем интенсивнее нагрузки или больше количество перца в еде, тем больше пота выделят железы.
Как бороться? Элементарно. Не потеть. Серьёзно. Одеваться по сезону, следить за рационом. И пользоваться антиперспирантами. Маленькая хитрость: наносить антиперспирант лучше после душа перед сном, так он будет эффективнее действовать, а утром закрепить результат ещё одним применением. А словосочетание «чистые сухие подмышки» – не рекламный ход, а гигиеническая необходимость 21-го века. Это ремарка для тех, кто считает, что брить подмышки – не мужское дело.
Читайте также:
Косметика и мужчины
Читайте также: Стопы
В потливости стоп, как правило, виноваты мы сами. Абсолютно не дышащие, но очень модные, например, кеды, стильные синтетические носки – вот одни из главных причин неприятных мокрых ног. Некоторые мужчины пренебрегают элементарными тапочками в бассейнах и банях и рискуют подхватить грибок, который тоже аукнется и потом, и запахом.
А бороться с потливостью стоп очень просто: пару раз в день контрастный душ, мази с цинком – и через пару недель вы забудете об этой проблеме. Ещё есть специальные порошки для обуви. Кстати, на обуви не экономьте и следите, чтобы она была если не дышащей, то хотя бы из натуральной кожи. Нюанс: антиперспирант для подмышек совершенно бесполезен, если нанести его на стопы. В лечении потливости ног много и народных способов, но, кажется, любой эффективный менеджер закончит читать рекомендации, начинающиеся со слов «насыпьте измельчённую кору дуба в.
Ладони
Женщины меньше нервничают из-за потливости ладоней, нежели мужчины. И это понятно: в день мужчина здоровается за руку минимум пять раз! И, конечно, ему неприятно будет видеть, как собеседники морщатся, сжимая его потную ладонь. Ладони, как правило, потеют из-за напряжения или стрессовой ситуации. Так что постарайтесь, извините за каламбур, держать себя в руках, ну а средств для сухих ладоней в аптеках тоже не меньше, чем для стоп, тем более что такие препараты взаимозаменяемы для стоп и ладоней, в отличие от подмышек.
Если не говорить конкретно о зонах, в целом потоотделение помогает снизить сбалансированная диета, отказ от курения и алкоголя (да-да, и они влияют тоже), но главное, всё-таки безупречная гигиена. Душ пару раз в день, капля-другая (!) парфюма, чистая сухая одежда и, будьте уверены, – если в метро или автобусе возмущённые пассажиры будут взглядом искать раздражающий их источник неприятного запаха, это точно будете не вы.
О чем говорит потливость
Потовые железы расположены по всему телу человека. Они выделяют жидкость, которая при испарении помогает охлаждать тело. Так происходит терморегуляция. Иногда количество пота увеличивается в несколько раз, это состояние называют гипергидрозом. Повышенная потливость может быть локальной и затрагивать только подмышечные впадины или ладони. Иногда это состояние распространяется на все тело. В этом случае причины чаще всего связаны с различными патологиями.
Что такое гипергидроз
У человека имеется 2 типа потовых желез, которые отличаются по своим функциям и механизмам регуляции:
Работа вегетативной неравной системы, которая управляет потовыми железами, не контролируется сознанием. Поэтому невозможно вызвать повышенное потоотделение самостоятельно, оно увеличивается в ответ на рост температуры тела при болезни, в жаркую погоду или после физической нагрузки. Потливость возрастает при волнении, эмоциональной нагрузке, которая приводит к выбросу адреналина.
Но состояние гипергидроза отличается от обычной выработки пота. Железы активно работают, когда человек спокоен и не перегревается. Это часто связано с различными патологиями. Выделяют диффузный гипергидроз, при котором потоотделение усиливается по всему телу. Заболевание чаще связано с патологией нервной системы. Локальный, или очаговый гипергидроз, затрагивает только один участок тела. Такая форма встречается чаще остальных.
