ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ: ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π» Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅. Π ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΎΠ·ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Β«Π±Π°Π±ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΒ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ:
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π² Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π’ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² 2021 ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Ρ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ +4 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.
ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π² 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, Π»ΡΠΊ-Π±Π°ΡΡΠ½, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π² 2021 Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²: 14, 15, 16, 19, 20 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 7, 8, 9, 11, 12. 13, 16, 17, 18 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.
Π¦Π²Π΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ?
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ, ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° β Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ:
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ?
Π‘Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π° 25β30 Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡΡ. Π‘Π΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π² Π½Π° 30% Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ | Π€ΠΎΡΠΎ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°: Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 3β5 ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 10β15 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 10 ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π» 1 ΡΡ., Π·ΠΎΠ»Π° 2 ΡΡ., ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ 2 ΡΡ. Π»., ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ 1 ΡΡ. Π». ΠΡΡΠ΄ΠΊΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 25 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ· Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΠ±, Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π΄, ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ: ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ². Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅. Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ: ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΡΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π£ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ β Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. 1. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ |
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° | Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ | Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ |
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ | Π£ΠΊΡΠΎΠΏ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈ +3 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ: ΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ½Π΅ΠΌ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠ»Ρ, Π½Ρ Π° Π½ΠΎΡΡΡ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·. | Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ 20β25 ΡΠΌ. |
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 4 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠ²ΠΎΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΡΠΌ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ 25 ΡΠΌ, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β 45 ΡΠΌ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ 25 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅: Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π°
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 25 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ β Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ° ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΡ ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΡ +2 Π΄ΠΎ +4 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ 15 ΡΠΌ. ΠΠ° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ. |
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
Π£ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π΅Π² ΡΠΎΡΡ ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π΅Π΄ΠΈΡ
Π Π΅Π΄ΠΈΡ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ»Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 9β11 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ β ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π²ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΊ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊ-ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΡΠΊΠ°-ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ², Π»ΡΠΊΠ°-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΌ. Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 3 Π½Π° 15 ΡΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅.
ΠΡΠΊ-ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΊ-Π±Π°ΡΡΠ½
ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ 0,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. Π£ Π»ΡΠΊΠ°-Π±Π°ΡΡΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ β ΠΠΏΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ 12, ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ 21, Π‘Π°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ 35 ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 15 ΡΠΌ, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 35 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ
ΠΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π΄Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ:
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ. |
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ! ΠΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
______________________________________________________________________________
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
!
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ
ΠΠ° Π΄Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π²Π΅ΡΠ½Π° β ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠΎ β ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΊ-ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠΊΡ
ΠΡΠΊ-ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 1-3 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 0,8-10 ΠΌΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅) ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ-ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, Π·Π°ΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ.
ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°: ΠΡΠΊ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π½, Π‘ΡΡΡΠΎΠ½ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡΡΡΡΡ.
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β Π»ΡΠΊ-Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ-ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ-Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ 3-4 ΡΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ-ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ
Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΆΡΠ΅, ΡΠ³ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ β ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ 4-5 ΡΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ β ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΊ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡ (ΠΏΡΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ), ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Ρ. Π΅. ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° 15-20%.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅Π³, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +2-3Β°Π‘ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ (ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2,5-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ (Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 20-25 ΡΠΌ) β ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π»ΡΠΊΠ°-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ 3-4 ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°: ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π‘ΡΡΠΈΠ³ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ β ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ (Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ).
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ. Π Π°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ β Β«ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡΒ»
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ (ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²) ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π·Π° 1,5-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ
Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ β ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 2-3Β°Π‘. Π Π°ΡΡ
ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π° 15-20%, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π°
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ: Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΡΡ-19 ΠΈ ΠΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ-474, ΠΠΎΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ β Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Β«Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 15% ΠΈ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π Π΅Π΄ΠΈΡ
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ β ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅-ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π° Π·Π°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ β ΠΊ ΠΌΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0-+1Β°Π‘. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ: ΠΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π‘ΠΎΡΠΈΡ, ΠΡΠ½Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΡΡΡΠ±ΡΡΠ³ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½, ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°: ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ 2-3 ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ 15 ΡΠΌ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ β Β«ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ β Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Β».
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°ΡΡ
Π‘Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°: ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°: ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ. Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅: Π ΠΈΠΆΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°: ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΌ, Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 1-2 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +4-5Β°Π‘, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°: Π‘ΡΡΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°: 10-12 ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ΄Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ 20 ΡΠΌ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΡΠΌ.
Π€ΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡ
Π€ΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡ β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΠΊ, ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ, ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π€ΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π€ΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° β Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅ β Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ β ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°: ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 50 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡΠ°, 60-70 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ). Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 70 ΡΠΌ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ 1,5-2 ΡΠΌ (Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ).
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ
ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°: ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, ΠΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΡΠ΅Π½Π°Π΄Π΅Ρ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ: ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ +3-4Β°Π‘ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°: ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ 15-20 ΡΠΌ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°), ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ 2 ΡΠΌ, ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³, ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π² ΡΠ°Π΄. Π₯ΠΎΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (-3-5Β°Π‘).
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π°, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π° Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ·.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ β Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ β Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»Π°Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ.
Π Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ, Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ β Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ (Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ ) ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ. Π£ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 80-90% β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Β«ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΒ» β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ» Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ: ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ β ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°, Π·Π° Π΄Π²Π΅ β ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
Π£ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°), ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ, Π³ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° (ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π»Π°. ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° Π²Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΡΒ» ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³, ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΏΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΡ Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅Π³Ρ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π’ΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π°ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³.
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π²Ρ ΠΌΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ), Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ β Π·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ?
ΠΡ Π½Π΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π²ΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²:
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ? ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈ «ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ».
ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ β Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ, Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ «ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ» ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅.
ΠΠΎ ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ «Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ²» ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
Π§ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ? Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ:
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΌΠΈΠ½, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½, ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Π²Π΅Π½Ρ, ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π±ΠΎΡΠ°Π³ΠΎ (ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°), ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ .
Π Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²? Π’Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° β Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ: Π³Π°ΠΉΠ»Π°ΡΠ΄ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΠΈΡ Π½ΠΈΡ, Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°,ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ΡΠ°, Π°ΠΊΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΡΠ»Π°, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π°ΡΠ°Π±ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ, Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³. ΠΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅ (Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ), ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌΠΈ (30-40 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ). Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ², Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅).
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΈ
Π‘ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π° β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄ΠΎ +3Β°Π‘ (Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0Β°Π‘. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ β ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ½Ρ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ).
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅.
♦ ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π° Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²:
♦ Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² 30-40 ΡΠΌ Π½Π°Π²ΠΎΠ· (ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ).
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π² 20-30 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·ΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π² ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ (Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊ, Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ).
ΠΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ° ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ).
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ β ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ (ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ).
ΠΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² 1,5-2 ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½? ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 30-50%.
ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ).
Π₯ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π°, ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ:
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π°, Π»ΡΠΊΠ° (Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°), Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ (ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ).
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 4 ΠΊΠ³ Π½Π° ΠΊΠ². ΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π» Π½Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·ΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π°.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
♦ Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ , ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π° 25-30 ΡΠΌ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ 45Ρ 10 ΡΠΌ.
♦ Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π°. ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ 1-2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΡΠΎΡΠ»Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄.
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 25-30 ΡΠΌ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ).
Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ-Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ). ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π² 7-8 ΡΠΌ. Π ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25-30 ΡΠΌ.
Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΅ΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ (Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³).
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ (Π΅Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²).
♦ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎΠΉ «Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ΅» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ). Π£ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, Π² ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π°, Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 15-20 Π³ Π½Π° ΠΌΒ²).
ΠΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 25-30 ΡΠΌ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² 1-1,5 ΡΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ/ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ Π½Π° 2-3 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΡ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ 20-25 ΡΠΌ.
♦ ΠΡΠΊ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ»Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π°.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Β½ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈ ΒΌ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, Π° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΊ Π΄Π°Π» ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ (30-40 Π³/ΠΌΒ²). ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ (10 Π³/ΠΌΒ²).
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ 5-10 Π»/ΠΌΒ²).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΊ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π», ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 10-14 ΡΡΡΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π° 1,5-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 3-4 ΡΠΌ ΠΎΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°Ρ Π»ΡΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
♦ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ) ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°, Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°.
ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π° 5-7 ΡΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π° 2-3 ΡΠΌ. Π ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 20-25 ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ (15-20 Π» Π½Π° ΠΌΒ²), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ (1-1,5 Π» Π½Π° ΠΌΒ²). ΠΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (15 Π³/10Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΌΒ²).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ β Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊ.
Π¨Π°Π³ 7. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ, Π³ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
Π ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π²Ρ, ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π° β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π². ΠΠ° ΡΠ³Π΅ ΠΎΠ± ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ/Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ», Π΄ΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π½Π΅ Π³ΡΠΎΠ·ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ!
Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ: Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ? ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌ.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π°Ρ . Π Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ
ΠΠΠΠ£Π‘Π’Π
ΠΠ»ΡΡΡ
ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ:
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ 5-6 ΠΌ 2 Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎ 5 ΡΠ΅Π».
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ. ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π³Π΄Π΅ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΡΠ½Π΅Π³ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² Π·Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
Π£ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ (ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅). ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ (Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:2:1). ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ½Π²Π°ΡΡ, ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ). ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·ΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ³Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ (ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄ Π»ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π°, Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π½Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³Π°.
ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π°Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Ρ.ΠΊ. Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠΈ.
Π Π°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, Ρ.ΠΊ. Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ β ΠΎΡ 1,5 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 3 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ, Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΄Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β 15-20 ΡΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠΌ | ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ | ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ | ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ |
---|---|---|---|
70 | 80 | 45 | 25-30 |
ΠΠ°ΡΡΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β ΠΎΡ 2 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 2,5 ΡΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ | ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ |
---|---|
20-25 | 40-50 |
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ β 3-4 ΡΠΌ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° β Π΄ΠΎ 0,5 Π³ / ΠΊΠ². ΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΡΠΎΠΊΠ΅, ΡΠΌ | ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ |
---|---|
15-20 | 30 |
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ .
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ | ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ |
---|---|
5-6 | 15-20 |
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ (ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² 2-3 ΡΠΌ).
ΠΡΡΠΊΠ²Π°
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 15-18 0 Π‘.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠ²Ρ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠ»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
ΠΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +2β¦+4 0 Π‘. ΠΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ β 3-4 ΡΠΌ.
Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π°ΠΌΠΈ β 15-20 ΡΠΌ.
Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ.
Π Π΅Π΄ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ | Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ |
---|---|
4-6 | 10-15 |
ΠΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² Π·Π° 14 Π΄Π½. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β 3 ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΠΎ 3 ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ | ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ |
---|---|
15 | 25-30 |
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π°
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +5 0 Π‘. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ (-2β¦-4 0 Π‘).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β 3-4 ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠ»Π°Ρ ΠΈΡΠ½Ρ. Π₯ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ | ΠΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π³Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌ |
---|---|
5-10 | 20-30 |
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½
Π Π°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ, Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ° Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 1-2 Π½Π΅Π΄.
Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ΄Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ? Π’ΠΠ-8 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° | (Π€ΠΎΡΠΎ & ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ) +ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
- ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ
- ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