Потливость может иметь сезонный характер и наблюдаться только в жаркое время года, но у большинства людей с патологией она не зависит от сезона.
Причины повышенной потливости
К дерматологам чаще всего обращаются пациенты с первичной формой патологии, у которого невозможно установить причину. Первые симптомы гипергидроза появляются в период полового созревания. У девочек и мальчиков это связано с повышением активности гормона тестостерона и кортизола, незрелостью нервной системы. Суточное выделение пота становится сильным, активность возрастает у все типов потовых желез. Поэтому у подростков усиливается запах от тела.
Считается, что первичный гипергидроз у 30-50% пациентов связан с наследственными факторами. Но первые симптомы могут появляться в возрасте 20-30 лет. Их провоцируют хронические стрессы, гормональные перестройки и другие причины. Вторичная форма повышенной потливости подмышек связана со следующими условиями:
Установить причину сильного выделения пота не всегда возможно. Но это помогает эффективно бороться с потливостью.
Потливость подмышек у женщин
В женском организме выделение большого количества пота зависит от гормонального фона. При его изменении меняется взаимодействие различных звеньев вегетативной нервной системы. Наиболее выражен этот процесс в период климакса.
При снижении функции яичников у женщин усиливается их стимуляция гормонами гипофиза – фолликулостимулирущим и лютеинизирующим. Но из-за физиологических особенностей, одновременно возрастает выброс тиреотропного гормона, который усиливает кровоток в щитовидной железе. Чаще всего этот процесс запускается вечером или ночью. Проявляется в виде приливов – появления чувства жара в верхней части тела и голове. Женщина начинает сильно потеть. Продолжительность такого приступа несколько минут.
Вероятность появления сильного потоотделения выше, если имеется избыточна масса тела. Нарушения терморегуляции появляются при артериальной гипертензии. Эти заболевания также часто прогрессируют после 50 лет. Гипергидроз в этом случае является вторичным. Он не несет опасности для жизни, но доставляет дискомфорт.
Потливость подмышек у мужчин
Работу мужского организма регулирует гормон тестостерон. Он выполняет анаболическую функцию, ускоряет обмен веществ. Чувствительность к адреналину у мужчин тоже выше. Поэтому небольшие всплески этого гормона ускоряют сердцебиение, повышают скорость реакции и приводят к потливости подмышек.
Мужчина может потеть больше, чем обычно, если предпочитает горячую и острую пищу. Сильно увеличивается потливость подмышечных впадин и всего тела при употреблении алкогольных напитков. В этом случае гипергидроз связан с обменными процессами, так организм выводит токсичные вещества после утилизации этанола. Прямым стимулирующим действием обладает никотин. Он увеличивает синтез ацетилхолина, который усиливает работу потовых желез. Поэтому у курящих мужчин потливость – естественное явление.
Потливость появляется при сильном нервном перенапряжении. Работа мужчин чаще, чем у женщин, связана со стрессами или опасными видами деятельности.
Мужчины подвержены развитию ожирения, метаболическим расстройствам и артериальной гипертензии. В группу риска выделены те, кто ведет малоактивный образ жизни, имеют в 45-50 лет большую окружность талии. Эти нарушения влияют на тонус симпатической нервной системы и потливость.
Когда необходимо обратиться к врачу
Если человек начинает потеть во время тренировок, жаркой погоды или при сильном волнении, причин для беспокойства нет. О проблемах со здоровьем говорит потливость, которая возникает на фоне полного спокойствия или сопровождается дополнительными симптомами.
Незначительно повышенная температура тела, которая сопровождается ночной или вечерней потливостью, может быть признаком хронической инфекции. Иногда так проявляется туберкулез легких, иммунные нарушения, начальные стадии онкологических заболеваний.
Опасным симптомом является появление слабости, головокружения, потеря сознания на фоне усиленного выделения пота. Это может быть признаком сниженного уровня глюкозы – гипогликемии. Состояние представляет опасность для жизни, поэтому требует экстренной врачебной помощи. Вылечивают гипергидроз только после нормализации уровня глюкозы.
Женщинам старшего возраста, у которых появились нарушения менструального цикла и первые симптомы приближения климакса, требуется специальное лечение. Без специальных средств состояние может постепенно ухудшаться, менопауза будет протекать тяжело.
Усиление выделения пота – один из признаков тиреотоксикоза. Это заболевание сопровождается повышением функции щитовидной железы и выбросом в кровь повышенных доз гормонов. Одновременно усиливается сердцебиение, появляются нарушения сердечного ритма, человек быстро теряет массу тела, несмотря на сохранение характера питания.
Методы и средства лечения сильного потоотделения
Чтобы избавиться от повышенной потливости, нужно устранить провоцирующие факторы. Начинают с простых мер:
В легких случаях с проблемой помогают справиться дезодоранты-антиперспиранты. В составе Vichy хлоид алюминия и диметикон, которые помогают регулировать потоотделение. Похожий состав в дезодоранте Dry Control Extra forte. Тем, у кого аллергия на дезодоранты, предотвратить пропитывание одежды потом помогут специальные вкладыши Эльфарма, которые выпускаются и в черном цвете.
Вылечить потливость помогают народные средства. В домашних условиях готовят отвар мяты, цветков ромашки, коры дуба. В растворе смачивают салфетку, которой протирают проблемные области. Эффективны ванны с добавлением настоя на листьях шалфея. Но проводить лечебные купания нужно не чаще 1 раза в неделю.
В качестве экстренного средства при усилении потоотделения можно использовать холодный компресс. Он не вылечивает причину болезни, но помогает сузить сосуды и уменьшить проявления.
Использование антихолинергических препаратов помогает справиться с повышенным выделением пота. Но у этого метода много недостатков, лекарства действуют одновременно на всю симпатическую нервную систему, поэтому:
Вылечивают гипергидроз при помощи инъекций ботулоктоксина. Это средство относится к группе нейротоксинов. После введения лекарства в подмышечную впадину нарушается иннервация потовых желез, они прекращают вырабатывать пот в большом количестве. Но это временный способ лечения заболевания, который действует в течение 5 месяцев. При вторичной форме гипергидроза необходимо лечить основное заболевание, которое вызывает повышенную потливость.
Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Как избавиться от запаха пота: изящное решение проблемы
Потоотделение — важный и естественный для организма процесс. Но социальные нормы суровы: нужно благоухать как минимум фиалками 24/7. Давайте узнаем, как избавиться от запаха пота без вреда для здоровья.
Garnier Mineral Активный контроль ТермоЗащита, 72Ч, роликовый дезодорант для женщин
Натуральный минерал Перлит для защиты от влажности на 72 часа. Позволяет коже дышать и не блокирует поры.
Garnier Mineral Невидимый Ледяная свежесть, 48Ч, дезодорант-спрей для женщин
Защита 48ч нон-стоп. Позволяет коже дышать.
Garnier Mineral Активный контроль, 48Ч, роликовый дезодорант для женщин
Защита 48ч нон-стоп. Позволяет коже дышать.
Garnier Mineral Защита 6, 48Ч, роликовый дезодорант для женщин
Защита 6в1 48ч НОН-СТОП. Позволяет коже дышать.
Garnier Men Экстрим, 72Ч, роликовый дезодорант для мужчин
Защита нон-стоп 72 часа. Позволяет коже дышать.
Причины неприятного запаха пота
И сразу к главному — избавиться от пота навсегда не получится. Инъекции ботокса прекращают потоотделение локально, однако тело должно как-то продолжать выводить токсины через кожу, ежедневно выделяя почти половину литра влаги. На этом задачи желез наружной секреции не заканчиваются.
Сам по себе пот, как это ни удивительно, не имеет запаха. Характерное амбре появляется только при соприкосновении секрета сальных желез с колониями микроорганизмов, входящих в микробиом кожи человека. Бактерии питаются веществами, которые содержатся в потовой влаге. В процессе их жизнедеятельности и появляется неприятный запах. Когда это происходит? Постоянно, но в некоторых случаях — более явно.
Интенсивность потоотделения, как запах пота, индивидуальны. Однако существуют некоторые особенности, связанные с полом человека или его возрастом.
Плохой запах всего лишь сигнализирует нам о том, что кожа выводит лишнюю влагу. Впрочем, убрать запах пота подмышками, где волосяных фолликулов особенно много, вполне возможно и даже нужно, чтобы оставаться социально активным и уверенным в себе человеком.
Как избавиться от запаха пота: виды средств
Если обратиться к врачу с вопросом, как убрать запах пота, он предложит сначала выяснить, нет ли у вас гипергидроза. Допустим, уровень потоотделения в норме, беспокоит только запах. Что делать?
Пожалуй, лучший способ из неинъекционных — косметические средства: дезодоранты и антиперспиранты. Они появились в конце XIX века и были тогда несовершенны. За десятилетия их формулы усовершенствовались, а многочисленные исследования доказали их безвредность. Наносить такие средства на поврежденную кожу не рекомендуются. Компоненты состава — консерванты, ароматические композиции и антибактериальные активы — могут вызвать раздражение.
Разберемся, что выбрать женщине, мужчине или подростку, чтобы избавиться от запаха пота подмышками и на других участках кожи с высокой активностью потовых желез.
Чем дезодорант отличается от антиперспиранта?
Оба средства обещают устранить запах пота подмышками и не только, хотя механизм их действия различен.
По данным мировых организаций здравоохранения, оба типа средств безопасны и эффективны. Перепроверки ранних исследований демонстрируют безвредность даже солей металлов (содержатся как в обычных антиперспирантах, так и в популярных квасцах).
Повышенная чувствительность кожи, скорее всего, станет противопоказанием для использования некоторых дезодорантов и антиперспирантов, в состав которых входит спирт. От индивидуальной реакции кожи — это важно помнить — тоже никто не застрахован. Покупая новое средство от потливости, обязательно протестируйте его на небольшом участке кожи.
Как подобрать средство от пота?
Чем убрать запах пота подмышками или от ступней ног, которые, между прочим, тоже очень склонны к интенсивному потоотделению? У каждого формата косметических средств есть своя специфика.
Сразу отметим, что формат никак не связан с направленностью: антиперспирант вполне может быть спреевым, а дезодорант — кремовым. И наоборот! Более того, некоторые продукты успешно сочетают в себе функции и дезодоранта, и антиперспиранта.
Производители косметических средств проводят клинические и дерматологические тесты своих продуктов и в обязательном порядке учитывают тип кожи и особенности потоотделения у потенциальных потребителей.
Обзор эффективных средств от Garnier для борьбы с запахом пота
Теперь, когда мы знаем, как бороться с запахом пота подмышками и, например, на ступнях ног у женщин и мужчин, пора устроить шопинг — пока виртуальный.
Эффект магния Ультрасухость для женщин
Существует в формате спрея и в формате лосьона с роликовым аппликатором. Дезодорант-антиперспирант содержит магний из натуральных горных пород, известный своими абсорбирующими свойствами: он лучше справляется с впитыванием влаги, чем тальк. Моментально высыхающая текстура, 72 часа защиты от запаха и отсутствие этилового спирта в составе — это средство удачно впишется в утренний ритуал гигиены современной женщины.
Дезодорант Невидимый для женщин
Спрей-дезодорант с бодрящим ароматом идеален для девушек и женщин, мечтающих забыть и о запахе пота, и о неприятном ощущении влажности в зоне подмышек. Не оставляет следов на одежде, эффективность протестирована в экстремальных условиях, позволяет коже дышать, действует 48 часов. В основе состава — абсорбирующий минерал перлит, имеющий вулканическое происхождение.